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Dirección de esta página: https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/997.html

Té negro

¿Qué es?

El té negro se elabora a partir de las hojas fermentadas de la planta Camellia sinensis. Estas hojas secas y brotes de hojas también se utilizan para hacer tés verdes y oolong.

El té negro contiene del 2% al 4% de cafeína, lo que afecta el pensamiento y el estado de alerta. También contiene antioxidantes y otras sustancias que podrían ayudar a proteger el corazón y los vasos sanguíneos. Tiene propiedades diferentes al té verde, que se elabora a partir de las hojas frescas de la misma planta.

La gente usa el té negro para mejorar el estado de alerta mental. También se usa para el dolor de cabeza, tanto para la presión arterial alta como para la baja, para prevenir la enfermedad de Parkinson, la depresión, la demencia, los accidentes cerebrovasculares y muchas otras condiciones, pero no hay pruebas científicas sólidas que respalden muchos de estos usos.

No confunda el té negro con otras fuentes de cafeína, como el café, el té oolong y el té verde. Estos no son lo mismo.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Probablemente eficaz para...

  • Alerta mental. Beber té negro y otras bebidas con cafeína ayuda a mantener a las personas alerta y mejorar la atención, incluso después de períodos prolongados sin dormir.

Posiblemente eficaz para...

  • Presión arterial baja. Beber bebidas con cafeína, incluido el té negro, ayuda a aumentar la presión arterial en las personas mayores que tienen presión arterial baja después de comer.
  • Ataque al corazón. Las personas que beben té negro parecen tener un menor riesgo de sufrir un ataque al corazón.
  • Huesos débiles y quebradizos (osteoporosis). Beber té negro regularmente parece mejorar la salud ósea en una pequeña cantidad.
  • Cáncer de ovarios. Las personas que beben té regularmente, incluido el té negro o el té verde, parecen tener un menor riesgo de desarrollar cáncer de ovario en comparación con aquellas que nunca o rara vez beben té.
  • Enfermedad de Parkinson. Las personas que beben bebidas con cafeína, incluido el té negro, parecen tener un menor riesgo de enfermedad de Parkinson.

Posiblemente ineficaz para...

  • Cáncer de vejiga. Las personas que beben té, incluido el té negro y el té verde, no parecen tener un riesgo menor de cáncer de vejiga en comparación con las que no beben té.
  • Cáncer de seno. Beber té negro no está relacionado con un menor riesgo de desarrollar cáncer de seno.
  • Cáncer de colon, cáncer de recto. Beber té negro no está relacionado con un menor riesgo de cáncer de colon y recto.
  • Diabetes. Tomar un extracto de té negro y verde por vía oral no mejora los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes. Además, beber té negro no está relacionado con un menor riesgo de desarrollar diabetes.
  • Cáncer del revestimiento del útero (cáncer de endometrio). Beber té negro no está relacionado con un menor riesgo de desarrollar cáncer de endometrio.
  • Cáncer de esófago. Beber té negro no está relacionado con un menor riesgo de desarrollar cáncer de esófago.
  • Cáncer de estómago. Beber té negro no está relacionado con un menor riesgo de desarrollar cáncer de estómago.
  • Cáncer de pulmón. Beber té negro no está relacionado con un menor riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.
Hay interés en usar el té negro para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

¿Es seguro?

Cuando se toma por vía oral: El té negro se consume comúnmente como bebida. Beber té negro en cantidades moderadas (alrededor de 4 tazas al día) probablemente sea seguro para la mayoría de las personas.

Beber más de 4 tazas de té negro al día posiblemente no sea seguro. Beber grandes cantidades puede causar efectos secundarios debido al contenido de cafeína. Estos efectos secundarios pueden variar de leves a graves e incluyen dolor de cabeza y latidos cardíacos irregulares.

Es probable que beber cantidades muy altas de té negro que contenga más de 10 gramos de cafeína no sea seguro. Las dosis de té negro tan altas pueden causar la muerte u otros efectos secundarios graves.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo: Beber cantidades moderadas de té negro durante el embarazo es posiblemente seguro. No beba más de 3 tazas de té negro al día. Esto proporciona alrededor de 300 mg de cafeína. Consumir más que esto durante el embarazo posiblemente no sea seguro y se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo, un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y otros efectos negativos, incluidos los síntomas de abstinencia de cafeína en recién nacidos y bajo peso al nacer.

