Una receta saludable para el corazón del Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Porciones: 4
A los niños les encanta el cremoso y dulce sabor de esta bebida.
Ingredientes
- 2 tazas de leche descremada (1 por ciento)
- 4 cucharadas de jugo de mango congelado (o 1 mango fresco sin hueso)
- 1 plátano pequeño
- 2 cubitos de hielo
Direcciones
- Ponga todos los ingredientes en una licuadora. Licúe hasta que esté espumoso. Sírvalo inmediatamente.
Alternativas: En vez de jugo de mango, pruebe jugo de naranja, papaya o fresas.
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