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Bifidobacterias

¿Qué es?

Las bifidobacterias son un grupo de bacterias que normalmente viven en los intestinos. Pueden ser cultivadas fuera del cuerpo y luego se pueden tomar por vía oral como medicina.

Las bifidobacterias se usan comúnmente para tratar la diarrea el estreñimiento, y el trastorno intestinal llamado síndrome de colon irritable; para prevenir el resfrío común y la gripe, y muchas otras condiciones. Sin embargo, no existe buena evidencia científica para apoyar muchos de estos usos.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Posiblemente eficaz para...

  • Estreñimiento. La mayoría de la investigación muestra que la ingesta de bifidobacteria puede aumentar los movimientos intestinales en aproximadamente 1.5 deposiciones por semana en personas con estreñimiento. No obstante, no todas las cepas de bifidobacteria funcionan.
  • Infección por Helicobacter pylori (H. pylori). La ingesta de bifidobacteria más lactobacilo junto con un tratamiento de H. pylori estándar podría ayudar a combatir las infecciones de H. pylori tan bien como la ingesta de un tratamiento de H. pylori solo. También puede reducir los efectos secundarios, como la diarrea y el mal aliento, causados por el tratamiento para H. pylori.
  • Síndrome de colon irritable (SCI). La ingesta de probióticos que contienen bifidobacterias y lactobacilos pueden disminuir los efectos secundarios como la diarrea y las alteraciones en el gusto causadas por los medicamentos usados para el tratamiento de las bacterias Helicobacter pylori. Podría también reducir los síntomas, como ansiedad y depresión, en personas con SCI. No obstante, no todas las cepas de bifidobacteria funcionan.
  • Una complicación posterior a la cirugía por colitis ulcerosa denominada pouchitis. La ingesta de una combinación de bifidobacterias, lactobacilos, con o sin estreptococos, parece ayudar a prevenir la pouchitis después de la cirugía por colitis ulcerosa.
  • Infecciones de las vías respiratorias. La investigación muestra que el uso de probióticos que contienen bifidobacterias podría ayudar a prevenir las infecciones de las vías respiratorias, como el resfrío en personas sin ninguna otra complicación de la salud, incluidos los niños en edad primaria y secundaria. Sin embargo, ingesta de bifidobacterias no parece reducir el riesgo de infecciones de las vías respiratorias en niños y adolescentes hospitalizados.
  • Diarrea en bebés (diarrea retrovírica). La administración de bifidobacterias en bebés con diarrea retrovírica puede acortar la duración de la diarrea en aproximadamente un día.
  • Diarrea del viajero. La ingesta de bifidobacterias ayuda a prevenir la diarrea del viajero cuando se las usa con otros probióticos como el lactobacilo o el estreptococo.
  • Colitis ulcerosa. Otra investigación muestra que la ingesta de probióticos que contienen bifidobacterias junto con lactobacilos y estreptococos puede ayudan a incrementar la tasa de remisión en aproximadamente el doble en personas con colitis ulcerosa activa. No obstante, otra investigación muestra que la bifidobacteria no ayuda a prevenir la remisión.

Posiblemente ineficaz para...

  • Diarrea debido a una infección con la bacteria. Clostridium difficile. La mayoría de la investigación muestra que la ingesta de bifidobacteria junto con otro probiótico no previene la diarrea causada por la infección por Clostridium difficile.
  • Mortalidad en bebés prematuros. Agregar bifidobacterias en la leche maternizada no reduce el riesgo de muerte en bebés prematuros.
  • Desarrollo infantil. La administración de leche maternizada que contiene bifidobacterias y lactobacilos no estimula el crecimiento en bebés.
  • Daño en las vías intestinales en bebés prematuros (enterocolitis necrotizante; NEC). La investigación muestra que la administración de bifidobacterias en bebés prematuros no previene la enterocolitis necrotizante o la muerte por cualquier causa.
  • Infección en la sangre (septicemia). Agregar bifidobacterias en la leche maternizada para bebés no previene la septicemia en bebés prematuros.
  • Pérdida de peso. La ingesta de bifidobacterias durante 6 meses no disminuye la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesas.

Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...

  • Diarrea causada por antibióticos. La investigación muestra que la ingesta de bifidobacterias junto con antibióticos puede reducir la probabilidad de tener diarrea en un 45%. Pero existen ciertos resultados contradictorios. Es posible que las bifidobacterias prevengan la diarrea causada por ciertos antibióticos, pero no en todos. Además, las bifidobacterias podrían funcionar mejor cuando se las usa en ciertas combinaciones con lactobacilos o estreptococos. No obstante, no todas las combinaciones parecen funcionar.
  • Picazón e inflamación de la piel (eccema). Cierta investigación muestra que la administración de bifidobacteria en bebés puede ayudar a TRATAR el eccema, aunque hay resultados contradictorios. Otra investigación muestra que la administración de bifidobacterias más lactobacilos en mujeres embarazadas durante los últimos 2 meses del embarazo y luego la administración en bebés durante los 2 primeros meses de vida puede ayudar a PREVENIR el eccema. Sin embargo, existen ciertos resultados contradictorios. La administración de bifidobacterias y lactobacilos solo en bebés en riesgo durante los primeros 6 meses de vida no previene el eccema.
  • Trastorno bipolar. La investigación preliminar muestra que la ingesta de bifidobacteria con lactobacilo GG parece reducir la probabilidad de que una persona con trastorno bipolar sea hospitalizada por síntomas psicóticos. También parece disminuir el tiempo de permanencia en el hospital.
  • Enfermedad celíaca. La investigación preliminar muestra que la ingesta de bifidobacterias como parte de una dieta libre de gluten no disminuye los síntomas estomacales e intestinales en comparación con una dieta sola en niños con la enfermedad celíaca recientemente diagnosticada.
  • Infecciones relacionadas con el tratamiento quimioterapéutico. La investigación preliminar muestra que la ingesta de bifidobacterias con lactobacilos o bifidobacterias con lactobacilos y con enterococos no previene las infecciones por hongos en personas con leucemia y sometidos a quimioterapia.
  • Diabetes. La investigación preliminar muestra que la ingesta de bifidobacteria junto con lactobacilos ayuda a disminuye los niveles de azúcar en ayunas y los niveles de insulina en personas con diabetes en el embarazo.
  • Dolor muscular por ejercicio físico. La investigación preliminar muestra que la ingesta de bifidobacterias y estreptococos no reduce el dolor muscular causada por el levantamiento de pesas. No obstante, no parece el rango de movimiento durante los ejercicios de seguimiento a pesar de dolor muscular.
  • Colesterol alto. La investigación preliminar muestra que la ingesta de una leche que contiene bifidobacterias y lactobacilos puede disminuir levemente el colesterol de lipoproteína de baja densidad «malo» en personas y niños con colesterol alto. Sin embargo, son contradictorios sus efectos sobre el colesterol de lipoproteína de alta densidad «bueno».
  • Alergia al polen del cedro japonés. Cierta investigación muestra que la ingesta de bifidobacteria durante la estación de la polinización disminuye los síntomas de rinitis y ojos irritados debido a la alergia causada por el polen de cedro japonés. Sin embargo, existen ciertos resultados contradictorios. La bifidobacteria no parece disminuir los estornudos y los síntomas de dolor de garganta asociados con la alergia causada por el polen del cedro japonés.
  • Prevención de las infecciones después de la exposición a la radiación. La investigación preliminar muestra que las bifidobacterias resistentes a los antibióticos pueden ayudar a mejorar la supervivencia a corto plazo en el tratamiento de la enfermedad por radiación. En combinación con antibióticos, las bifidobacterias parecen ayudar a prevenir el crecimiento de las bacterias peligrosas y una infección grave.
  • Artritis. La investigación preliminar muestra que la ingesta de bifidobacteria y lactobacilos no reduce los síntomas de gravedad ni disminuye el dolor articular en personas con artritis de moderada a grave.
  • Envejecimiento.
  • Dolor en las mamas, posiblemente debido a una infección (mastitis).
  • Cáncer.
  • Intolerancia a la lactosa.
  • Problemas hepáticos.
  • Enfermedad de Lyme.
  • Paperas.
  • Reemplazo de bacterias beneficiosas eliminadas en la diarrea.
  • Trastornos digestivos.
  • Otras condiciones.
Se necesitan más pruebas para evaluar la eficacia de las bifidobacterias para estos usos.