Lactancia: Beber cantidades moderadas de té negro durante la lactancia es posiblemente seguro. Pero beber más de 3 tazas de té negro al día posiblemente no sea seguro. La cafeína del té negro pasa a la leche materna. Puede causar irritabilidad y aumento de las deposiciones en los lactantes.

Niños: El té negro posiblemente sea seguro para los niños cuando se consume en las cantidades que se encuentran en alimentos y bebidas.

Trastornos de ansiedad: La cafeína en el té negro podría empeorar la ansiedad.

Trastornos hemorrágicos: Existe cierta preocupación de que la cafeína del té negro pueda retardar la coagulación de la sangre. Use la cafeína con precaución si tiene un trastorno hemorrágico.

Problemas cardíacos: El té negro contiene cafeína. Grandes cantidades de cafeína pueden causar latidos cardíacos irregulares en ciertas personas. Si tiene una afección cardíaca, use la cafeína con moderación.

Diabetes: La cafeína en el té negro podría afectar el azúcar en la sangre. Use el té negro con precaución si tiene diabetes.

Diarrea: El té negro contiene cafeína. La cafeína del té negro, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, puede empeorar la diarrea.

Convulsiones: El té negro contiene cafeína. Las altas dosis de cafeína pueden causar convulsiones o disminuir los efectos de los medicamentos utilizados para prevenir las convulsiones. Si alguna vez ha tenido una convulsión, no tome altas dosis de cafeína.

Glaucoma: Beber té negro con cafeína aumenta la presión dentro del ojo. El aumento ocurre dentro de los 30 minutos y dura al menos 90 minutos. Si tiene glaucoma, use la cafeína con precaución.

Condición sensible a las hormonas, como cáncer de seno, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos: El té negro podría actuar como estrógeno. Si tiene alguna condición que podría empeorar por la exposición al estrógeno, no use té negro.

Presión arterial alta: La cafeína en el té negro podría aumentar la presión arterial en personas con presión arterial alta. Pero esto no parece ocurrir en las personas que beben té negro u otros productos con cafeína con regularidad.

Síndrome del intestino irritable (SII): El té negro contiene cafeína. La cafeína en el té negro, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, puede empeorar la diarrea y los síntomas del SII.

