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Introducción
La osteoporosis es una enfermedad que adelgaza y debilita los huesos. Sus huesos se vuelven frágiles y se quiebran fácilmente, especialmente los de la cadera, espina vertebral y muñeca. En Estados Unidos, millones de personas padecen osteoporosis o están en alto riesgo debido a baja densidad ósea.
Cualquier persona puede desarrollar osteoporosis, pero es más común en mujeres adultas mayores. Los factores de riesgo incluyen:
- El envejecimiento
- Ser de talla pequeña y delgada
- Antecedentes familiares de osteoporosis
- Tomar ciertos medicamentos
- Ser mujer de raza blanca o asiática
- Tener baja densidad ósea
La osteoporosis es una enfermedad silenciosa. Tal vez no sepa que la padece hasta que se fracture un hueso. Un examen de densidad mineral ósea es la mejor manera de controlar la salud de sus huesos.
Para mantener huesos resistentes, consuma una dieta rica en calcio y vitamina D, practique ejercicios y no fume. Si es necesario, existen medicamentos que pueden ayudar. Es importante también evitar las caídas, la principal causa de fracturas en personas mayores.
NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel
Comience aquí
-
Mantenga los huesos sanos toda la vida
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)
También en inglés
- Osteoporosis (Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU) También en inglés
- Osteoporosis (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Osteoporosis (Colegio Estadounidense de Reumatología)
-
Osteoporosis: Esenciales
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)
También en inglés
Diagnóstico y exámenes
-
Densidad ósea: Tema de salud de MedlinePlus
(Biblioteca Nacional de Medicina)
También en inglés
-
Densitometría ósea
(Biblioteca Nacional de Medicina)
También en inglés
- Radiografía de la columna torácica (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Resonancia magnética de la región lumbar (Enciclopedia Médica) También en inglés
Prevención y factores de riesgo
- Ejercicio, el estilo de vida y los huesos (Enciclopedia Médica) También en inglés
-
Haga ejercicio para tener huesos sanos
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)
También en inglés
Tratamientos y terapias
- Medicamentos para la osteoporosis (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Vertebroplastia para dolor por fractura de la columna (Academia Americana de Médicos de Familia) También en inglés
- Vertebroplastía y cifoplastía (Colegio Americano de Radiología; Sociedad de Radiología de Norteamérica) También en inglés
Viviendo con...
- Calcio, la vitamina D y sus huesos (Enciclopedia Médica) También en inglés
-
Calcio y la vitamina D: Importantes a toda edad
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)
También en inglés
Asuntos relacionados
- Aplastamiento vertebral de la espalda (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Corticoesteroides inhalables y osteoporosis (Academia Estadounidense de Alergias, Asma e Inmunología)
- Fracturas de la pelvis (Merck Sharp & Dohme de España) También en inglés
- Fracturas por sobrecarga (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
-
Historia de Isabel: Cómo ella y su familia aprendieron sobre la osteoporosis y la salud de los huesos
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)
- PDF
- Joroba detrás de los hombros (grasa dorsocervical) (Enciclopedia Médica) También en inglés
-
Lo que las personas con diabetes deben saber sobre la osteoporosis
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)
También en inglés
-
Lo que las personas con lupus deben saber sobre la osteoporosis
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)
También en inglés
- Osteopenia (Academia Americana de Médicos de Familia) También en inglés
- ¿Qué causa la pérdida ósea? (Enciclopedia Médica) También en inglés
Asuntos específicos
- Osteoporosis inducida por glucocorticoides (Colegio Estadounidense de Reumatología) También en inglés
Interactivos y videos
-
Osteoporosis
(Enciclopedia Médica)
También en inglés
Especialistas
Niños/as
-
Salud de los huesos de los niños: Una guía para los padres
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)
También en inglés
Adolescentes
- Calcio (Hospital de Niños de Boston)
Personas mayores
-
Hacer ejercicio con enfermedades crónicas
(Instituto Nacional sobre el Envejecimiento)
También en inglés
-
Osteoporosis en el envejecimiento: Proteja sus huesos con ejercicio
(Institutos Nacionales de la Salud)
También en inglés