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Ashwagandha

¿Qué es?

La ashwagandha es una planta. Para hacer los medicamentos se utilizan la raíz y las bayas.

La ashwagandha se usa para la artritis, la ansiedad, trastorno bipolar, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH, ADHD), equilibrio, la dificultad para dormir (insomnio), los tumores, la tuberculosis, el asma, un problema a la piel que se caracteriza por manchas blancas (leucoderma), la bronquitis, el dolor de espalda, la fibromialgia, los problemas menstruales, el hipo, la enfermedad de Parkinson y los problemas hepáticos crónicos. . También se usa para disminuir los efectos secundarios de los medicamentos usados para tratar el cáncer y la esquizofrenia. La ashwagandha se usa para disminuir los niveles de grasa y azúcar en la sangre.

La ashwagandha también se usa como “un adaptógeno” para ayudar al cuerpo a hacer frente el estrés diario y como un tónico general.

Algunas personas también usan la ashwagandha para mejorar la habilidad para pensar, para disminuir el dolor e hinchazón (inflamación) y para prevenir los efectos del envejecimiento. También se usa para problemas de fertilidad en hombres y mujeres y además para aumentar el deseo sexual.

La ashwagandha se aplica a la piel para el tratamiento de heridas, el dolor de espalda y para una parálisis parcial (hemiplejia).

El nombre Ashwagandha viene del lenguaje Sánscrito y es una combinación de la palabra ashva, que significa caballo, y gandha, que significa olor. La raíz tiene un fuerte aroma que se describe como “olor como a caballo.”

En la medicina ayurvédica, India y Unami, se describe a la ashwagandha como un “ginseng Indio.” La ashwagandha también se usa en la medicina Africana tradicional para una variedad de enfermedades.

No confunda la ashwagandha con el Physalis alkekengi. Ambas son conocidas como cereza de invierno.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Posiblemente eficaz para...

  • Estrés. La ingesta de un extracto de raíz de ashwagandha específico (KSM66, Ixoreal Biomed, Hyderabad, India) 300 mg 2 veces por día durante 60 días parece ayudar a disminuir los síntomas del estrés.

Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...

  • Disminución de los efectos secundarios asociados con medicamentos llamados antisicóticos. Los antisicóticos se usan para tratar la esquizofrenia, no obstante pueden aumentar los niveles de las grasas y el azúcar en la sangre. La ingesta de un extracto específico de ashwagandha (Cap Strelaxin, M/s Pharmanza Herbal Pvt. Ltd., Gujarat, India) 400 mg 3 veces por día, una vez por mes, podría disminuir los niveles de grasas y azúcar en la sangre en personas que usan estos medicamentos.
  • Ansiedad. Cierta investigación clínica muestra que la ingesta de ashwagandha puede disminuir ciertos síntomas para la ansiedad o el estado de ánimo ansioso.
  • Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (THDA). Cierta investigación clínica muestra que una combinación de productos herbarios que contienen ashwagandha podría mejorar la atención y los impulsos en niños con TDAH. Son poco claros los efectos de la ashwagandha sola.
  • Trastorno bipolar. La ingesta de un extracto específico de (Sensoril, Natreon, Inc., New Bruswick, New Jersey) durante 8 semanas podría mejorar la función cerebral en personas tratadas por trastorno bipolar.
  • Un trastorno cerebral llamado ataxia cerebelosa. La investigación preliminar muestra que la ashwagandha en combinación con una forma alternativa de medicamento conocido como terapia ayurvédica podría mejorar el equilibrio en personas con ataxia cerebelosa.
  • Fatiga en personas tratadas por cáncer (quimioterapia). La investigación preliminar sugiere que la ingesta de un extracto específico de ashwagandha 2000 mg (Himalaya Drug Co, New Delhi, India) durante el tratamiento quimioterapéutico podría disminuir la sensación de cansancio.
  • Diabetes. Existe cierta evidencia de que la ashwagandha podría afectar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes.
  • Colesterol alto. Existe cierta evidencia de que la ashwagandha podría disminuir los niveles de colesterol en pacientes con colesterol alto.
  • Infertilidad masculina. Cierta evidencia clínica preliminar sugiere que la ashwagandha podría mejorar la calidad del espermatozoide y el recuento espermático en hombres infértiles. Se desconoce si la ingesta de ashwagandha puede disminuir la fertilidad.
  • Artritis. Existe cierta investigación preliminar que sugiere que la ingesta de ashwagandha en cierto suplemento (Articulin-F) junto con otros ingredientes podría mejorar los síntomas de la artritis. Son poco claros los efectos de la ashwagandha sola para tratar la artrosis.
  • Enfermedad de Parkinson. La investigación preliminar sugiere que una combinación de hierbas incluidos la ashwagandha disminuye los síntomas del Parkinson. Son poco claros los efectos de la ashwagandha sola para tratar la enfermedad de Parkinson.
  • Alteración del funcionamiento del sistema inmunológico.
  • Fibromialgia.
  • Inducir el vómito.
  • Problemas hepáticos.
  • Prevenir los signos de envejecimiento.
  • Hinchazón (inflamación).
  • Tumores.
  • Tuberculosis.
  • Ulceraciones.
  • Otras afecciones.
Se necesita más evidencia para aprobar la ashwagandha para estos usos.

¿Cómo funciona?

La ashwagandha contiene sustancias químicas que podrían ayudar a calmar el cerebro, a reducir la hinchazón (inflamación), a disminuir la presión arterial y a alterar el sistema inmunológico.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

La ashwagandha POSIBLEMENTE ES SEGURA cuando se toma por vía oral y a corto plazo. No se conoce su efecto a largo plazo. Grandes dosis de ashwagandha podrían producir trastornos estomacales, diarrea y vómito.

