Introducción
La vida en la universidad implica emoción como así también nuevos retos, riesgos y responsabilidades. Conoces gente nueva, aprendes cosas nuevas y tomas tus propias decisiones. Puede, a veces, ser estresante. Tendrás que lidiar con cosas relacionadas a la comida, bebidas, aspecto físico, drogas y actividad sexual.
Hay medidas que puedes tomar para mantenerte saludable y seguro cuando estés en la universidad:
- Come una dieta equilibrada
- Duerme lo suficiente
- Realiza actividad física regular
- Mantén tu salud con chequeos y vacunaciones
- Si decides tener relaciones sexuales, tenlas con precaución practicando sexo seguro
- Toma decisiones inteligentes sobre el alcohol y las drogas
- Pide ayuda si te sientes estresado o deprimido
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
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Asuntos relacionados
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Asuntos específicos
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MedlinePlus: Alcohol y menores de edad
(Biblioteca Nacional de Medicina)
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