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Introducción
En la adolescencia pasas por muchos cambios. Tu cuerpo está en camino para alcanzar su tamaño adulto. Puedes notar que no te entran tus zapatos viejos o que los pantalones te quedan siete centímetros más cortos. Además de estos cambios, probablemente te estás haciendo más independiente y tomando más decisiones propias. Algunas de las decisiones más importantes que enfrentas se relacionan con tu salud.
Los hábitos saludables, incluyendo una alimentación nutritiva y la actividad física, pueden ayudarte a sentirte bien, verte bien y a esforzarte en la escuela, el trabajo o los deportes. También pueden prevenir enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardiacas, la osteoporosis, los derrames cerebrales y algunos cánceres cuando seas mayor.
Comience aquí
- Adolescente (Academia Americana de Pediatría) También en inglés
- Atención médica y su hijo de 13 a 18 años (Fundación Nemours) También en inglés
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Control de peso
(Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales)
También en inglés
- Información para adolescentes (Fundación Nemours) También en inglés
Prevención y factores de riesgo
- Gérmenes: Bacterias, virus, hongos y protozoos (Fundación Nemours) También en inglés
- Vacunas para preadolescentes y adolescentes (Coalición de Acción para la Inmunización) - PDF También en inglés
Tratamientos y terapias
- Hablar con tu médico (Fundación Nemours) También en inglés
Asuntos relacionados
- Adolescentes y el sueño (Enciclopedia Médica) También en inglés
- Adolescentes y estrés: ¿Quién tiene tiempo para eso? (Academia Americana de Médicos de Familia) También en inglés
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Alcohol y menores de edad: Tema de salud de MedlinePlus
(Biblioteca Nacional de Medicina)
También en inglés
- Aspectos básicos de la higiene (Fundación Nemours) También en inglés
- Consulta con un terapeuta (Fundación Nemours) También en inglés
- ¿Cuál es el peso adecuado para mi altura? (Fundación Nemours) También en inglés
- ¿Cuánto necesito dormir? (Fundación Nemours) También en inglés
- Dar voz a los adolescentes en las decisiones relacionadas con su asistencia sanitaria (Fundación Nemours)
- Ejercicio físico compulsivo (Fundación Nemours) También en inglés
- Ejercicios fáciles para adolescentes (Fundación Nemours) También en inglés
- Entender los medicamentos: Qué son y para qué sirven (Fundación Nemours) También en inglés
- Esteroides: ¿Vale la pena el riesgo? (Fundación Nemours) También en inglés
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Fumar y los jóvenes: Tema de salud de MedlinePlus
(Biblioteca Nacional de Medicina)
También en inglés
- Hablar con tus padres u otros adultos (Fundación Nemours)
- Imagen corporal y autoestima (Fundación Nemours) También en inglés
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Salud sexual del adolescente: Tema de salud de MedlinePlus
(Biblioteca Nacional de Medicina)
También en inglés
Genética
- Genes y genética (Fundación Nemours) También en inglés
Herramientas para evaluar la salud
- Calculadora del percentil del IMC en niños y adolescentes (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) También en inglés
Estadísticas e investigación
- Adolescentes: Riesgos para la salud y soluciones (Organización Mundial de la Salud) También en inglés
Especialistas
- Encuentre un pediatra o un pediatra especialista (Academia Americana de Pediatría) También en inglés
Niñas
- Exámenes ginecológicos (Fundación Nemours) También en inglés
- Meditación (Hospital de Niños de Boston)
- Triada de la atleta (Fundación Nemours) También en inglés
- Tu primer exámen pélvico (Hospital de Niños de Boston) También en inglés
Niños
- Exploraciones testiculares (Fundación Nemours) También en inglés