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Vivir con endometriosis

Usted tiene una enfermedad llamada endometriosis. Los síntomas de la endometriosis abarcan:

  • Sangrado menstrual abundante
  • Sangrado entre periodos
  • Problemas para quedar embarazada

El hecho de tener esta enfermedad puede interferir con su vida social y laboral.

Nadie sabe qué causa la endometriosis. Tampoco existe cura. Sin embargo, hay diferentes maneras de tratar los síntomas. Estos tratamientos también pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual.

Aprender a manejar los síntomas puede facilitarle la vida con la endometriosis.

Medicamentos para tratar la endometriosis

Su proveedor de atención médica puede recetarle diferentes tipos de terapia hormonal. Estos pueden ser píldoras anticonceptivas o inyecciones. Asegúrese de seguir las instrucciones de su proveedor para tomar estos medicamentos. NO deje de tomarlos sin consultar con su proveedor. No olvide informarle a su proveedor sobre cualquier efecto secundario.

Los analgésicos de venta libre pueden reducir el dolor de la endometriosis. Estos incluyen:

  • Ibuprofeno (Advil)
  • Naproxeno (Aleve)
  • Paracetamol (Tylenol)

Si el dolor es peor durante los periodos menstruales, trate de comenzar estos medicamentos de 1 a 2 días antes de que comience su periodo.

Puede estar recibiendo terapia hormonal para evitar que empeore la endometriosis, como:

  • Pastillas anticonceptivas.
  • Medicamentos que causan un estado parecido a la menopausia. Los efectos secundarios incluyen bochornos, resequedad vaginal y cambios de humor.

Cuidados personales

Aplique una botella de agua caliente o una almohadilla térmica a la parte inferior del estómago. Esto puede activar la circulación y relajar los músculos. Los baños calientes también pueden ayudar a aliviar el dolor.

Acuéstese y descanse. Póngase una almohada debajo de las rodillas cuando esté acostada boca arriba. Si usted prefiere acostarse de lado, retraiga las rodillas hacia el pecho. Estas posiciones ayudan a liberar la presión de la espalda.

Haga ejercicio de manera regular. El ejercicio ayuda a mejorar la circulación. Además, activa los analgésicos naturales del cuerpo, denominados endorfinas.

Consuma una dieta equilibrada y saludable. Mantener un peso saludable ayudará a mejorar su salud en general. Comer mucha fibra puede ayudarla a mantenerse regular para que no tenga que hacer esfuerzo durante las deposiciones.

Las técnicas que también ofrecen maneras de relajarse y que pueden ayudar a aliviar el dolor incluyen:

  • Relajación muscular
  • Respiración profunda
  • Visualización
  • Biorretroalimentación
  • Yoga

Algunas mujeres descubren que la acupuntura les ayuda a aliviar los periodos dolorosos. Algunos estudios demuestran que también ayuda con el dolor prolongado (crónico).

Si los cuidados personales para el dolor no sirven, hable con su proveedor acerca de otras opciones de tratamiento.

Cuándo llamar al médico

Llame a su proveedor de inmediato si tiene dolor pélvico intenso.

Solicite una cita con su proveedor si:

  • Tiene dolor durante o después de las relaciones sexuales
  • Los periodos se vuelven más dolorosos
  • Tiene sangre en la orina o dolor al orinar
  • Tiene sangre en las heces, deposiciones dolorosas o un cambio en ellas
  • No ha podido quedar embarazada después de intentarlo durante 1 año

Nombres alternativos

Dolor pélvico - vivir con endometriosis; Implante endometrial - vivir con endometriosis; Endometrioma - vivir con endometriosis

Referencias

Advincula A, Truong M, Lobo RA. Endometriosis: etiology, pathology, diagnosis, management. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Comprehensive Gynecology. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017:chap 19.

Brown J, Farquhar C. An overview of treatments for endometriosis. JAMA. 2015;313(3):296-297. PMID: 25603001 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25603001.

Burney RO, Giudice LC. Endometriosis. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Krester DM, et al, eds. Endocrinology: Adult and Pediatric. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 130.

Smith CA, Armour M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Song J. Acupuncture for dysmenorrhoea. Cochrane Database Syst Rev. 2016;4:CD007854. PMID: 27087494 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27087494.

Ultima revisión 1/14/2018

Versión en inglés revisada por: John D. Jacobson, MD, Professor of Obstetrics and Gynecology, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda Center for Fertility, Loma Linda, CA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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