Introducción
La vida en la universidad implica emoción como así también nuevos retos, riesgos y responsabilidades. Conoces gente nueva, aprendes cosas nuevas y tomas tus propias decisiones. Puede, a veces, ser estresante. Tendrás que lidiar con cosas relacionadas a la comida, bebidas, aspecto físico, drogas y actividad sexual.
Hay medidas que puedes tomar para mantenerte saludable y seguro cuando estés en la universidad:
- Come una dieta equilibrada
- Duerme lo suficiente
- Realiza actividad física regular
- Mantén tu salud con chequeos y vacunaciones
- Si decides tener relaciones sexuales, tenlas con precaución practicando sexo seguro
- Toma decisiones inteligentes sobre el alcohol y las drogas
- Pide ayuda si te sientes estresado o deprimido
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
Comience aquí
- Problemas comunes de salud en la universidad (Academia Americana de Pediatría) También en inglés
- Salud universitaria: información general (Hospital de Niños de Boston) También en inglés
Prevención y factores de riesgo
- Vacunas para adultos desde los 19 hasta los 26 años (Departamento de Salud y Servicios Humanos) También en inglés
Asuntos específicos
-
Alcohol y menores de edad: Tema de salud de MedlinePlus
(Biblioteca Nacional de Medicina)
También en inglés
- Enfermedad meningocócica en preadolescentes, adolescentes y adultos jóvenes (Academia Americana de Pediatría) También en inglés
- Gripe y los estudiantes universitarios (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Salud universitaria: problemas de salud mental (Hospital de Niños de Boston)
-
Semestre de otoño: El momento para que los padres hablen sobre los riesgos del alcohol en la universidad
(Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo)
También en inglés
Especialistas
- CDC en español (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) También en inglés
Mujeres
- Salud universitaria: salud sexual, relaciones, y recursos (Hospital de Niños de Boston)
- Trastornos alimenticios: información general (Hospital de Niños de Boston)