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Aislamiento en casa y COVID-19

El aislamiento en casa por COVID-19 mantiene a las personas infectadas con COVID-19 lejos de otras personas que no están infectadas con el virus. Si usted está en aislamiento en casa, debe permanecer ahí hasta que sea seguro que esté cerca de otros.

Cómo aislarse de otras personas

Conozca cuándo aislarse en casa y cuándo es seguro estar cerca de otras personas.

Usted debería autoaislarse en casa si:

  • Tiene síntomas de COVID-19, incluso si no sabe si ha estado en contacto cercano con alguien con COVID-19
  • No tiene síntomas, pero su prueba dio positivo para COVID-19

Debe aislarse en cualquiera de estos casos, incluso si está vacunado. 

Mientras se encuentre en aislamiento en casa, debería apartarse y estar lejos de otras personas para ayudar a evitar la propagación de la COVID-19.

  • Siempre que sea posible, permanezca en una habitación específica y alejado de otros en su hogar. Use un baño separado si puede. No salga de su casa, excepto para recibir atención médica. Lávese las manos con frecuencia.
  • Cuídese descansando mucho, tomando medicamentos de venta libre para los tratar los síntomas específicos y manteniéndose hidratado.
  • Lleve un registro de sus síntomas (como fiebre >100.4 grados Fahrenheit o >38 grados Celsius, tos, falta de aliento) y manténgase en contacto con su médico. Puede recibir instrucciones acerca de cómo revisar y reportar sus síntomas.
  • Si tiene síntomas graves, llame al 911 o al número local de emergencias.
  • Dígales a sus contactos cercanos que puede haberse infectado con COVID-19. Los contactos cercanos son personas que han estado en un rango de 6 pies de distancia de una persona infectada durante más de 15 minutos en un período de 24 horas, empezando dos días antes de que aparezcan los síntomas (o antes de tener una prueba positiva) hasta que la persona se aísle.
  • Use una mascarilla bien ajustada o respirador que le ajuste bien sobre la nariz y la boca sin espacios cuando vaya a consulta con su proveedor de atención médica y en cualquier momento que esté con otras personas en la misma habitación. Si no puede usar mascarilla, por ejemplo, por tener problemas respiratorios, las personas en su hogar deben usarla si necesitan estar en la misma habitación que usted.
  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable o su manga (no con sus manos) cuando tosa o estornude. Tire el pañuelo desechable después de usarlo.
  • Lávese las manos muchas veces al día con jabón y agua corriente por al menos 20 segundos. Si no es fácil conseguir agua y jabón, debería usar un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga por lo menos 60% de alcohol.
  • Evite tocarse la cara, los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias.
  • No comparta artículos personales como tazas, utensilios para comer, toallas o ropa de cama. Lave todo lo que haya usado con jabón y agua.
  • Limpie todas las áreas de "contacto frecuente" en casa, como perillas, instalaciones de baño y de cocina, sanitarios, teléfonos, tabletas, encimeras y otras superficies. Use un aerosol de desinfección casero y siga las instrucciones de uso.
  • Tome medidas para mejorar la ventilación en su hogar. Puede hacer esto activando el extractor de aire en el baño y la cocina, usando un purificador de aire y activar el ventilador de su horno o el aire acondicionado si tiene calefacción y aire acondicionado centralizados en su hogar.

Cuándo finalizar el aislamiento en casa

Estas son recomendaciones de los CDC acerca de cuándo es seguro estar cerca de otras personas.

Si piensa o sabe que tuvo COVID-19, y tuvo síntomas.

Es seguro estar cerca de otros si TODOS los siguientes factores son verdaderos:

  1. Han pasado por los menos 5 días completos desde que sus síntomas aparecieron por primera vez (el día 0 es el día que iniciaron los síntomas, y el día 1 es el día siguiente) Y
  2. Ha estado durante al menos 24 horas sin fiebre sin utilizar medicamentos para reducir la fiebre Y
  3. Sus otros síntomas están mejorando. Puede finalizar el aislamiento en casa incluso si sigue teniendo síntomas como pérdida del gusto y del olfato, los cuales pueden persistir por semanas o meses.

Debe continuar usando una mascarilla que le ajuste bien durante al menos 5 días más mientras está con otras personas tanto en casa como afuera en público. No asista a restaurantes ni a otros lugares en donde no pueda usar mascarilla, no coma ni beba cerca de otras personas durante estos 5 días.

Si todavía tiene fiebre después de 5 días, continúe el aislamiento hasta que ceda sin medicamentos durante 24 horas.

Si tuvo un resultado positivo para COVID-19, pero no tuvo síntomas.

Puede finalizar el aislamiento en casa si TODOS los siguientes factores son verdaderos:

  1. Sigue sin presentar síntomas de COVID-19 Y
  2. Han pasado 5 días desde que dio positivo

Debe continuar usando una mascarilla bien ajustada durante al menos 5 días más mientras está con otras personas tanto en casa como en público. No vaya a restaurantes ni coma cerca de otras personas durante estos 5 días.

Si desarrolla síntomas, necesita empezar su período de aislamiento de 5 días. El día 0 el el día que desarrolla síntomas y el día 1 es el día siguiente al inicio de estos.

Si tiene una disponible, puede usar una prueba casera de COVID-19 al final del día 5, siempre y cuando no tenga fiebre. Si la prueba es positiva, continúe en aislamiento hasta el día 10. Si su prueba es negativa ha terminado su aislamiento, pero debe continuar usando mascarilla cuando esté con otras personas durante 5 días más.

Las personas con sistemas inmunitarios debilitados debido a una afección de salud o a medicamentos pueden necesitar hacerse la prueba antes de estar con otros. Las personas con COVID-19 grave y quienes tienen el sistema inmunitario debilitado necesitan quedarse en aislamiento durante por lo menos de 10 a 20 días. Hable con su proveedor de atención médica para averiguar cuándo es seguro estar cerca de otros.

Cuándo llamar al médico

Usted debe consultar con su proveedor de atención médica:

  • Si tiene síntomas y piensa que puede haber estado expuesto a la COVID-19
  • Si tiene COVID-19 y sus síntomas se empeoran

Llame al 911 o a su número local de emergencias si tiene:

  • Problemas respiratorios
  • Dolor o presión en el pecho
  • Confusión o incapacidad para despertarse
  • Labios o cara azulados
  • Cualquier otro síntoma que sea grave o le preocupe

Referencias

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: Quarantine and Isolation. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/quarantine-isolation.html. Updated January 27, 2022. Accessed February March 13, 2022.

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: What we know about quarantine and isolation. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine-isolation-background.html. Updated February 25, 2022. Accessed March 13, 2022.

Ultima revisión 3/13/2022

Versión en inglés revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.