Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Porciones: 9
Ingredientes
- 1 taza de harina integral
- 3/4 taza de harina para todo uso
- 1/3 taza de azúcar
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de soda
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 taza de pasas
- 1/4 taza de mantequilla derretida
- 2/3 taza de buttermilk (suero de leche)
Preparación
- Precaliente el horno a 400 °F.
- Mezcle la harina integral, la harina para todo uso, el azúcar, el polvo de hornear, el bicarbonato de soda y la sal en un recipiente hondo. Revuelva bien.
- Añada las pasas y mezcle suavemente.
- En un recipiente hondo y pequeño, combine la mantequilla derretida y el buttermilk. Añada los ingredientes líquidos a la mezcla de harina y revuelva suavemente.
- En una bandeja para hornear engrasada, ponga la masa por cucharadas en 9 montículos iguales.
- Hornee de 18 a 20 minutos hasta que estén dorados.
- Sirva caliente o a temperatura ambiente. Saben mejor hechos el mismo día.
- Refrigere las sobras dentro de las siguientes 2 horas.
Notas:
- Substituya aceite vegetal por la mantequilla para reducir la grasa saturada.
- Prueba con otras frutas secas.
- Rocíe con canela molida antes de hornear.
- Pruebe mezclar 1 1/2 cucharaditas de ralladura de limón o ralladura de naranja (ralle la parte de color externa de la cáscara).
- ¿No tiene buttermilk? Use 1 cucharada de jugo de limón o vinagre más suficiente leche para hacer una taza, revuelva y deje reposar hasta que espese.
- Puede reemplazar la harina de trigo integral con harina para todo uso.
Las recetas que aparecen en Héroe de Alimentos han tenido un largo viaje para llegar aquí. La mayoría de las recetas han sido utilizadas por nuestros educadores de nutrición en sus respectivos campos y luego enviadas al equipo de Héroe de Alimentos para ser consideradas en el sitio web. Las recetas cumplen los criterios que se encuentran en este enlace (en inglés) https://foodhero.org/recipe-criteria