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Atención postratamiento de una lesión del ligamento lateral (LL)

Un ligamento es una banda de tejido que conecta un hueso con otro. Los ligamentos colaterales se localizan en la parte externa de la articulación de la rodilla. Ayudan a conectar los huesos de la parte superior e inferior de la pierna, dentro de la articulación de la rodilla.

  • El ligamento lateral externo (LLE) pasa por la parte externa de la rodilla.
  • El ligamento lateral interno (LLI) pasa a lo largo de la parte interna de la rodilla.

Una lesión en el ligamento lateral ocurre cuando los ligamentos se estiran o se desgarran. Una ruptura parcial se produce cuando sólo parte del ligamento se rompe. Una ruptura completa se produce cuando todo el ligamento se rompe en dos pedazos.

Más respecto a su lesión

Los ligamentos laterales ayudan a mantener estable la rodilla. Ayudan a mantener los huesos de las piernas en su lugar y a impedir que la rodilla se mueva demasiado hacia los lados.

Una lesión en el ligamento lateral puede ocurrir si usted recibe un golpe muy fuerte en la parte interna o externa de la rodilla.

Los esquiadores y las personas que juegan baloncesto, fútbol americano o balompié son más propensos a sufrir este tipo de lesión.

Qué se debe esperar

Con una lesión en el ligamento lateral, usted puede notar:

  • La rodilla se siente inestable y puede moverse de un lado a otro como si "cediera"
  • Que la rodilla se bloquea o se pega con el movimiento
  • Hinchazón de la rodilla
  • Dolor de rodilla a lo largo de su parte interna o externa
Knee pain

Después de examinar la rodilla, el médico puede mandarlo a que le tomen una resonancia magnética. Una resonancia magnética es un dispositivo que puede tomar imágenes de los tejidos alrededor de la rodilla. Las imágenes mostrarán si estos tejidos se han estirado o desgarrado. A usted también le pueden tomar una radiografía para ver si hay algún daño en los huesos de la rodilla.

Si tiene una lesión en el ligamento lateral, puede necesitar:

  • Muletas para caminar hasta que la hinchazón y el dolor mejoren
  • Un dispositivo ortopédico para apoyar y estabilizar la rodilla
  • Fisioterapia para ayudar a mejorar la movilidad de la articulación y la fuerza de la pierna

La mayoría de las personas no necesita cirugía para una lesión en el ligamento lateral interno. Sin embargo, usted podría necesitar cirugía si su ligamento lateral externo se lesiona o si sus lesiones son graves y comprometen otros ligamentos de la rodilla.

Cuidados personales en el hogar

Siga el método R.I.C.E (sigla en inglés de Rest Descanso], Ice [Hielo], Compression, [Compresión] y Elevation [Elevación]) para ayudar a reducir el dolor y la inflamación:

  • Descanse la pierna. Evite poner peso sobre esta.
  • Aplique hielo sobre la rodilla por 20 minutos a la vez 3 o 4 veces al día.
  • Comprima la zona envolviéndola con un vendaje elástico o una envoltura de compresión.
  • Eleve su pierna por encima del nivel del corazón.

Usted puede utilizar el ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve, Naprosyn) para reducir el dolor y la hinchazón. El paracetamol (Tylenol) ayuda con el dolor, pero no con la hinchazón. Usted puede comprar estos medicamentos para el dolor en las tiendas.

  • Hable con su médico antes de usar medicamentos para el dolor si tiene cardiopatía, presión arterial alta, enfermedad renal o ha tenido úlcera gástrica o sangrado interno en el pasado.
  • NO tome más de la cantidad recomendada en el envase o por el médico.

Actividad

Usted no debe poner todo su peso sobre su pierna si le duele o si su médico le dice que no lo haga. El reposo y los cuidados personales pueden ser suficientes para permitir que el desgarro sane. Usted debe usar muletas para proteger el ligamento lesionado.

Posteriormente, aprenderá ejercicios para fortalecer los músculos, los ligamentos y los tendones alrededor de la rodilla y hacerlos más flexibles.

  • Es posible que tenga que trabajar con un fisioterapeuta para recuperar la fuerza de la rodilla y la pierna.
  • Lentamente, puede regresar a sus actividades normales y tal vez vuelva a practicar deportes de nuevo. Pregúntele al médico.

Cuándo llamar al médico

Llame a su médico si:

  • Presenta aumento de la hinchazón o el dolor
  • Los cuidados personales no parecen ayudar
  • Pierde la sensibilidad en el pie
  • Su pie y pierna se sienten fríos o cambian de color

Si tuvo una cirugía, llame a su médico si usted tiene:

  • Una fiebre de 100°F (38°C) o mayor
  • Supuración (salida de líquido) en el sitio de la inyección o incisión
  • Sangrado que no se detiene

Referencias

Lento P, Akuthota V. Collateral ligament sprain. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation: Musculoskeletal Disorders, Pain, and Rehabilitation. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 66.

Miller III RH, Azar, FM. Knee injuires. In: Canale ST, Beaty JH, Daugherty K, Jones L, et al. Canale & Beaty: Campbell's Operative Orthopaedics. 12th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2013:chap 45.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister Dr. Anterior cruciate ligament injuries (including revision). In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's Orthopaedic Sports Medicine: Principles and Practice. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 98.

Wilson BF, Johnson DL. Medial collateral ligament and posterior medial corner injuries. In: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee and Drez's Orthopaedic Sports Medicine: Principles and Practice. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 100.

Actualizado 5/9/2015

Versión en inglés revisada por: C. Benjamin Ma, MD, assistant professor, chief, sports medicine and shoulder service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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