Bajo en grasa

Aderezo de col rizada
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Aderezo ranch
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Albóndigas horneadas
Receta de Héroe de Alimentos
30 minutos

Apio de campo y zanahorias al horno
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Arroz con leche de almendras
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Arroz con pollo y verduras
Receta de Héroe de Alimentos
55 a 65 minutos

Arroz con verduras y huevo
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Avena de la noche a la mañana
Receta de Héroe de Alimentos
6 horas 15 minutos

Avena horneada con bayas
Receta de Héroe de Alimentos
45 minutos

Banana split para el desayuno
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Barquitos de calabacita
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Barras de avena y frambuesas
Receta de Héroe de Alimentos
65 minutos

Barras de higo fabulosas
Receta de Héroe de Alimentos
75 minutos

Batido energético de piña verde
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Bolitas de brócoli
Receta de Héroe de Alimentos
35 a 40 minutos

Botes de plátanos
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Brócoli en ajonjolí
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos

Burritos de desayuno
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos

Cacerola de tortillas
Receta de Héroe de Alimentos
30 minutos

Calabacita salteada
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Calabaza espagueti
Receta de Héroe de Alimentos
50 minutos

Calabaza glaseada al horno
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos

Caracoles rellenos de calabaza y queso ricota
Receta de Héroe de Alimentos
65 minutos

Carne de res y brócoli
Receta de Héroe de Alimentos
45 minutos

Cazuela de atún en la estufa
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos

Chili vegetariano
Receta de Héroe de Alimentos
45 minutos

Chips de maíz horneados
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Chips de manzana al horno
Receta de Héroe de Alimentos
130 minutos

Col china con ajo
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Crema de garbanzos (Hummus sin tahini)
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Crema espesa de frijoles negros
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Deliciosa hamburguesa en el sartén
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Enchiladas vegetarianas de tofu
Receta de Héroe de Alimentos
60 minutos

Ensalada de cebada, frijol y maíz
Receta de Héroe de Alimentos
60 minutos

Ensalada de coles de Bruselas, arándanos rojos y trigo bulgur
Receta de Héroe de Alimentos
45 minutos

Ensalada de confeti de lentejas
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Ensalada de ejotes
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Ensalada de fruta cremosa
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Ensalada de frutas y sandía
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Ensalada de kiwi, plátano y manzana
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Ensalada de primavera
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Ensalada de quinoa
Receta de Héroe de Alimentos
30 minutos

Ensalada de rábano y pepino
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos

Ensalada vaquera vegetariana
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Ensalada verde con arvejas
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Envuelto de pavo, jengibre y arroz con lechuga
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Espagueti a la sartén
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Espárragos rostizados
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos

Espinacas y pollo italiano
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Estofado de verduras
Receta de Héroe de Alimentos
45 minutos

Filetes de coliflor rostizados
Receta de Héroe de Alimentos
55 minutos

Frijoles refritos
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Galletas de pastel de zanahoria
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Galletas de plátano y avena
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos

Garbanzos asados en seco
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Hamburguesas de salmón
Receta de Héroe de Alimentos
30 minutos

Hojas verdes con zanahorias
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Hojuelas de avena remojadas durante la noche para uno
Receta de Héroe de Alimentos
6 a 12 horas

Licuado de arándanos y tofu
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Licuado de bayas y remolachas
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Licuado de calabaza
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Licuado de naranja
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Melón y menta
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Mezcla de ensalada de salmón
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Mi pizza personal
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos

Muffins de quiche y verduras
Receta de Héroe de Alimentos
55 minutos

Nachos con pimiento morrón
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Nuggets de pollo crujientes
Receta de Héroe de Alimentos
45 minutos

Pan de calabaza bajo en grasa
Receta de Héroe de Alimentos
75 minutos

Pan de maíz
Receta de Héroe de Alimentos
30 a 35 minutos

Pan de plátano y avena
Receta de Héroe de Alimentos
60 a 65 minutos

Pan de trigo integral con calabacita
Receta de Héroe de Alimentos
60 a 80 minutos

Pan integral rápido
Receta de Héroe de Alimentos
60 minutos

Panqueques de maíz
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Panqueques favoritos sin huevo
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Parfait de arándanos
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Pepinos de refrigerador
Receta de Héroe de Alimentos
1 a 3 días

Pescado crujiente al horno con queso parmesano
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Pizza de frutas
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Pollo a la criolla
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Pollo con piña y verduras
Receta de Héroe de Alimentos
50 minutos

Pollo en salsa
Receta de Héroe de Alimentos
6 a 8 horas

Pozole con pollo
Receta de Héroe de Alimentos
40 a 45 minutos

Pudín de plátano con tofu
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Puré de apio de campo y papas
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Puré de manzana con arándanos rojos
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Puré de papas
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos

Quinoa en la estufa
Receta de Héroe de Alimentos
30 minutos

Refresco de melón
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Relleno de lentejas para tacos
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Remolachas tropicales
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Salmón con pasta al sartén
Receta de Héroe de Alimentos
30 minutos

Salsa de cualquier baya
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Salsa de durazno
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Salsa de tomate rápida
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Salsa de yogur con frutas
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Salsa del mercado de agricultores
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Salsa Ranch
Receta de Héroe de Alimentos
5 minutos

Salteado de pollo y col
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Salteado de repollo
Receta de Héroe de Alimentos
30 minutos

Sándwiches de manzana
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Sopa de albóndigas
Receta de Héroe de Alimentos
65 minutos

Sopa de chícharos verdes
Receta de Héroe de Alimentos
20 minutos

Sopa de frijoles negros
Receta de Héroe de Alimentos
60 minutos

Sopa de pollo con tortilla
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Sopa italiana de legumbres
Receta de Héroe de Alimentos
60 minutos

Sopa tipo "bisque" de calabaza otoñal con jengibre
Receta de Héroe de Alimentos
60 minutos

Succotash
Receta de Héroe de Alimentos
45 a 60 minutos

Tacos de pescado
Receta de Héroe de Alimentos
40 minutos

Tarta fácil de arándanos
Receta de Héroe de Alimentos
35 minutos

Tofu horneado
Receta de Héroe de Alimentos
90 minutos

Tostada francesa con puré de manzana
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Trigo bulgur en la estufa
Receta de Héroe de Alimentos
15 minutos

Yogur de fresa congelado
Receta de Héroe de Alimentos
10 minutos

Zanahorias y arándanos rojos glaseados
Receta de Héroe de Alimentos
25 minutos