Huesos quebradizos (osteoporosis): Beber té negro puede aumentar la cantidad de calcio que se elimina en la orina. Esto podría debilitar los huesos. Si tiene osteoporosis, no tome más de 3 tazas de té negro al día. Si en general goza de buena salud y obtiene suficiente calcio de sus alimentos o suplementos, beber unas 4 tazas de té negro al día no parece aumentar el riesgo de padecer osteoporosis.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Serias
No tome esta combinación
Efedrina
El té negro contiene cafeína. La cafeína es una droga estimulante. Las drogas estimulantes aceleran el sistema nervioso. La efedrina es también una droga estimulante. Tomar té negro junto con efedrina puede causar demasiada estimulación y, a veces, efectos secundarios graves y problemas cardíacos.
Moderadas
Tenga cuidado con esta combinación
Adenosina (Adenocard)
El té negro contiene cafeína. La cafeína en el té negro podría bloquear los efectos de la adenosina, que se usa para hacer una prueba llamada prueba de esfuerzo cardíaco. Deje de beber té negro u otros productos que contengan cafeína al menos 24 horas antes de una prueba de esfuerzo cardíaco.
Antibióticos (antibióticos de quinolona)
El té negro contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. Algunos antibióticos pueden disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone la cafeína. Tomar estos antibióticos junto con el té negro puede aumentar el riesgo de efectos secundarios, como nerviosismo, dolor de cabeza y aumento del ritmo cardíaco.
Carbamazepina (Tegretol)
El té negro contiene cafeína. La cafeína puede disminuir los efectos de la carbamazepina. Tomar té negro con carbamazepina podría disminuir los efectos de la carbamazepina y aumentar el riesgo de convulsiones en algunas personas.
Cimetidina (Tagamet)
El té negro contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. La cimetidina puede disminuir la rapidez con la que su cuerpo descompone la cafeína. Tomar cimetidina junto con té negro podría aumentar la posibilidad de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza, latidos cardíacos acelerados y otros.
Clozapina (Clozaril)
El cuerpo descompone la clozapina para deshacerse de ella. La cafeína en el té negro parece disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone la clozapina. Tomar té negro junto con clozapina puede aumentar los efectos y efectos secundarios de la clozapina.
Dipiridamol (Persantina)
El té negro contiene cafeína. La cafeína del té negro podría bloquear los efectos del dipiridamol. Los médicos a menudo usan el dipiridamol para hacer una prueba en el corazón llamada prueba de esfuerzo cardíaco. Deje de beber té negro u otros productos que contengan cafeína al menos 24 horas antes de una prueba de esfuerzo cardíaco.
Disulfiram (Antabuse)
El té negro contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. El disulfiram puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la cafeína. Tomar té negro junto con disulfiram podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la cafeína, incluidos nerviosismo, hiperactividad, irritabilidad y otros.
Drogas estimulantes
Los estimulantes, como las anfetaminas y la cocaína, aceleran el sistema nervioso. Al acelerar el sistema nervioso, los medicamentos estimulantes pueden aumentar la presión arterial y acelerar los latidos del corazón. El té negro contiene cafeína. La cafeína también puede acelerar el sistema nervioso. Tomar té negro junto con medicamentos estimulantes puede causar problemas graves, como aumento del ritmo cardíaco y presión arterial alta.
Estrógenos
El té negro contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. Los estrógenos pueden disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone la cafeína. Tomar estrógeno y beber té negro puede aumentar el riesgo de efectos secundarios como nerviosismo, dolor de cabeza y latidos cardíacos rápidos.
Etosuximida (Zarontin)
La etosuximida es un medicamento que se usa para tratar las convulsiones. La cafeína en el té negro puede disminuir los efectos de la etosuximida. Tomar té negro con etosuximida podría disminuir los efectos de la etosuximida y aumentar el riesgo de convulsiones en algunas personas.
Felbamato (Felbatol)
El felbamato es un medicamento que se usa para tratar las convulsiones. La cafeína en el té negro podría disminuir los efectos del felbamato. Tomar té negro con felbamato podría disminuir los efectos del felbamato y aumentar el riesgo de convulsiones en algunas personas.
Fenilpropanolamina
La cafeína en el té negro puede estimular el cuerpo. La fenilpropanolamina también puede estimular el cuerpo. Tomar cafeína y fenilpropanolamina juntos podría causar demasiada estimulación y aumentar los latidos del corazón, la presión arterial y causar nerviosismo.
Fenitoína (Dilantin)
La fenitoína es un medicamento que se usa para tratar las convulsiones. La cafeína en el té negro puede disminuir los efectos de la fenitoína. Tomar té negro con fenitoína podría disminuir los efectos de la fenitoína y aumentar el riesgo de convulsiones en algunas personas.
Fenobarbital (Luminal)
El fenobarbital es un medicamento que se usa para tratar las convulsiones. La cafeína en el té negro podría disminuir los efectos del fenobarbital y aumentar el riesgo de convulsiones en algunas personas.
Flutamida (eulexina)
El cuerpo descompone la flutamida para deshacerse de ella. La cafeína en el té negro podría disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la flutamida. Esto podría aumentar los niveles de flutamida en el cuerpo y aumentar el riesgo de efectos secundarios.
Fluvoxamina (Luvox)
El té negro contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. La fluvoxamina puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone la cafeína. Tomar cafeína junto con fluvoxamina podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la cafeína.
Litio
La cafeína en el té negro puede aumentar la rapidez con la que el cuerpo se deshace del litio. Si consume té negro regularmente y también toma litio, no deje de tomar té negro de repente. En su lugar, reduzca lentamente la ingesta de té negro. Dejar la cafeína demasiado rápido puede aumentar los efectos secundarios del litio.
Medicamentos movidos por bombas en las células (sustratos polipeptídicos transportadores de aniones orgánicos)
Algunos medicamentos entran y salen de las células mediante bombas. El té negro podría cambiar el funcionamiento de estas bombas y cambiar la cantidad de medicamento que permanece en el cuerpo. En algunos casos, esto podría cambiar los efectos y los efectos secundarios de un medicamento.
Medicamentos para el asma (agonistas beta-adrenérgicos)
El té negro contiene cafeína. La cafeína puede estimular el corazón. Algunos medicamentos para el asma también pueden estimular el corazón. Tomar cafeína con algunos medicamentos para el asma puede causar demasiada estimulación y causar problemas cardíacos.
Medicamentos para la depresión (IMAO)
El té negro contiene cafeína. Existe cierta preocupación de que la cafeína pueda interactuar con ciertos medicamentos, llamados IMAO. Si se toma cafeína con estos medicamentos, podría aumentar el riesgo de efectos secundarios graves, como latidos cardíacos acelerados y presión arterial muy alta.