No se sabe si es seguro aplicar ashwagandha directamente sobre la piel.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No use ashwagandha si está embarazada. Se considera que PROBABLEMENTE NO ES SEGURA durante el embarazo. Hay cierta evidencia que indica que la ashwagandha podría causar aborto involuntario. No se tiene suficiente información acerca del uso de la ashwagandha durante la lactancia. Sea precavida y evite su uso.

Úlceras estomacales: La ashwagandha puede irritar el tracto gastrointestinal (GI). Si tiene una úlcera estomacal, no use ashwagandha.

“Enfermedades autoinmunes," como la esclerosis múltiple (EM), el lupus (lupus eritematoso sistémico, LES), la artritis reumatoide (AR) u otras condiciones: La ashwagandha podría hacer que el sistema inmune se vuelva más activo y esto podría aumentar los síntomas de las enfermedades auto-inmunes. Si usted tiene alguna de estas enfermedades, es mejor evitar el uso de ashwagandha.

Cirugía: La ashwagandha puede retardar el sistema nervioso central. Los proveedores de salud médica temen que la anestesia y el uso de otros medicamentos durante y después de una cirugía podrían aumentar este efecto. Deje de tomar ashwagandha por lo menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Moderadas
Tenga cuidado con esta combinación
Medicamentos para la diabetes (Antidiabéticos)
La ashwagandha podría disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Los medicamentos para la diabetes también se usan para disminuir los niveles de azúcar en la sangre. La ingesta de ashwagandha junto con medicamentos para la diabetes podría causar una marcada disminución de los niveles de azúcar en la sangre. Controle minuciosamente sus niveles de azúcar en la sangre. Podría ser necesario modificar la dosis de sus medicamentos para la diabetes.

Ciertos medicamentos para la diabetes incluyen glimipirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida (Orinase), y otros.
Medicamentos para la presión arterial alta (Antihipertensivos)
La ashwagandha podría disminuir la presión arterial. La ingesta de ashwagandha junto con medicamentos usados para tratar la presión arterial podría causar una marcada disminución de la presión arterial.

Ciertos medicamentos asados para disminuir la presion arterial incluyen captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartán (Cozaar), valsartán (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDIURIL), furosemida (Lasix), y otros.
Medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico (Inmunosupresores)
Al parecer la ashwagandha estimula el sistema inmunológico. El tomar ashwagandha junto con medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico puede disminuir la eficacia de los medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico.

Algunos de los medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico incluyen azatioprina (Imuran), basiliximab (Simulect), ciclosporina (Neoral, Sandimmune). Daclizumab (Zenapx), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), micofenalato (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednisona (Delatsone, Orasone), corticosteroides (glucocorticoids) y otros.
Medicamentos sedantes (Benzodiazepinas)
La ashwagandha puede producir somnolencia. Los fármacos que producen somnolencia se llaman medicamentos sedantes. El tomar ashwagandha junto con medicamentos sedantes pueden causar demasiada somnolencia.

Algunos de los medicamentos sedantes incluyen el clonazepam (Klonopin), el diazepam (Valium), el lorazepam (Ativan) y otros.
Medicamentos sedantes (Depresores del SNC)
La ashwagandha podría producir somnolencia. Los fármacos que producen somnolencia se llaman medicamentos sedantes. El tomar ashwagandha junto con medicamentos sedantes podrían causar demasiada somnolencia.

Algunos de los medicamentos sedantes incluyen el clonazepam (Klonopin), el lorazepam (Ativan), el fenobarbital (Donnatal), el zolpidem (Ambien) y otros.
Menores
Preste atención a esta combinación
Hormonas tiroideas
El cuerpo naturalmente produce hormonas tiroideas. La ashwagandha podría aumentar la cantidad de hormonas tiroideas que el cuerpo produce. El tomar ashwagandha con tabletas de hormonas para la tiroides podría producir demasiadas hormonas tiroideas en el cuerpo y aumentar los efectos y efectos secundarios de las hormonas tiroideas.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Hierbas/suplementos que podrían disminuir la presión arterial
La ashwagandha podría disminuir la presión arterial. La combinación de ashwagandha con otras hierbas y suplementos que también disminuyen la presión arterial podría causar una marcada disminución de la presión arterial. Ciertas hierbas y suplementos de este tipo incluyen andrographis, péptidos de caseína, uña de gato, coenzima Q-10, aceite de pescado, L-arginina, lisina, ortiga, teanina, y otros.
Hierbas/suplementos que pueden causar somnolencia
La ashwagandha puede actuar como un sedante. Eso quiere decir, puede causar somnolencia. El usarla junto con otras hierbas y suplementos que también actúan como sedantes podría producir demasiado somnolencia. Algunas de estas incluyen el 5-HTP, el cálamo, la amapola Californiana, la hierba gatera, el lúpulo, el chijol, la kava, la hierba de San Juan, la escularia, la valeriana, la yerba mansa y otras.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?

La siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

POR BOCA:
  • Estrés: La ingesta de un extracto específico de raíz de ashwagandha (KSM66, Ixoreal Biomed, Hyderabad, India) 300 mg 2 veces por día durante 60 días después de las comidas.

Otros nombres

Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashagandha, Ashvagandha, Ashwaganda, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Cerise d'Hiver, Clustered Wintercherry, Ghoda Asoda, Ginseng Ayurvédique, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Indian Winter Cherry, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Orovale, Peyette, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Sogade-Beru, Strychnos, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry, Withania, Withania somnifera.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

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Documento revisado - 10/31/2017