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Introducción
Una torcedura es la torsión o estiramiento de un ligamento. Los ligamentos son tejidos que conectan los huesos de una articulación. Las caídas, las contorsiones o los golpes pueden causar una torcedura. Las torceduras del tobillo y la muñeca son comunes. Los síntomas incluyen dolor, inflamación, hematomas e incapacidad para mover la articulación. Puede sentir un chasquido o un desgarro cuando la lesión ocurre.
Las distensiones son músculos o tendones estirados o rotos. Los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos. Torcer o estirar estos tejidos puede causar una distensión. Las distensiones pueden ocurrir repentinamente o desarrollarse con el tiempo. Las distensiones de los músculos de la espalda y los isquiotibiales son comunes. Muchas personas sufren distensiones cuando practican deportes. Los síntomas incluyen dolor, espasmos musculares, inflamación y dificultad para mover el músculo.
Al comienzo, el tratamiento de las torceduras y las distensiones suele incluir el reposo del área afectada, hielo, uso de vendas o compresión del área y medicinas. El tratamiento posterior puede incluir ejercicios y fisioterapia.
NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel
Comience aquí
- Distensión muscular (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Esguinces (Enciclopedia Médica) También en inglés
Diagnóstico y exámenes
- RMN musculoesquelética (Sociedad de Radiología de Norteamérica) También en inglés
- Ultrasonido musculoesquelético (Colegio Americano de Radiología; Sociedad de Radiología de Norteamérica) También en inglés
Prevención y factores de riesgo
- Estiramiento: Céntrate en la flexibilidad (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
Tratamientos y terapias
- Reparación del tendón (Enciclopedia Médica) También en inglés
Viviendo con...
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Aparatos para movilidad asistida: Tema de salud de MedlinePlus
(Biblioteca Nacional de Medicina)
También en inglés
- Atención postratamiento en el hogar para un esguince del pie (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Atención postratamiento para el esguince de la muñeca (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Atención postratamiento para el esguince de tobillo (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Atención postratamiento para la distensión de los músculos isquiotibiales (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Atención postratamiento para una distensión muscular de los flexores de la cadera (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Esguince de codo: Postratamiento (Enciclopedia Médica) También en inglés
Asuntos relacionados
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Lesiones deportivas
(Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel)
También en inglés
Asuntos específicos
- Esguinces de tobillo (Academia Americana de Médicos de Familia)
- Esguinces del pulgar (Merck & Co., Inc.)
- Esguinces, torceduras y otras lesiones de los tejidos blandos (Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos)
- Hiperextensión cervical (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
- Lesión en los músculos isquiotibiales (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
Especialistas
Niños/as
- Distensiones musculares y esguinces (para padres) (Fundación Nemours) También en inglés
- Tratamiento del esguince de tobillo (Academia Americana de Pediatría) También en inglés
Adolescentes
- Distensiones musculares y esguinces (Fundación Nemours) También en inglés
- Escayolas (Fundación Nemours)
- Esguinces de tobillo (Fundación Nemours) También en inglés
- Esguinces y desgarros (Hospital de Niños de Boston)