Dirección de esta página: //medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000791.htm

Rehabilitación cardíaca

Es un programa que le ayuda a vivir mejor con una cardiopatía. A menudo se receta para ayudarle a recuperarse de un ataque cardíaco, una cirugía del corazón u otras intervenciones o si tiene insuficiencia cardíaca.

Estos programas con mucha frecuencia incluyen tanto educación como ejercicios. El objetivo de la rehabilitación cardíaca es:

  • Mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular
  • Mejorar su salud en general y su calidad de vida
  • Reducir sus síntomas
  • Reducir su riesgo de problemas cardíacos en el futuro

Quién necesita rehabilitación

La rehabilitación cardíaca puede ayudar a cualquier persona que haya tenido un ataque cardíaco u otro problema del corazón. La rehabilitación cardíaca puede ser una opción si ha tenido:

  • Un ataque cardíaco
  • Enfermedad coronaria
  • Insuficiencia cardíaca
  • Angina (dolor de tórax)
  • Cirugía del corazón o de las válvulas cardíacas
  • Trasplante de corazón
  • Procedimientos como angioplastia e implantación de stent (endoprótesis vascular)

En algunos casos, su proveedor de atención médica puede referirlo a la rehabilitación si ha tenido un ataque cardíaco o una cirugía del corazón. Si su proveedor no menciona la rehabilitación, usted puede preguntarle si esta le ayudaría.

Beneficios de la rehabilitación cardíaca

La rehabilitación cardíaca puede ayudarle a:

  • Mejorar su calidad de vida
  • Disminuir su riesgo de tener un ataque cardíaco por primera vez o una vez más
  • Realizar sus tareas cotidianas más fácilmente
  • Aumentar su nivel de actividad y mejorar su forma física
  • Aprender a llevar una dieta saludable para el corazón
  • Perder peso
  • Dejar de fumar
  • Reducir la presión sanguínea y el colesterol
  • Mejorar el control del azúcar en la sangre
  • Reducir el estrés
  • Disminuir su riesgo de morir de una afección cardíaca
  • Mantenerse independiente

Qué debe esperar

Usted trabajará con un equipo de rehabilitación que puede incluir a muchos tipos de profesionales médicos, lo que incluye:

  • Cardiólogos
  • Enfermeras
  • Dietistas
  • Fisioterapeutas
  • Especialistas en el ejercicio
  • Terapeutas ocupacionales
  • Especialistas en salud mental

Su equipo de rehabilitación diseñará un programa que sea seguro para usted. Antes de comenzar, el equipo evaluará su salud en general. Un proveedor le realizará un examen y puede hacerle preguntas sobre su salud y sus antecedentes médicos. También pueden hacérsele algunos exámenes para revisar su corazón.

La mayoría de los programas de rehabilitación duran de 3 a 6 meses. Su programa puede ser más largo o más corto, según su afección.

La mayor parte de los programas de rehabilitación cubren muchas áreas distintas:

  • Ejercicio. Hacer ejercicio regularmente ayuda a fortalecer su corazón y mejorar su salud en general. Durante sus sesiones puede comenzar con un calentamiento de alrededor de 5 minutos seguido de 20 minutos de ejercicio aeróbico. El objetivo es alcanzar aproximadamente el 70% a 80% de su ritmo cardíaco máximo. Posteriormente realizará enfriamiento (vuelta a la calma) por alrededor de 5 a 15 minutos. También puede hacer un levantamiento de pesas ligero o usar aparatos de pesas como parte de su rutina. Al principio, su equipo vigilará su corazón mientras usted hace ejercicio. Comenzará lentamente y aumentará su actividad física a lo largo del tiempo. Su equipo de rehabilitación también puede sugerirle hacer otras actividades, como caminar o hacer jardinería en los días en los que no asiste al programa.
  • Alimentación saludable. Su equipo le ayudará a aprender cómo elegir opciones de alimentación saludable. Esto puede ayudarle a planear una dieta que ayude a manejar padecimientos de salud como la diabetes, la obesidad, la presión arterial alta o el colesterol alto.
  • Educación. Su equipo de rehabilitación le ensañará otras maneras de mantenerse saludable, como dejar de fumar. Si usted tiene una afección, como la diabetes, enfermedad coronaria o presión arterial alta, su equipo de rehabilitación le enseñará a manejarla.
  • Apoyo. Su equipo de rehabilitación ayudará a apoyarlo en la realización de estos cambios de estilo de vida. También podrán ayudarle a lidiar con la ansiedad o la depresión.

La elección de un programa

Si usted esta en el hospital, su programa de rehabilitación podría comenzar mientras aún se encuentra ahí. Una vez que se vaya a casa, probablemente tendrá que acudir a un centro de rehabilitación en su área. Este puede encontrarse en:

  • El hospital
  • Un centro de enfermería especializada
  • Otra ubicación

Su proveedor puede referirlo a un centro de rehabilitación, o puede ser necesario que elija uno usted mismo. Al elegir un centro de rehabilitación, hay algunos aspectos que debe tener en mente:

  • ¿Está el centro cerca de su casa?
  • ¿El programa se lleva a cabo a una hora conveniente para usted?
  • ¿Puede llegar fácilmente al centro?
  • ¿Cuenta el programa con los servicios que necesita?
  • ¿Está cubierto el programa por su seguro?

Si no puede transportarse al centro de rehabilitación, puede tener un tipo de rehabilitación que usted realice en casa.

Nombres alternativos

Rehabilitación cardíaca; Ataque cardíaco - rehabilitación cardíaca; Cardiopatía coronaria - rehabilitación cardíaca; Arteriopatía coronaria - rehabilitación cardíaca; Angina - rehabilitación cardíaca; Insuficiencia cardíaca - rehabilitación cardíaca

Referencias

Anderson L, Taylor RS. Cardiac rehabilitation for people with heart disease: an overview of Cochrane systematic reviews. Cochrane Database Syst Rev. 2014;12:CD011273. PMID: 25503364 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25503364.

Balady GJ, Ades PA, Bittner VA, et al. Referral, enrollment, and delivery of cardiac rehabilitation/secondary prevention programs at clinical centers and beyond: A presidential advisory from the American Heart Association. Circulation. 2011;124(25):2951-2960. PMID: 22082676 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22082676.

Balady GJ, Williams MA, Ades PA, et al. Core components of cardiac rehabilitation/secondary prevention programs: 2007 Update: A scientific statement from the American Heart Association Exercise, Cardiac Rehabilitation, and Prevention Committee, the Council on Clinical Cardiology; the councils on Cardiovascular Nursing, Epidemiology and Prevention, and Nutrition, Physical activity, and Metabolism; and the American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation. J Cardiopulm Rehabil Prev. 2007;27(3):121-129. PMID: 17558191 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17558191.

Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO, et al. AHA/ACCF secondary prevention and risk reduction therapy for patients with coronary and other atherosclerotic vascular disease: 2011 update: a guideline from the American Heart Association and American College of Cardiology Foundation. Circulation. 2011;124(22):2458-2473. PMID: 22052934 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22052934.

Thompson PD, Ades PA. Exercise-based, comprehensive cardiac rehabilitation. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019:chap 54.

Ultima revisión 2/22/2018

Versión en inglés revisada por: Michael A. Chen, MD, PhD, Associate Professor of Medicine, Division of Cardiology, Harborview Medical Center, University of Washington Medical School, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

Temas de salud relacionados