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Alta de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica en adultos

Usted estuvo en el hospital para que le trataran los problemas respiratorios causados por la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). La EPOC daña los pulmones. Esto dificulta la respiración y la obtención de suficiente oxígeno.

Usted recibió oxígeno en el hospital para ayudarlo a respirar mejor y es posible que necesite usarlo en su hogar. Su médico puede haber cambiado algunas de sus medicinas para la EPOC durante su estadía en el hospital.

Manténgase activo

Para ganar fuerza:

  • Camine hasta que le sea un poco difícil respirar.
  • Lentamente incremente la distancia que camina.
  • Trate de no hablar cuando camina.
  • Pregúntele a su proveedor de atención médica cuánto puede caminar.
  • Monte en una bicicleta estática. Pregúntele a su proveedor por cuánto tiempo y qué tan fuerte puede hacerlo.

Fortalézcase incluso estando sentado:

  • Utilice pesas pequeñas o tubos de caucho para fortalecer brazos y hombros.
  • Párese y siéntese varias veces.
  • Sostenga las piernas extendidas frente a usted, luego bájelas. Repita este movimiento varias veces.

Pregúntele a su proveedor si necesita usar oxigeno durante sus actividades. Igualmente, pregunte si debe hacer un ejercicio o un programa de acondicionamiento como una rehabilitación pulmonar.

Cuidados personales

Sepa cómo y cuándo tomar sus fármacos para la EPOC:

Consuma comidas más pequeñas y con mayor frecuencia, por ejemplo, 6 comidas más pequeñas al día. Podría serle más fácil respirar cuando no tenga el estómago lleno. NO tome mucho líquido antes de comer o con sus comidas.

Pregúntele a su proveedor qué alimentos debe comer para obtener más energía.

Evite que los pulmones resulten más dañados.

  • Si fuma, ahora es el momento de dejarlo.
  • Manténgase alejado de los fumadores cuando esté fuera y no permita que se fume en su casa.
  • Manténgase alejado de olores fuertes y humos.
  • Haga ejercicios de respiración.

Hable con su proveedor si se siente deprimido o ansioso.

Aléjese de las infecciones

Tener EPOC hace más fácil que usted contraiga infecciones. Hágase aplicar la vacuna antigripal todos los años. Pregúntele al médico si debe hacerse aplicar una vacuna antineumocócica (neumonía).

Lávese a menudo las manos, siempre después de ir al baño y cuando esté cerca de personas enfermas.

Evite las multitudes. Pídales a los visitantes que estén resfriados que usen mascarillas o que lo visiten cuando se sientan mejor.

Ahorre energía en el hogar

Coloque los elementos que usted utilice mucho en sitios en donde no deba estirarse ni agacharse para alcanzarlos.

Utilice una carreta con ruedas para transportar cosas por la casa y la cocina. Utilice un abrelatas eléctrico, un lavaplatos y otras cosas que le faciliten sus quehaceres domésticos. Utilice utensilios para cocinar (cuchillos, peladoras y cacerolas) que no sean pesados.

Para ahorrar energía:

  • Use movimientos lentos y firmes cuando haga cosas.
  • Siéntese si puede cuando esté cocinando, comiendo, vistiéndose y bañándose.
  • Consiga ayuda para tareas más pesadas.
  • NO trate de hacer demasiado en un día.
  • Mantenga el teléfono consigo o cerca.
  • Envuélvase en una toalla en lugar de secarse.
  • Trate de reducir el estrés en su vida.

Irse a casa con oxígeno

Nunca cambie la cantidad de oxígeno que esté fluyendo en su configuración de oxígeno sin preguntarle a su proveedor.

Tenga siempre una reserva de oxígeno en el hogar o llévela consigo cuando salga. Lleve consigo en todo momento el número telefónico de su proveedor de oxígeno. Aprenda cómo usar el oxígeno sin peligro en el hogar.

Seguimiento

Su proveedor en el hospital puede solicitarle que acuda a una visita de control con:

  • Su médico de atención primaria.
  • Un terapeuta respiratorio que pueda enseñarle ejercicios respiratorios y cómo usar el oxígeno.
  • Un médico especialista en los pulmones (neumólogo).
  • Alguien que pueda ayudarlo a dejar de fumar, si usted fuma.
  • Un fisioterapeuta, si usted se vincula a un programa de rehabilitación pulmonar.

Cuándo llamar al médico

Llame a su médico si su respiración:

  • Se está haciendo más difícil.
  • Es más rápida que antes.
  • Es superficial y no puede respirar profundamente.

También llame a su médico si:

  • Necesita inclinarse hacia delante estando sentado para respirar fácilmente.
  • Está usando los músculos que rodean las costillas para ayudarse a respirar.
  • Está teniendo dolores de cabeza con más frecuencia.
  • Se siente soñoliento o confundido.
  • Tiene fiebre.
  • Está expectorando moco oscuro.
  • Las yemas de los dedos o la piel alrededor de las uñas se tornan azules.

Nombres Alternativos

EPOC - adultos - alta; Enfermedad crónica obstructiva de las vías respiratorias - adultos - alta; Enfermedad pulmonar obstructiva crónica - adultos - alta; Bronquitis crónica - adultos - alta; Enfisema - adultos - alta; Bronquitis - crónica - adultos - alta; Insuficiencia respiratoria crónica - adultos - alta

Referencias

Anderson B, Brown H, Bruhl E, et al. Institute for Clinical Systems Improvement. Health care guideline: Diagnosis and management of chronic obstructive pulmonary disease (COPD). 10th edition. Updated January 2016. www.icsi.org/_asset/yw83gh/COPD.pdf. Accessed February 9, 2016.

Han MK, Lazarus SC. COPD. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray and Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 44.

Actualizado 1/30/2016

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.