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Introducción
¿Qué es el suicidio?
El suicidio es quitarse la vida. Es una muerte que pasa cuando alguien se hace daño porque quiere terminar con su vida. Un intento de suicidio es cuando alguien se hace daño para intentar terminar con su vida, pero no muere.
El suicidio es un gran problema de salud pública y una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos. Los efectos del suicidio van más allá de la persona que se quita la vida. También puede tener un efecto duradero en la familia, los amigos y las comunidades.
¿Quién está en riesgo de suicidio?
El suicidio no discrimina. Puede afectar a cualquier persona en cualquier momento. Sin embargo, hay ciertos factores que pueden contribuir al riesgo de suicidio, incluyendo:
- Haber tenido un intento de suicidio previo
- Depresión y otros trastornos de salud mental
- Trastorno por consumo de alcohol o drogas
- Historial familiar de trastornos mentales
- Historial familiar de trastorno por consumo de alcohol o drogas
- Historial familiar de suicidio
- Violencia familiar, incluyendo violencia en la pareja, abuso infantil o agresión sexual
- Tener armas de fuego en casa
- Estar o haber estado recientemente en prisión
- Estar expuesto a comportamiento suicida de otros, como un familiar, compañero o celebridad
- Enfermedad crónica, incluyendo dolor crónico
- Evento de vida estresante, como pérdida de trabajo, problemas financieros, pérdida de un ser querido, rompimiento de una relación, etc.
- Estar entre los 15 y 24 años de edad o tener más de 60 años
¿Cuáles son las señales de advertencia de suicidio?
Las señales de advertencia de suicidio incluyen:
- Hablar acerca de querer morir o querer quitarse la vida
- Hacer un plan o buscar formas de quitarse la vida, como buscar en línea
- Comprar un arma de fuego o almacenar pastillas
- Sentirse vacío, sin esperanza, atrapado o como si no hubiera un motivo para vivir
- Sufrir dolor intolerable
- Hablar acerca de ser una carga para otros
- Usar más alcohol o drogas
- Actuar ansioso o agitado; comportarse imprudentemente
- Dormir muy poco o demasiado
- Evitar a la familia o amigos o sentirse aislado
- Mostrar ira o hablar acerca de venganza
- Mostrar cambios extremos de humor
- Despedirse de sus seres queridos, arreglar los asuntos pendientes
Algunas personas pueden decir a otros acerca de sus pensamientos suicidas. Sin embargo, otros pueden ocultarlos. Esto puede hacer que sea difícil identificar las advertencias.
¿Qué puedo hacer si necesito ayuda o conozco a alguien que la necesite?
Si usted o alguien que conoce presenta señales de advertencia de suicidio, obtenga ayuda inmediatamente, en especial si hay un cambio de comportamiento. Si es una emergencia, llame al 911. De otra forma, estas son cinco medidas que puede tomar:
- Pregunte a la persona si están pensando en quitarse la vida
- Mantenga a la persona a salvo: Averigüe si tiene un plan para quitarse la vida y mantenga a la persona alejada de cosas que puede utilizar para suicidarse
- Quédese con la persona: Escuche con atención y averigüe lo que piensan y sienten
- Ayude a poner a la persona en contacto con recursos que pueden asistirle, como:
- Llamar o enviar un mensaje de texto a la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis al 988 (en español directo al 1-888-628-9454)
- Hablar a través de Lifeline Chat (en inglés)
- Para veteranos, llamar a la línea de crisis de los veteranos al:
- Llamar al 988 y presionando 1
- Mandar un mensaje de texto al 838255
- Chateando (en inglés) con ellos
- Mantenerse en contacto: El mantenerse en contacto después de una crisis puede hacer una gran diferencia
NIH: Instituto Nacional de la Salud Mental
Comience aquí
- Línea 988 de prevención del suicidio y crisis (Administración de Servicios de la Salud Mental y Abuso de Sustancias) También en inglés
- ¿Piensas en el suicidio? Cómo mantenerte seguro y encontrar tratamiento (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
-
Preguntas frecuentes sobre el suicidio
(Instituto Nacional de la Salud Mental) También en inglés
-
Si usted está en crisis
(Instituto Nacional de la Salud Mental)
- Suicidio y comportamiento suicida (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Suicidio y pensamientos suicidas (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
Síntomas
-
Señales de advertencia sobre el suicidio
(Instituto Nacional de la Salud Mental) También en inglés
- Señales de suicidio (Administración de Servicios de la Salud Mental y Abuso de Sustancias) - PDF También en inglés
Diagnóstico y exámenes
-
Evaluación del riesgo de suicidio
(Biblioteca Nacional de Medicina) También en inglés
- Suicidio: Qué hacer si alguien tiene tendencias suicidas (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
Prevención y factores de riesgo
-
Cinco medidas que puede tomar para ayudar a una persona con dolor emocional
(Instituto Nacional de la Salud Mental) También en inglés
- Prevención del suicidio (Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU) También en inglés
-
Prevención del suicidio
(Instituto Nacional de la Salud Mental) También en inglés
Tratamientos y terapias
- En búsqueda de ayuda: Cómo elegir un psicoterapeuta (Asociación Psiquiátrica Americana)
- Entendiendo la psicoterapia (Asociación Psiquiátrica Americana)
Asuntos relacionados
- Duelo por suicidio: Recuperarse después del suicidio de un ser querido (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
Asuntos específicos
- Depresión: Lidiar con los pensamientos suicidas (Academia Americana de Médicos de Familia)
Estadísticas e investigación
- Suicidio (Organización Mundial de la Salud)
Especialistas
-
Información en español sobre la salud mental
(Instituto Nacional de la Salud Mental) También en inglés
Niños/as
- Antidepresivos para niños y adolescentes (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
- Cómo hablar con un hijo de 9 a 13 años acerca de un intento de suicidio en la familia (Departamento de Asuntos de los Veteranos) - PDF También en inglés
- 12 cosas para prevenir el suicidio que los padres pueden hacer (Academia Americana de Pediatría) También en inglés
Adolescentes
- Cómo hablar con un hijo de 14 a 18 años acerca de un intento de suicidio en la familia (Departamento de Asuntos de los Veteranos) - PDF También en inglés
- Hablemos sobre la serie "Por trece razones" y el suicidio en los adolescentes: consejos para los padres (Academia Americana de Pediatría) También en inglés
- Mi amigo está hablando sobre suicidio. ¿Qué debo hacer? (Fundación Nemours) También en inglés
- Riesgo de suicidio adolescente: qué deben saber los padres (Academia Americana de Pediatría)
- Suicidio adolescente (Academia Americana de Médicos de Familia) También en inglés
-
Suicidio en adolescentes: Comprender el riesgo y obtener ayuda
(Institutos Nacionales de la Salud) También en inglés
- Suicidio en los adolescentes (Fundación Nemours) También en inglés