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Lesiones y enfermedades de la muñeca

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Introducción

Su muñeca conecta su mano con su antebrazo. No es una sola gran articulación, sino varias articulaciones pequeñas. Esto la hace flexible y permite a su mano moverse en diferentes maneras. La muñeca tiene dos huesos grandes del antebrazo y ocho pequeños llamados carpianos. También tiene tendones y ligamentos, o tejidos conectivos. Los tendones conectan el músculo al hueso. Los ligamentos conectan a los huesos entre ellos.

¿Qué tipos de lesiones y enfermedades de la muñeca existen?

Algunos de los tipos más comunes de lesiones y enfermedades de la muñeca son:

  • Síndrome del túnel carpiano: Ocurre cuando un nervio que va del antebrazo a la palma de la mano se comprime en la muñeca
  • Quiste ganglionar: Son masas o nódulos no cancerosos
  • Gota: Tipo de artritis causada por la acumulación de ácido úrico en las articulaciones
  • Fracturas: Huesos rotos
  • Osteoartritis: El tipo más común de artritis. Es causada por el uso y desgaste de las articulaciones
  • Torceduras y distensiones: Lesiones de los ligamentos, músculos o tendones
  • Tendinitis: Inflamación de los tendones, usualmente por uso excesivo

¿Quién está en riesgo de lesiones y enfermedades de la muñeca?

Algunas cosas pueden ponerle en mayor riesgo de tener un problema a la muñeca, incluyendo:

  • Practicar deportes: Esto lo puede poner en riesgo de lesiones y pone su muñeca bajo estrés. Por ejemplo, puede caerse con el brazo estirado al practicar skate o snowboard, cayendo sobre su mano. Su muñeca puede lesionarse al practicar deportes de contacto. Otros deportes, como básquetbol o gimnasia, pueden tensar sus muñecas
  • Hacer movimientos repetitivos con su muñeca: Como escribir en un teclado, trabajar en una línea de ensamblaje o utilizar herramientas eléctricas
  • Tener ciertas enfermedades: Como artritis reumatoide, lo que puede causar dolor en la muñeca

¿Cuáles son los síntomas de las lesiones y enfermedades de la muñeca?

Los síntomas de un problema de muñeca pueden variar, dependiendo de la afección. Un síntoma común es el dolor, otros posibles signos incluyen inflamación, poca fuerza y entumecimiento u hormigueo repentino.

¿Cómo se diagnostican las lesiones y enfermedades de la muñeca?

Para hacer un diagnóstico, su profesional de la salud:

  • Le preguntará sobre su historia clínica y sus síntomas
  • Un examen físico, incluyendo examinar la fuerza de su muñeca y cuánto puede moverla
  • Es posible que le pida una radiografía u otras pruebas de imágenes
  • Pruebas de sangre

¿Cuáles son los tratamientos para las lesiones y enfermedades de la muñeca?

Los tratamientos para el dolor de muñeca dependen del tipo de lesión o trastorno. Pueden incluir:

  • No usar la muñeca
  • Usar una muñequera o yeso
  • Analgésicos
  • Inyecciones de cortisona
  • Terapia física
  • Cirugía

¿Se pueden prevenir las lesiones y enfermedades de la muñeca?

Para tratar de prevenir problemas en la muñeca, usted puede:

  • Usar protectores para las muñecas cuando haga deportes que lo pongan en riesgo de lesiones
  • En el lugar de trabajo, realice ejercicios de estiramientos y tome descansos frecuentes. También debe prestar atención a la ergonomía para asegurarse de que está utilizando la posición correcta de la muñeca mientras trabaja
  • Obtenga suficiente calcio y vitamina D para mantener sus huesos fuertes

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