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Prevención de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular por diabetes

Las personas con diabetes tienen más riesgo de sufrir ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares que quienes no la padecen. Fumar y tener hipertensión o colesterol alto aumentan aún más estos riesgos. Controlar su azúcar en sangre, su presión arterial, y los niveles de colesterol es muy importante para prevenir ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares.

Consulte a su médico que lo trata por la diabetes, tan frecuentemente como se lo indiquen. Durante estas consultas, los proveedores de atención médica medirán su colesterol, azúcar en sangre y presión arterial. También le pueden indicar que debe tomar medicamentos.

Disminuya sus riesgos

Usted puede reducir su riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un ataque cerebral (accidente cerebrovascular) estando activo o haciendo ejercicio todos los días. Por ejemplo, una caminata de 30 minutos diarios puede ayudar a disminuir los riesgos.

Otras medidas que puede tomar para reducir sus riesgos son:

  • Seguir su plan de comidas y vigilar cuánto come. Esto puede ayudarle a bajar de peso si es obeso o tiene sobrepeso.
  • NO fumar cigarrillo. Hable con el médico si necesita ayuda para dejarlo.
  • Tomar los medicamentos de la manera como sus proveedores lo recomienden.
  • No faltar a las citas médicas.

Colesterol

Controlar adecuadamente su azúcar en sangre puede disminuir el riesgo de tener un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Algunos medicamentos para la diabetes pueden funcionar mejor que otros para reducir los riesgos de ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares.

Si usted ha tenido un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, usted está en riesgo de sufrir otro. Coméntele a su proveedor para verificar si está tomando los medicamentos para la diabetes que pueden brindarle una mejor protección contra estos eventos.

Presión arterial

Cuando usted tiene colesterol extra en su sangre, este se acumula dentro de las paredes de las arterias (vasos sanguíneos) del corazón. Esta acumulación se denomina placa. Esto estrecha las arterias y reduce o detiene la circulación, lo cual puede llevar a un ataque cardíaco, un accidente cerebro vascular u otra enfermedad cardíaca seria.

A la mayoría de las personas con diabetes se les receta un medicamento para reducir sus niveles de colesterol LDL. Casi siempre se emplean medicamentos llamados estatinas. Usted debe aprender cómo tomar su medicamento estatina y cómo vigilar los efectos secundarios. El médico le dirá si hay un nivel de LDL ideal al que usted deba aspirar.

Si usted tiene otros factores de riesgo para enfermedades del corazón o un accidente cerebrovascular, el médico puede recetarle dosis mayores de un tipo de estatina.

El médico debe revisar sus niveles de colesterol al menos una vez al año.

Consuma alimentos con poca grasa y aprenda cómo comprar y cocinar alimentos saludables para su corazón.

Igualmente, haga mucho ejercicio. Hable con su proveedor con respecto a los tipos de ejercicios que sean apropiados para usted.

Antes de hacer ejercicio

Hágase revisar la presión arterial con frecuencia. Su proveedor debe tomar su presión arterial en todas las consultas. Para la mayoría de las personas con diabetes, una buena meta de presión arterial sistólica (el número alto) es de menos de 130 a 140 mm Hg, y una presión arterial diastólica (el numero bajo) en menos de 90 mm Hg. Pregúntele a su proveedor cuál es la mejor en su caso.

Hacer ejercicio, comer alimentos con poca sal y bajar de peso (si tiene sobrepeso o es obeso) puede reducir su presión arterial. Si su presión arterial está demasiado alta, el médico le recetará medicamentos para bajarla.

Tomar ácido acetilsalicílico puede ayudar

Tomar ácido acetilsalicílico (aspirin) todos los días puede disminuir la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco. La dosis recomendada es de 81 mg al día. NO tome este medicamento sin hablar primero con el médico. Pregúntele al médico respecto a tomar una pastilla de ácido acetilsalicílico todos los días si:

  • Usted es un hombre de más de 50 años o una mujer de más de 60.
  • Ha tenido problemas cardíacos.
  • Tiene familiares que han tenido problemas cardíacos.
  • Tiene hipertensión arterial o niveles altos de colesterol.
  • Es fumador.

Nombres alternativos

Complicaciones de la diabetes - corazón; Arteriopatía coronaria - diabetes; AC - diabetes; Enfermedad cerebrovascular - diabetes

Referencias

American Diabetes Association. 9. Cardiovascular disease and risk management: standards of medical care in diabetes-2018. Diabetes Care. 2018;41(Suppl 1):S86-S104. PMID: 29222380 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222380.

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA/ACC guideline on lifestyle management to reduce cardiovascular risk: a report of the American College of Cardiology/American Heart Association Task Force on practice guidelines. Circulation. 2014;129(25 Suppl 2):S76-S99. PMID: 24222015 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222015.

Marx N, Reith S. Managing chronic coronary artery disease in patients with diabetes. In: De Lemos JA, Omland T, eds. Chronic Coronary Artery Disease: A Companion to Braunwald's Heart Disease. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:chap 24.

Ultima revisión 5/17/2018

Versión en inglés revisada por: Brent Wisse, MD, Associate Professor of Medicine, Division of Metabolism, Endocrinology & Nutrition, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.