Algunos IMAO comunes incluyen fenelzina (Nardil), selegilina (Zelapar) y tranilcipromina (Parnate).
Medicamentos que disminuyen la descomposición de otros medicamentos por el hígado (inhibidores del citocromo P450 CYP1A2 (CYP1A2))
El hígado cambia y descompone el té negro. Algunos medicamentos reducen la rapidez con la que el hígado cambia y descompone el té negro. Esto podría cambiar los efectos y efectos secundarios del té negro.
Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (medicamentos anticoagulantes/antiplaquetarios)
El té negro podría retardar la coagulación de la sangre. Tomar té negro junto con medicamentos que también retrasan la coagulación de la sangre podría aumentar el riesgo de hematomas y sangrado.
Nicotina
El té negro contiene cafeína. La cafeína puede estimular el corazón. La nicotina también puede estimular el corazón. Tomar cafeína con nicotina puede causar demasiada estimulación y causar problemas cardíacos, como aumento de la frecuencia cardíaca o presión arterial.
Pastillas de agua (Drogas diuréticas)
El té negro contiene cafeína. La cafeína, especialmente en grandes cantidades, puede reducir los niveles de potasio en el cuerpo. Las "pastillas de agua" también pueden disminuir los niveles de potasio en el cuerpo. Tomar grandes cantidades de cafeína junto con "pastillas de agua" podría disminuir demasiado los niveles de potasio.
Pentobarbital (Nembutal)
Los efectos estimulantes de la cafeína en el té negro podrían bloquear los efectos del pentobarbital que producen sueño.
Píldoras anticonceptivas (Medicamentos anticonceptivos)
El té negro contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para deshacerse de ella. Las píldoras anticonceptivas pueden disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone la cafeína. Esto podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y latidos cardíacos rápidos.
Pioglitazona (Actos)
La cafeína en el té negro podría aumentar la cantidad de pioglitazona que absorbe el cuerpo. Beber té negro podría aumentar los efectos y los efectos adversos de la pioglitazona.
Riluzol (Rilutek)
Beber té negro podría disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone el riluzol y aumentar los efectos y efectos secundarios del riluzol.
Rosuvastatina (Crestor)
El té negro podría disminuir la cantidad de rosuvastatina que absorbe el cuerpo. Tomar té negro junto con rosuvastatina podría disminuir los efectos de la rosuvastatina.
Teofilina
El té negro contiene cafeína. La cafeína funciona de manera similar a la teofilina. La cafeína también puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la teofilina. Esto podría causar un aumento de los efectos y efectos secundarios de la teofilina.
Valproato
El valproato es un medicamento que se usa para tratar las convulsiones. La cafeína en el té negro podría disminuir los efectos del valproato y aumentar el riesgo de convulsiones en algunas personas.
Verapamil (Calan, otros)
El verapamilo puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la cafeína. Beber té negro y tomar verapamilo puede aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y aumento de los latidos del corazón.
Warfarina (Coumadin)
La warfarina se usa para retardar la coagulación de la sangre. Grandes cantidades de té negro podrían disminuir los efectos de la warfarina. Esto podría aumentar el riesgo de coagulación. Asegúrese de hacerse análisis de sangre con regularidad. Es posible que sea necesario cambiar la dosis de warfarina.
Menores
Preste atención a esta combinación
Alcohol (Etanol)
El té negro contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína del té negro para eliminarla. El alcohol puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone la cafeína. Tomar té negro junto con alcohol podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y latidos cardíacos rápidos.
Fenotiazinas
