Introducción
Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad. Es un temor fuerte e irracional de algo que representa poco o ningún peligro real.
Existen muchos tipos de fobias. La acrofobia es el temor a las alturas. La agorafobia es el temor a los lugares públicos y la claustrofobia es el temor a los espacios cerrados. Si se siente ansioso e inseguro de las situaciones sociales cotidianas, usted podría tener una fobia social. Otras fobias comunes incluyen los túneles, conducir en autopistas, el agua, volar, los animales y la sangre.
Las personas con fobias intentan evitar lo que les provoca miedo. Si eso no es posible, pueden sentir:
- Pánico y miedo
- Taquicardia, cuando el corazón late muy rápido
- Falta de aire
- Temblores
- Un fuerte deseo de huir
En general, las fobias comienzan en la niñez o en la adolescencia y continúan durante la edad adulta. Las causas de las fobias no se comprenden bien todavía pero sí se sabe que a veces pueden ser hereditarias.
El tratamiento ayuda a la mayoría de las personas con fobias. Entre las opciones se encuentran medicamentos, psicoterapia o ambas.
Comience aquí
- Fobia específica o simple (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Fobias específicas (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
- Trastornos de ansiedad (Alianza Nacional de Enfermedades Mentales) - PDF
Tratamientos y terapias
- En búsqueda de ayuda: Cómo elegir un psicoterapeuta (Asociación Psiquiátrica Americana)
- Entendiendo la psicoterapia (Asociación Psiquiátrica Americana)
- Trastornos de la ansiedad: El papel de la psicoterapia en el tratamiento eficaz (Asociación Estadounidense de Psicología) También en inglés
Asuntos relacionados
- Trastorno de pánico (Academia Americana de Médicos de Familia) También en inglés
Asuntos específicos
- Agorafobia (Enciclopedia Médica) También en inglés
-
Cómo afrontar la ansiedad causada por los exámenes médicos
(Biblioteca Nacional de Medicina)
También en inglés
- Fobia social (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Fobia social (trastorno de ansiedad social) (Academia Americana de Médicos de Familia)
- Miedo a hablar en público: ¿cómo superarlo? (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
- Trastorno de ansiedad social (fobia social) (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
-
Trastorno de ansiedad social: Más allá de la simple timidez
(Instituto Nacional de la Salud Mental)
También en inglés
Especialistas
-
Ayuda para la salud mental
(Instituto Nacional de la Salud Mental)
También en inglés
- Findtreatment.gov en español (Administración de Servicios de la Salud Mental y Abuso de Sustancias) También en inglés
-
Información en español sobre la salud mental
(Instituto Nacional de la Salud Mental)
También en inglés
Niños/as
- Fobias (Fundación Nemours) También en inglés
- Miedos y preocupaciones de la infancia (Fundación Nemours) También en inglés
Adolescentes
- Ansiedad social (Fundación Nemours) También en inglés