Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Porciones: 8
Ingredientes
- 2 latas (15 onzas cada una) de garbanzos, escurridos y enjuagados
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 1 cucharada de ajo en polvo o 4 dientes de ajo
- 1 cucharadita de cebolla en polvo
- 1 cucharadita de hojuelas de perejil secas
- 2 cucharaditas de eneldo seco
- Aceite para cocinar en aerosol
Preparación
- Lávese las manos con agua y con jabón.
- Precaliente el horno a 400 °F.
- Seque los garbanzos con toallas de papel para que no "truenen" en el horno.
- En un tazón pequeño, mezcle la sal, pimienta, ajo y cebolla en polvo, perejil y eneldo.
- Engrase ligeramente una bandeja para hornear con borde. Coloque los garbanzos en la bandeja y espárzalos en una sola capa.
- Rocíe ligeramente aceite en aerosol encima de los garbanzos. Espolvoree la mezcla de condimentos en los garbanzos. Agite la bandeja para que se distribuyan los condimentos y asegúrese de que los garbanzos estén en una sola capa.
- Coloque la bandeja en la rejilla más baja del horno. Cocine hasta que los garbanzos estén crujientes y dorados, cerca de 30 o 40 minutos. Agite ligeramente y rote la bandeja cada 10 a 15 minutos para evitar que se quemen los garbanzos. Deje que se enfríe antes de servir.
- Guarde las sobras en un contenedor hermético por hasta 2 semanas*.
Notas:
- Cocine sus propios garbanzos secos. Una lata (15 onzas) es cerca de 1 1/2 a 1 3/4 tazas de garbanzos escurridos.
- *Los garbanzos asados en seco pueden mantenerse hasta dos semanas en un contenedor hermético a temperatura ambiente. Recaliente a 400 °F en una bandeja por 5 minutos para hacerlos crujientes nuevamente.
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