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El vino y la salud del corazón

Los estudios han demostrado que los adultos que beben cantidades pequeñas o moderadas de alcohol tienen menos probabilidad de padecer una cardiopatía que aquellos que no beben en lo absoluto o que son bebedores empedernidos. Sin embargo, las personas que no toman alcohol no deben iniciarse simplemente porque desean evitar el desarrollo de una cardiopatía.

Información

Existe una fina línea entre el consumo saludable de alcohol y el consumo riesgoso. No comience a beber ni beba con más frecuencia simplemente para bajar el riesgo de cardiopatía. Beber más puede causar daño al corazón y al hígado. La cardiopatía es la principal causa de muerte en personas que consumen alcohol en exceso.

Los médicos recomiendan que si usted bebe alcohol, tome sólo cantidades pequeñas o moderadas:

  • Para los hombres, reduzca el alcohol a uno a dos tragos al día.
  • Para las mujeres, reduzca el alcohol a un trago al día.

Un trago se define como:

  • 4 onzas de vino
  • 12 onzas de cerveza
  • 1½ onzas de alcohol de 40°
  • 1 onza de alcohol de 50°

Aunque las investigaciones han descubierto que el alcohol puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón, hay formas mucho más efectivas de prevenir estas enfermedades como:

Cualquier persona que tenga una cardiopatía o insuficiencia cardíaca activa debe hablar con su médico antes de beber alcohol. El alcohol puede empeorar la insuficiencia cardíaca y otros problemas del corazón.

Nombres alternativos

Salud y vino; Vino y cardiopatía; El vino y la prevención de una cardiopatía; Alcohol y prevención de enfermedades del corazón

Referencias

Brien SE, Ronksley PE, Turner BJ, Mukamal KJ, Ghali WA. Effect of alcohol consumption on biological markers associated with risk of coronary heart disease: systematic review and meta-analysis of interventional studies. BMJ. 2011;342:d636. PMID: 21343206 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21343206.

Mozaffarian D, Nutrition and cardiovascular and metabolic diseases. In: Mann DL, Zipes DP, Libby P, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015:chap 46.

United States Department of Agriculture. Center for Nutrition Policy and Promotion. Dietary Guidelines for Americans. 2010. National Academy Press. Washington, DC, 2010.

Actualizado 4/11/2015

Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, medical director and director of Didactic Curriculum, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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