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Introducción
Estreñimiento significa tener menos de tres evacuaciones en una semana. Las heces pueden ser duras y secas. Algunas veces la evacuación es dolorosa. Todas las personas tienen estreñimiento alguna vez. La mayoría de los casos dura poco tiempo y no es serio.
Existen muchas cosas que puede hacer para prevenir el estreñimiento. Incluyendo:
- Comer más frutas, verduras y granos, que son ricos en fibra
- Beber abundante agua y otros líquidos
- Hacer suficiente ejercicio
- Tomarse el tiempo para evacuar cuando lo necesite
- Consumir laxantes solamente si su profesional de la salud se lo indica
- Preguntarle a su profesional si las medicinas que toma pueden causar el estreñimiento
No es importante tener movimientos intestinales todos los días. Si observa cambios en sus hábitos intestinales consulte a su proveedor de servicios de salud.
NIH: Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales
Comience aquí
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Estreñimiento
(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
Diagnóstico y exámenes
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Colonoscopía: Tema de salud de MedlinePlus
(Biblioteca Nacional de Medicina)
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- Rayos X del sistema gastrointestinal inferior (Colegio Americano de Radiología; Sociedad de Radiología de Norteamérica) También en inglés
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Tránsito gastrointestinal inferior
(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
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Tratamientos y terapias
- Colectomía abdominal total (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Laxantes de venta libre para el estreñimiento: Usarlos con cuidado (Fundación Mayo para la Educación y la Investigación Médica) También en inglés
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- Cuidados personales para el estreñimiento (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Reeducación del esfínter anal (Enciclopedia Médica) También en inglés
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Niños/as
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Alimentación, dieta y nutrición para el estreñimiento en los niños
(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
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Definición y hechos sobre el estreñimiento en los niños
(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
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Diagnóstico del estreñimiento en los niños
(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
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- Estreñimiento (para los padres) (Fundación Nemours)
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Tratamiento para el estreñimiento en los niños
(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
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Adolescentes
- Estreñimiento (Hospital de Niños de Boston)
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