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COVID-19 y las mascarillas faciales

Cuando usa una mascarilla facial en público, esta ayuda a proteger a otras personas de una posible infección con COVID-19. Otras personas que usan mascarillas ayudan a protegerlo a usted de una infección. Utilizar una mascarilla facial puede protegerlo de una infección.

Utilizar mascarillas ayuda a reducir que se rocíen gotitas respiratorias provenientes de la nariz y la boca. Usar una mascarilla facial en público ayuda a reducir la propagación de la COVID-19.

Información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan que todas las personas de 2 años y mayores usen una mascarilla facial cuando estén en un espacio público. Con vigencia a partir del 2 de febrero de 2021, se requiere el uso de mascarilla en aviones, buses, trenes y otras formas de transporte público en que se viaje hacia, dentro o fuera de los Estados Unidos y en los centros de transporte de EE. UU., tales como aeropuertos y estaciones. Usted debería usar una mascarilla:

  • En cualquier lugar en donde se encuentre rodeado de personas que no vivan en su hogar
  • Siempre que esté en otros lugares públicos, como una tienda o una farmacia

Cómo ayudan las mascarillas a proteger a las personas de la COVID-19

La COVID-19 se propaga a las personas que están en contacto cercano (aproximadamente 6 pies o 2 metros). Cuando alguien con la enfermedad tose, estornuda, habla o levanta la voz, las gotitas respiratorias se rocían en el aire. Usted y otros pueden contraer la enfermedad si respiran estas gotitas, o si usted toca estas gotitas y luego se toca los ojos, la nariz, la boca o la cara.

Usar una mascarilla facial sobre su nariz y boca evita que las gotitas se rocíen en el aire cuando usted está hablando, tosiendo o estornudando. Además, usarla le ayuda a no tocarse la cara.

Incluso si piensa que no ha estado expuesto a la COVID-19, todavía debería usar una mascarilla facial cuando esté afuera en público. Las personas pueden tener COVID-19 y no presentar síntomas. A menudo, los síntomas no aparecen por aproximadamente 5 días después de infectarse. Algunas personas nunca tienen síntomas. Así que usted puede tener la enfermedad, no saberlo, y aún así contagiar a otros con COVID-19.

Tenga en mente que, usar una mascarilla facial no reemplaza al distanciamiento social. Usted aún debería permanecer al menos a 6 pies (2 metros) de distancia de otros. Usar mascarillas faciales y practicar el distanciamiento físico juntos ayudan más a prevenir la propagación de la COVID-19, además de lavarse las manos con frecuencia y no tocarse la cara.

Acerca de las mascarillas faciales

Siga estas recomendaciones al elegir una mascarilla facial:

  • Las mascarillas deberían incluir por lo menos dos capas.
  • Las mascarillas de tela deben estar fabricadas con tela que se pueda meter en una lavadora y secadora. Algunas mascarillas incluyen una bolsa en la que se puede insertar un filtro para protección adicional. También puede usar una mascarilla de tela sobre una mascarilla quirúrgica desechable (creando una mascarilla doble) para protección extra. Si usa una mascarilla quirúrgica tipo KN95, no debería hacer doble su mascarilla.
  • La mascarilla facial debería encajar cómodamente en su nariz y boca, hacia los lados de su cara, y quedar segura bajo su barbilla. Si necesita ajustar su mascarilla a menudo, esta no se ajusta correctamente.
  • Si usa anteojos, busque mascarillas con alambre para la nariz para evitar el empañamiento. Los aerosoles contra el empañamiento también pueden ayudar.
  • Asegure la mascarilla a su cara usando cintas o bandas para las orejas.
  • Asegúrese de que pueda respirar cómodamente a través de la mascarilla.
  • No use mascarillas con válvula o ventilación, ya que pueden permitir que las partículas del virus escapen.
  • No debe elegir mascarillas fabricadas para los trabajadores de salud, como los respiradores N-95 (llamado Equipo de protección personal o PPE, en inglés). Debido a que puede haber escasez de suministros, la prioridad del PPE se reserva para los proveedores de atención médica y socorristas.
  • Las cuelleras o gaiters deben tener dos capas o estar dobladas sobre ellas para conformar dos capas de protección.
  • En clima frío, se deben usar bufandas, pasamontañas y balaclavas sobre las mascarillas. No se pueden usar en lugar de las mascarillas, ya que en su mayoría tienen tejido suelto o aberturas que permiten el paso del aire.
  • En este momento no se recomienda usar protectores faciales en lugar de las mascarillas.

