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Sin gluten

Sin gluten

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Estas recetas sin gluten requieren ingredientes que no contengan la proteína gluten que se encuentra en el trigo, cebada y centeno. Recuerde siempre revisar que los ingredientes de una receta y las etiquetas de los ingredientes comprados en tiendas (en inglés) no tengan gluten. Hable con su médico acerca de sus necesidades dietéticas individuales.

Aderezo de mostaza y miel

Aderezo de mostaza y miel
Receta de Héroe de Alimentos

35 minutos

Agua de sandía

Agua de sandía
Receta de Héroe de Alimentos

5 minutos

Albóndigas fáciles de preparar

Albóndigas fáciles de preparar
Receta de Héroe de Alimentos

70 minutos

Apio de campo y zanahorias al horno

Apio de campo y zanahorias al horno
Receta de Héroe de Alimentos

35 minutos


Arroz con leche de almendras

Arroz con leche de almendras
Receta de Héroe de Alimentos

35 minutos

Arroz con pollo

Arroz con pollo
Receta saludable para el corazón del NHLBI

90 minutos

Atún a la parrilla con ensalada de garbanzos y espinacas

Atún a la parrilla con ensalada
Receta saludable para el corazón del NHLBI

45 minutos

Batido de frutas veraniego

Batido de frutas veraniego
Receta saludable para el corazón del NHLBI

5 minutos


Batido de mango

Batido de mango
Receta saludable para el corazón del NHLBI

5 minutos

Batido energético de piña verde

Batido energético de piña verde
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Calabacín al horno con salsa de tomate

Calabacín al horno con salsa de tomate
Receta de Héroe de Alimentos

50 minutos

Calabacita salteada

Calabacita salteada
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos


Calabaza espagueti

Calabaza espagueti
Receta de Héroe de Alimentos

50 minutos

Calabaza glaseada al horno

Calabaza glaseada al horno
Receta de Héroe de Alimentos

25 minutos

Camotes sabrosos

Camotes sabrosos
Receta de Héroe de Alimentos

40 minutos

Cazuela de arroz picante

Cazuela de arroz picante
Receta de Héroe de Alimentos

55 minutos


Cazuela de carne en un dos por tres

Cazuela de carne en un dos por tres
Receta saludable para el corazón del NHLBI

55 minutos

Chile blanco con pollo

Chile blanco con pollo
Receta de Héroe de Alimentos

50 minutos

Chili de pavo y calabaza

Chili de pavo y calabaza
Receta de Héroe de Alimentos

95 minutos

Chips de manzana al horno

Chips de manzana al horno
Receta de Héroe de Alimentos

130 minutos


Col china con ajo

Col china con ajo
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos

Coles de Bruselas con limón y eneldo

Coles de Bruselas con limón y eneldo
Receta de Héroe de Alimentos

25 minutos

Coles de Bruselas tostadas con miel y mostaza

Coles de Bruselas tostadas con miel y mostaza
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos

Crema de garbanzo al limón

Crema de garbanzo al limón
Receta de Héroe de Alimentos

5 minutos


Crema de garbanzos para untar (Hummus con tahini)

Crema de garbanzos (Hummus con tahini)
Receta de Héroe de Alimentos

5 minutos

Crema de garbanzos para untar (Hummus sin tahini)

Crema de garbanzos (Hummus sin tahini)
Receta de Héroe de Alimentos

5 minutos

Crema espesa de frijoles negros

Crema espesa de frijoles negros
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Crema para untar de remolacha

Crema para untar de remolacha
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos


Ensalada de brócoli y mucho más

Ensalada de brócoli y mucho más
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos

Ensalada de ejotes

Ensalada de ejotes
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Ensalada de fruta cremosa

Ensalada de fruta cremosa
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Ensalada de kiwi, plátano y manzana

Ensalada de kiwi, plátano y manzana
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos


Ensalada de pavo

Ensalada de pavo
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Ensalada de primavera

Ensalada de primavera
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa
Receta de Héroe de Alimentos

30 minutos

Ensalada de repollo con frutas y nueces

Ensalada de repollo con frutas y nueces
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos


Ensalada de rábano y pepino

Ensalada de rábano y pepino
Receta de Héroe de Alimentos

25 minutos

Ensalada tropical de zanahorias

Ensalada tropical de zanahorias
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Ensalada vaquera vegetariana

Ensalada vaquera vegetariana
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos

Espárragos con jengibre y almendras

Espárragos con jengibre y almendras
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos


Flan de miel clásico

Flan de miel clásico
Receta saludable para el corazón del NHLBI

50 minutos

Frijoles mung salteados

Frijoles mung salteados
Receta saludable para el corazón del NHLBI

80 minutos

Garbanzos asados en seco

Garbanzos asados en seco
Receta de Héroe de Alimentos

40 minutos

Guisado de pescado y espinacas

Guisado de pescado y espinacas
Receta de Héroe de Alimentos

45 minutos


Huevos cocidos perfectos

Huevos cocidos perfectos
Receta de Héroe de Alimentos

25 minutos

Licuado de bayas y remolachas

Licuado de bayas y remolachas
Receta de Héroe de Alimentos

5 minutos

Licuado de calabaza

Licuado de calabaza
Receta de Héroe de Alimentos

5 minutos

Licuado de yogur y durazno

Licuado de yogur y durazno
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos


Lomo de res salteado con papas

Lomo de res salteado con papas
Receta saludable para el corazón del NHLBI

70 minutos

Manzana al horno con arándanos rojos

Manzana al horno con arándanos rojos
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Melón y menta