¿Cómo funciona?

Las bifidobacterias pertenecen a un grupo de bacterias llamadas bacterias ácido lácticas. Las bacterias ácido lácticas se encuentran en alimentos fermentados como el yogur y el queso. Las bifidobacterias se utilizan en el tratamiento con los llamados “probióticos”, lo contrario de los antibióticos. Se consideran bacterias “amistosas” y se toman para que crezcan y se multipliquen en las áreas del cuerpo donde normalmente crecerían. El cuerpo humano cuenta con una flora bacteriana normal que se encarga de realizar varios trabajos. Ellas rompen los alimentos, ayudan al cuerpo a absorber los nutrientes y evitan el sobrecrecimiento de las bacterias “malas”. Los probióticos, tales como las bifidobacterias, se utilizan normalmente en los casos en que una enfermedad se presenta o puede ocurrir debido a la muerte de la flora bacteriana normal. Por ejemplo, el tratamiento con antibióticos puede destruir las bacterias que causan las enfermedades, pero también matan las otras bacterias en el tracto gastrointestinal (GI) y en las vías urinarias. La teoría es que el tomar bifidobacterias probióticas durante el tratamiento con antibióticos puede prevenir o minimizar la muerte de las bacterias buenas e impedir el sobrecrecimiento de las bacterias malas.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

Las bifidobacterias PROBABLEMENTE SON SEGURAS para los adultos y niños cuando se ingiere de manera apropiada. En algunas personas, el tratamiento con bifidobacterias podría producir malestares estomacales e intestinales y causar diarrea, hinchazón y gas.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: Una cepa específica de bifidobacteria y bifidobacterium bifidum ES POSIBLEMENTE SEGURA cuando se ingiere de manera apropiada por 6 semanas durante el embarazo. No existe suficiente información confiable sobre si resulta segura la ingesta de otras cepas de bifidobacterias si está embarazada o amamantando. Sea precavida y evite su uso.

Debilidad del sistema inmunológico: Existe cierta preocupación de que los “probióticos” podrían crecer demasiado bien en las personas con un sistema inmunológico débil y producir infecciones. Aunque esto no ha ocurrido específicamente con las bifidobacterias, ha habido algunos casos que involucran la participación de otras especies de probióticos como el Lactobacilo. Si usted tiene un sistema inmunológico debilitado (por ejemplo, si usted tiene VIH/SIDA o está en tratamiento para el cáncer), consulte con su médico antes de usar las bifidobacterias.

Obstrucción en los intestinos: Se informaron 2 casos de infección en la sangre en bebés a los que se les administró probióticos de bifidobacterias. En ambos casos, los bebés han sido operados del estómago. Se cree que las infecciones de la sangre son causadas por una obstrucción intestinal causada por las cirugías de estómago, que permite el paso de las bifidobacterias por el torrente sanguíneo. En uno caso, la ingesta de bifidobacterias después de curar la obstrucción intestinal no causó otra infección de la sangre. Por lo tanto, no representa una inquietad el riesgo de infecciones en la mayoría de los bebés que ingieren bifidobacterias. No obstante, las bifidobacterias deberían usarse con precaución o evitarse en bebés con obstrucción estomacal o intestinal.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Moderadas
Tenga cuidado con esta combinación
Antibióticos
Los antibióticos se utilizan para reducir las bacterias nocivas en el cuerpo. Los antibióticos también pueden reducir las bacterias amistosas en el cuerpo. Las bifidobacterias son un tipo de bacterias amistosas. El tomar antibióticos junto con bifidobacterias podría reducir la eficacia de las bifidobacterias. Para evitar esta interacción, tome los productos de bifidobacterias al menos dos horas antes o después de los antibióticos.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

No se conoce ninguna interacción con hierbas y suplementos.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?

La siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

ADULTOS
POR VÍA ORAL:
  • Estreñimiento: Se usó 100 millones a 20 mil millones de unidades de bifidobacterias formadoras de colonias. En la mayoría de los casos, las bifidobacterias se ingieren a diario todos los días durante 1-4 semanas. En algunos casos, se ingirió 5-60 mil millones de unidades de bifidobacterias y lactobacilos formadores de colonias todos los días durante 1 mes.
  • Síndrome de colon irritable (SCI): Para mejorar los síntomas estomacales e intestinales, se usó 100 millones a mil millones de unidades de bifidobacterias formadoras de colonias, todos los días durante 4-8 semanas. Además, se usó 5 mil millones de unidades de bifidobacterias, lactobacilos y estreptococos formadoras de colonias 2 veces por día durante 4 semanas. Para mejorara la depresión y la ansiedad en personas con SCI, se usó 10 millones de unidades de bifidobacterias formadoras de colonia una vez por día durante 6 semanas.
  • Infecciones de las vías respiratorias: Se usó 3 mil millones de unidades de bifidobacterias formadoras de colonias, todos los días durante 6 semanas.
  • Una complicación después de la cirugía por colitis ulcerosa llamada pouchitis: se usó una dosis de hasta 3 mil billones de unidades de bifodobacterias, lactobacilos y estreptococos formadoras de colonias una vez por día durante un máximo de 12 meses.
  • Tratamiento por Helicobacter pylori: Se usó 5 mil millones de unidades de bifidobacterias y lactobacilos formadores de colonias, todos los días por una semana durante el tratamiento de H. pylori, seguido de una semana más de tratamiento.
  • Colitis ulcerosa: Para aumentar la remisión, se usó 3 gramos, equivalentes a 900 mil millones de unidades de lactobacilos, bifidobacterias y estreptococos formadores de colonias, una o dos veces por día.
NIÑOS
POR VÍA ORAL:
  • Estreñimiento: Se usó 1-100 mil millones de unidades de bifidobacterias formadoras de colonias, todos los días durante 4 semanas en niños de 3-16 años.
  • Infecciones de las vías respiratorias: se usó 10 mil millones de unidades de bifidobacterias formadoras de colonias, todos los días durante 4 semanas.
  • Infecciones de las vías respiratorias: Se usó 2.10 unidades de una combinación de bifidobacterias y lactobacilos formadores de colonias, 2 veces por día en niños de 3-13 años.
  • Diarrea en bebés (diarrea retrovírica): Se usó bifidobacterias junto estreptococos en niños de hasta 3 años de edad. Además, se usó bifidobacterias y lactobacilos 2 veces por día durante 3 días.
  • Colitis ulcerosa Se usó hasta un máximo de 1.8 billones de unidades de bifidobacterias, lactobacilos y estreptococos formadoras de colonias, todos los días durante un máximo de 1 años en niños de 1-16 años de edad.

Otros nombres

B. Bifidum, B. Breve, B. Infantis, B. lactis, B. Longum, Bifido, Bifido Bacterium Longum, Bifidobactérie, Bifidobactéries, Bifidobacterium, Bifidobacterium adolescentis; Bifidobacterium animalis, Bifidobacterium bifidum; Bifidobacterium breve; Bifidobacterium infantis; Bifidobacterium lactis; Bifidobacterium longum, Bifidum, Bifidus, Bifidus Brevis, Bifidus Infantis, Bifidus Longum, Bifidobacteria Bifidus, Lactobacillus Bifidus, L. Bifidus, Probiotic, Probiotique.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

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Documento revisado - 03/11/2019