El té negro contiene sustancias químicas llamadas taninos. Los taninos pueden unirse a muchos medicamentos, incluidas las fenotiazinas, y disminuir la cantidad de medicamento que absorbe el cuerpo. Para evitar esta interacción, evite el té negro una hora antes y dos horas después de tomar medicamentos con fenotiazina. También existe la preocupación de que las fenotiazinas puedan reducir la descomposición de la cafeína. Esto podría aumentar los niveles de cafeína en el cuerpo y aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína.
Fluconazol (Diflucan)
El té negro contiene cafeína. El fluconazol podría disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la cafeína. Esto podría aumentar los niveles de cafeína en el cuerpo y aumentar el riesgo de efectos secundarios como nerviosismo, ansiedad e insomnio.
Flurbiprofeno (Ansaid, otros)
Ha habido cierta preocupación de que el té negro pueda reducir la descomposición del flurbiprofeno. Pero esto no parece ocurrir en humanos.
Medicamentos para la depresión (antidepresivos tricíclicos)
El té negro contiene sustancias químicas llamadas taninos. Los taninos pueden unirse a muchos medicamentos, incluidos los antidepresivos tricíclicos, y disminuir la cantidad de medicamento que absorbe el cuerpo. Para evitar esta interacción, evite el té negro 1 hora antes y 2 horas después de tomar antidepresivos tricíclicos.
Medicamentos para la diabetes (Medicamentos antidiabéticos)
El té negro contiene cafeína. La cafeína puede aumentar o disminuir el azúcar en la sangre. Los medicamentos para la diabetes se usan para reducir el azúcar en la sangre. Tomar algunos medicamentos para la diabetes junto con cafeína podría cambiar los efectos de los medicamentos para la diabetes. Controle su nivel de azúcar en la sangre de cerca. Es posible que deba cambiar la dosis de su medicamento para la diabetes.
Metformina (Glucophage)
El té negro contiene cafeína. La metformina puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone la cafeína. Tomar té negro junto con metformina podría aumentar los efectos y efectos secundarios de la cafeína.
Metoxsaleno (Oxsoralen)
El té negro contiene cafeína. Metoxsalen puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. Tomar cafeína junto con metoxaleno podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la cafeína.
Mexiletina (Mexitil)
El té negro contiene cafeína. La mexiletina puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo descompone la cafeína. Tomar mexiletina junto con té negro podría aumentar los efectos secundarios de la cafeína.
Terbinafina (Lamisil)
El té negro contiene cafeína. La terbinafina puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la cafeína. Tomar terbinafina con té negro podría aumentar el riesgo de efectos secundarios, como nerviosismo, dolor de cabeza y aumento de los latidos del corazón.
Tiagabine (Gabitril)
El té negro contiene cafeína. Tomar cafeína durante un período prolongado junto con tiagabina puede aumentar la cantidad de tiagabina en el cuerpo. Esto podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la tiagabina.
Ticlopidina (Ticlid)
La ticlopidina puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la cafeína. Tomar té negro junto con ticlopidina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la cafeína, incluidos nerviosismo, hiperactividad, irritabilidad y otros.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Ácido fólico
El té negro podría reducir la cantidad de ácido fólico que el cuerpo puede absorber y utilizar.
Calcio
El alto consumo de cafeína de los alimentos y bebidas, incluido el té negro, elimina el calcio del cuerpo a través de la orina. Esto podría reducir los niveles de calcio en el cuerpo.
Cordyceps
El té negro contiene cafeína. Cordyceps podría aumentar la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. Esto podría disminuir los efectos de la cafeína.
Creatina
La combinación de cafeína, efedra y creatina podría aumentar el riesgo de efectos secundarios no deseados graves. Un atleta que usó esta combinación, así como algunos otros suplementos para mejorar el rendimiento, sufrió un derrame cerebral. Los investigadores temen que el accidente cerebrovascular pueda haber sido causado por los suplementos.
Danshen