Melón y menta
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos

Nachos con pimiento morrón

Nachos con pimiento morrón
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos


Papas rellenas al estilo del sudoeste

Papas rellenas al estilo del sudoeste
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos

Papas sazonadas

Papas sazonadas
Receta de Héroe de Alimentos

40 minutos

Plátanos secos

Plátanos secos
Receta de Héroe de Alimentos

65 minutos

Pollo con pimiento dulce al horno

Pollo con pimiento dulce al horno
Receta de Héroe de Alimentos

60 minutos


Pollo estofado a la sartén

Pollo estofado a la sartén
Receta de Héroe de Alimentos

25 minutos

Potente batido de cacahuates (maní)

Potente batido de cacahuates (maní)
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Puerros y manzanas salteados

Puerros y manzanas salteados
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos

Pupusas revueltas

Pupusas revueltas
Receta saludable para el corazón del NHLBI

55 minutos


Puré de apio de campo y papas

Puré de apio de campo y papas
Receta de Héroe de Alimentos

40 minutos

Puré de manzana con arándanos rojos

Puré de manzana con arándanos rojos
Receta de Héroe de Alimentos

40 minutos

Quesadilla de flor de calabaza

Quesadilla de flor de calabaza
Receta de Héroe de Alimentos

25 minutos

Quesadillas vegetarianas con salsa de yogur y cilantro

Quesadillas vegetarianas con salsa de yogur y cilantro
Receta de Héroe de Alimentos

35 minutos


Refresco de melón

Refresco de melón
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Relleno de lentejas para tacos

Relleno de lentejas para tacos
Receta de Héroe de Alimentos

40 minutos

Remolachas tropicales

Remolachas tropicales
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos

Repollo morado con manzanas

Repollo morado con manzanas
Receta de Héroe de Alimentos

40 minutos


Sabrosa sopa de tomate

Sabrosa sopa de tomate
Receta saludable para el corazón del NHLBI

25 minutos

Sabrosas judías verdes

Sabrosas judías verdes
Receta saludable para el corazón del NHLBI

50 minutos

Salmón Horneado

Salmón Horneado
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos

Salsa de cualquier baya

Salsa de cualquier baya
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos


Salsa de fresas

Salsa de fresas
Receta de Héroe de Alimentos

50 minutos

Salsa de kiwi

Salsa de kiwi
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos

Salsa de tomate rápida para pasta

Salsa de tomate rápida para pasta
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos

Salsa de yogur con frutas

Salsa de yogur con frutas
Receta de Héroe de Alimentos

5 minutos


Salsa del mercado de agricultores

Salsa del mercado de agricultores
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos

Salteado de repollo

Salteado de repollo
Receta de Héroe de Alimentos

30 minutos

Sidra caliente de naranja y manzana

Sidra caliente de naranja y manzana
Receta de Héroe de Alimentos

125 minutos

Sofrito de col rizada y arándanos rojos

Sofrito de col rizada y arándanos rojos
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos


Sofrito de pimientos

Sofrito de pimientos
Receta de Héroe de Alimentos

25 minutos

Sopa cremosa de papas y puerros

Sopa cremosa de papas y puerros
Receta de Héroe de Alimentos

60 minutos

Sopa de chícharos verdes

Sopa de chícharos verdes
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos

Sopa de col rizada y frijoles blancos

Sopa de col rizada y frijoles blancos
Receta de Héroe de Alimentos

30 minutos


Sopa de frijoles negros

Sopa de frijoles negros
Receta de Héroe de Alimentos

60 minutos

Sopa de maní de África occidental

Sopa de maní de África occidental
Receta de Héroe de Alimentos

30 minutos

Sopa de pollo con tortilla

Sopa de pollo con tortilla
Receta de Héroe de Alimentos

40 minutos

Sopa tipo

Sopa tipo "bisque" de calabaza otoñal con jengibre
Receta de Héroe de Alimentos

60 minutos


Sopa tipo chowder de jamón y verduras

Sopa tipo chowder de jamón y verduras
Receta de Héroe de Alimentos

35 minutos

Tacos de pescado

Tacos de pescado
Receta de Héroe de Alimentos

40 minutos

Tazón de arroz al estilo del suroeste

Tazón de arroz al estilo del suroeste
Receta de Héroe de Alimentos

25 minutos

Tilapia al horno con tomates

Tilapia al horno con tomates
Receta saludable para el corazón del NHLBI

35 minutos


Tofu revuelto

Tofu revuelto
Receta de Héroe de Alimentos

20 minutos

Tomates con queso al horno

Tomates con queso al horno
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos

Tortilla de verduras en taza

Tortilla de verduras en taza
Receta de Héroe de Alimentos

13 minutos

Tortilla o frittata de huevo con vegetales

Tortilla o "frittata" de huevo con vegetales
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos


Vegetales con carne a la sartén al estilo mexicano

Vegetales con carne a la sartén al estilo mexicano
Receta de Héroe de Alimentos

50 minutos

Yogur con duraznos caramelizados

Yogur con duraznos caramelizados
Receta de Héroe de Alimentos

15 minutos

Yogur de fresa congelado

Yogur de fresa congelado
Receta de Héroe de Alimentos

10 minutos

Zanahorias y arándanos rojos glaseados

Zanahorias y arándanos rojos glaseados
Receta de Héroe de Alimentos

25 minutos