Los CDC proporcionan más información sobre maneras para aumentar la protección de las mascarillas.

Aprenda cómo usar y cuidar adecuadamente una mascarilla facial de tela:

  • Lávese las manos antes de colocar la mascarilla en su cara para que cubra tanto su nariz como su boca. Ajuste la mascarilla de manera que no queden espacios abiertos.
  • Una vez tenga puesta la mascarilla, no la toque. Si debe tocar la mascarilla, lávese las manos de inmediato o use desinfectante para manos con al menos 60% de alcohol.
  • Mantenga puesta la mascarilla todo el tiempo que esté en público. No deslice la mascarilla debajo de la barbilla o el cuello, ni la use abajo debajo de la nariz o la boca o en la frente, o solo en la nariz o colgando de un oído. Esto hace que la mascarilla sea inútil.
  • Si su mascarilla se moja, debe cambiarla. Es útil llevar una de repuesto cuando salga y llueve o esté nevando. Guarde las mascarillas mojadas en una bolsa plástica hasta que pueda lavarlas.
  • Una vez regrese a casa, quítese la mascarilla al tocar solamente las cintas o bandas para las orejas. No toque la parte frontal de la mascarilla o sus ojos, nariz, boca o cara. Lávese las manos después de quitarse la mascarilla.
  • Lave las mascarillas de tela en la lavadora con su ropa habitual usando detergente para ropa y séquelas en una secadora con aire tibio o caliente, por lo menos una vez al día si las usó ese día. Si las lava a mano, hágalo con agua corriente y jabón de lavandería. Enjuague bien y seque al aire.
  • No comparta las mascarillas ni toque las mascarillas que otras personas en su casa utilizaron.

Las mascarillas faciales no las deben usar:

  • Los niños menores de 2 años
  • Las personas con problemas respiratorios
  • Cualquiera que esté inconsciente o que no pueda quitarse la mascarilla por sí mismo sin ayuda

Para algunas personas o en algunas situaciones, usar una mascarilla facial puede ser difícil. Los ejemplos incluyen:

  • Personas con discapacidades intelectuales o del desarrollo
  • Niños pequeños
  • Estar en una situación en la que la mascarilla se moje, como en una piscina o bajo la lluvia
  • Al hacer actividades intensas, como correr, en las que la mascarilla dificulta la respiración
  • Cuando usar una mascarilla puede causar un riesgo de seguridad o aumentar el riesgo de enfermedades relacionadas con el corazón
  • Al hablar con personas sordas o con deficiencias auditivas que necesitan leer los labios para comunicarse

En estos tipos de situaciones, permanecer por lo menos 6 pies (2 metros) lejos de otros es particularmente importante. Estar afuera también puede ayudar. Asimismo, existen otras maneras de adaptarse, por ejemplo, algunas mascarillas están fabricadas con una pieza plástica transparente para poder ver los labios. Además, puede hablar con su proveedor de atención médica para discutir otras maneras de adaptarse a la situación.

Nombres alternativos

COVID-19 - cubiertas faciales; Coronavirus - mascarillas faciales

Referencias

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: Guidance for wearing masks. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Updated February 10, 2021. Accessed February 11, 2021.

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: How to store and wash masks. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. Updated October 28, 2020. Accessed February 11, 2021.

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: How to wear masks. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. Updated January 30, 2021. Accessed February 11, 2021.

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: Improve the fit and filtration of your mask to reduce the spread of COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Updated February 10, 2021. Accessed February 11, 2021.

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: Optimizing Supply of PPE and Other Equipment during shortages. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Updated July 16, 2020. Accessed February 11, 2021.

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: Scientific Brief: Community Use of Cloth Masks to Control the Spread of SARS-CoV-2. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Updated November 20, 2020. Accessed February 11, 2021.

Centers for Disease Control and Prevention website. COVID-19: Use masks to slow the spread of COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. February 10, 2021. Accessed February 11, 2021.

U.S. Food and Drug Administration. Enforcement Policy for Face Masks and Respirators During the Coronavirus Disease (COVID-19) Public Health Emergency (Revised) Guidance for Industry and Food and Drug Administration Staff May 2020. www.fda.gov/media/136449/download. Accessed February 11, 2021.

Ultima revisión 2/7/2021

Versión en inglés revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.