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Viviendo con VIH y sida

Otros nombres: Vivir con el virus de inmunodeficiencia humana, Vivir con VIH y sida

Introducción

¿Qué es el VIH y el sida?

VIH significa virus de inmunodeficiencia humana. Daña su sistema inmunitario al destruir un tipo de glóbulo blanco que ayuda a su cuerpo a combatir las infecciones. Sida significa síndrome de inmunodeficiencia adquirida. Es la etapa final de la infección por VIH. No todas las personas con VIH desarrollan sida.

¿Existen tratamientos para el VIH y el sida?

No existe cura, pero existen muchos medicamentos para tratar tanto la infección por VIH como las infecciones y cánceres que la acompañan. Los medicamentos permiten que las personas con VIH tengan una vida larga y saludable.

¿Cómo puedo vivir una vida más saludable con el VIH?

Si tiene VIH, puede ayudarse a sí mismo al:

  • Recibir atención médica tan pronto como sepa que tiene VIH. Debe buscar un profesional de la salud que tenga experiencia en el tratamiento del VIH y sida
  • Asegúrese de tomar sus medicamentos regularmente
  • Mantenerse al día con su atención médica y dental habitual
  • Manejar el estrés y obtener ayuda, como grupos de apoyo, terapeutas y organizaciones de servicios sociales
  • Aprender todo lo que pueda sobre el VIH, el sida y su tratamiento
  • Tratar de llevar un estilo de vida saludable, incluyendo:
    • Consumir alimentos saludables: Esto puede brindarle a su cuerpo la energía que necesita para combatir el VIH y otras infecciones. También puede ayudarle a controlar los síntomas del VIH y los efectos secundarios de los medicamentos. También puede mejorar la absorción de sus medicamentos contra el VIH
    • Hacer ejercicio con regularidad: Esto puede fortalecer su cuerpo y su sistema inmunitario. También puede reducir el riesgo de depresión
    • Dormir lo suficiente: El sueño es importante para su fuerza física y salud mental
    • No fumar: Las personas con VIH que fuman tienen un mayor riesgo de desarrollar afecciones como ciertos tipos de cáncer e infecciones. Fumar también puede interferir con sus medicamentos

También es importante reducir el riesgo de transmitir el VIH a otras personas. Debe decirles a sus parejas sexuales que tiene el VIH y usar siempre condón.

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