El té negro contiene cafeína. Danshen puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. Beber té negro y tomar danshen podría aumentar el riesgo de efectos secundarios, como nerviosismo, dolor de cabeza y aumento de los latidos del corazón.
Efedra
El té negro contiene cafeína. El uso de efedra con cafeína podría aumentar el riesgo de enfermedades graves que amenazan la vida o incapacitantes, como hipertensión, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, convulsiones y muerte. Evita esta combinación.
Equinácea
El té negro contiene cafeína. La equinácea puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la cafeína. Beber té negro y tomar equinácea podría aumentar el riesgo de efectos secundarios, como nerviosismo, dolor de cabeza y aumento de los latidos del corazón.
Hierbas y suplementos que contienen cafeína
El té negro contiene cafeína. Tomarlo junto con otros suplementos que contienen cafeína podría aumentar los efectos secundarios de la cafeína. Ejemplos de suplementos que contienen cafeína incluyen café, té verde, guaraná y yerba mate.
Hierbas y suplementos que contienen genisteína
El té negro contiene cafeína. Una sustancia química llamada genisteína puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la cafeína. Beber té negro y tomar genisteína podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y aumento de los latidos del corazón. Ejemplos de suplementos que contienen genisteína incluyen comino, escoba de tintorero, kudzu, trébol rojo y soya.
Hierbas y suplementos que podrían retardar la coagulación de la sangre
El té negro podría retardar la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de sangrado. Tomarlo con otros suplementos con efectos similares podría aumentar el riesgo de sangrado en algunas personas. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen ajo, jengibre, ginkgo, nattokinase y Panax ginseng.
Hierro
El té negro podría reducir la absorción de suplementos de hierro. Para la mayoría de las personas, este efecto no será suficiente para marcar una diferencia en su salud. Pero las personas que no tienen suficiente hierro deben beber té negro entre comidas en lugar de con las comidas para evitar esta interacción.
Kudzu
El té negro contiene cafeína. Kudzu puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. Beber té negro y tomar kudzu podría aumentar el riesgo de efectos secundarios, como nerviosismo, dolor de cabeza y aumento de los latidos del corazón.
Magnesio
Beber grandes cantidades de té negro puede aumentar la cantidad de magnesio que se elimina en la orina. Esto podría reducir los niveles de magnesio en el cuerpo.
Melatonina
El té negro contiene cafeína. Tomar cafeína y melatonina juntas puede aumentar los niveles de melatonina. La cafeína también puede aumentar los niveles naturales de melatonina en personas sanas.
Naranja amarga
El uso de naranja amarga junto con productos que contienen cafeína, como el té negro, puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca en adultos sanos con presión arterial normal. Esto podría aumentar el riesgo de problemas cardíacos graves.

¿Existen interacciones con alimentos?

El té negro parece reducir la absorción de hierro de los alimentos. Beber té negro entre comidas en lugar de con las comidas debería reducir esta preocupación.

Agregar leche al té negro parece reducir algunos de los beneficios para la salud del corazón de beber té. La leche podría unirse a los antioxidantes del té y evitar que se absorban. Pero no está claro si esto es una preocupación real.

¿Como se usa normalmente?

Los adultos suelen consumir té negro como bebida, normalmente en cantidades de 1 a 4 tazas al día. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser mejor para una condición específica.

Otros nombres

Black Leaf Tea, Camellia sinensis, Camellia thea, Camellia theifera, Chinese Tea, English Tea, Feuille de Thé Noir, Té Negro, Tea, Thé Anglais, Thé Noir, Thea bohea, Thea sinensis, Thea viridis, Theaflavin, Théaflavine.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

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Documento revisado - 10/06/2022