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Ashwagandha

¿Qué es?

La ashwagandha es una planta. Para hacer los medicamentos se utilizan la raíz y las bayas.

La ashwagandha se usa para la artritis, la ansiedad, la dificultad para dormir (insomnio), los tumores, la tuberculosis, el asma, un problema a la piel que se caracteriza por manchas blancas (leucoderma), la bronquitis, el dolor de espalda, la fibromialgia, los problemas menstruales, el hipo y los problemas hepáticos crónicos.

La ashwagandha también se usa como “un adaptógeno” para ayudar al cuerpo a hacer frente el estrés diario y como un tónico general.

Algunas personas también usan la ashwagandha para mejorar la habilidad para pensar, para disminuir el dolor e hinchazón (inflamación) y para prevenir los efectos del envecejimiento. También se usa para problemas de fertilidad en hombres y mujeres y además para aumentar el deseo sexual.

La ashwagandha se aplica a la piel para el tratamiento de heridas, el dolor de espalda y para una parálisis parcial (hemiplejía).

El nombre Ashwagandha viene del lenguaje Sánscrito y es una combinación de la palabra ashva, que significa caballo, y gandha, que significa olor. La raíz tiene un fuerte aroma que se describe como “olor como a caballo.”

En la medicina Ayurvedica, India y Unami, se describe a la ashwagandha como un “ginseng Indio.” La ashwagandha también se usa en la medicina Africana tradicional para una variedad de enfermedades.

No confunda ashwagandha con Physalis alkekengi. Ambas son conocidas como cereza de invierno.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...

  • Los tumores.
  • La tuberculosis.
  • Los problemas hepáticos.
  • La hinchazón (inflamación).
  • Las ulceraciones.
  • El estrés.
  • Inducir el vómito.
  • La alteración del funcionamiento del sistema inmunológico.
  • Prevenir los signos de envejecimiento.
  • La fibromialgia.
  • La infertilidad.
  • Otras afecciones.
Se necesita más evidencia para aprobar la ashwagandha para estos usos.

¿Cómo funciona?

La ashwagandha contiene sustancias químicas que podrían ayudar a calmar el cerebro, a reducir la hinchazón (inflamación), a disminuir la presión arterial y a alterar el sistema inmunológico.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

La ashwagandha POSIBLEMENTE ES SEGURA cuando se toma por vía oral y a corto plazo. No se conoce su efecto a largo plazo. Grandes dosis de ashwagandha podrían producir trastornos estomacales, diarrea y vómito.

No se sabe si es seguro aplicar ashwagandha directamente sobre la piel.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: No use ashwagandha si está embarazada. Se considera que PROBABLEMENTE NO ES SEGURA durante el embarazo. Hay cierta evidencia que indica que la ashwagandha podría causar aborto involuntario. No se tiene suficiente información acerca del uso de la ashwagandha durante la lactancia. Sea precavida y evite su uso.

Úlceras estomacales: La ashwagandha puede irritar el tracto gastrointestinal (GI). Si tiene una úlcera estomacal, no use ashwagandha.

“Enfermedades autoinmunes," como la esclerosis múltiple (EM), el lupus (lupus eritematoso sistémico, LES), la artritis reumatoide (AR) u otras condiciones: La ashwagandha podría hacer que el sistema inmune se vuelva más activo y esto podría aumentar los síntomas de las enfermedades auto-inmunes. Si usted tiene alguna de estas enfermedades, es mejor evitar el uso de ashwagandha.

Cirugía: La ashwagandha puede retardar el sistema nervioso central. Los proveedores de salud médica temen que la anestesia y el uso de otros medicamentos durante y después de una cirugía podrían aumentar este efecto. Deje de tomar ashwagandha por lo menos 2 semanas antes de una cirugía programada.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Moderadas
Tenga cuidado con esta combinación
Medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico (Inmunosupresores)
Al parecer la ashwagandha estimula el sistema inmunológico. El tomar ashwagandha junto con medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico puede disminuir la eficacia de los medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico.

Algunos de los medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico incluyen azatioprina (Imuran), basiliximab (Simulect), ciclosporina (Neoral, Sandimmune). Daclizumab (Zenapx), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), micofenalato (CellCept), tacrolimus (FK506, Prograf), sirolimus (Rapamune), prednisona (Delatsone, Orasone), corticosteroides (glucocorticoids) y otros.
Medicamentos sedantes (Benzodiazepinas)
La ashwagandha puede producir somnolencia. Los fármacos que producen somnolencia se llaman medicamentos sedantes. El tomar ashwagandha junto con medicamentos sedantes pueden causar demasiada somnolencia.

Algunos de los medicamentos sedantes incluyen el clonazepam (Klonopin), el diazepam (Valium), el lorazepam (Ativan) y otros.
Medicamentos sedantes (Depresores del SNC)
La ashwagandha podría producir somnolencia. Los fármacos que producen somnolencia se llaman medicamentos sedantes. El tomar ashwagandha junto con medicamentos sedantes podrían causar demasiada somnolencia.

Algunos de los medicamentos sedantes incluyen el clonazepam (Klonopin), el lorazepam (Ativan), el fenobarbital (Donnatal), el zolpidem (Ambien) y otros.
Menores
Preste atención a esta combinación
Hormonas tiroideas
El cuerpo naturalmente produce hormonas tiroideas. La ashwagandha podría aumentar la cantidad de hormonas tiroideas que el cuerpo produce. El tomar ashwagandha con tabletas de hormonas para la tiroides podría producir demasiadas hormonas tiroideas en el cuerpo y aumentar los efectos y efectos secundarios de las hormonas tiroideas.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Hierbas/suplementos que pueden causar somnolencia
La ashwagandha puede actuar como un sedante. Eso quiere decir, puede causar somnolencia. El usarla junto con otras hierbas y suplementos que también actúan como sedantes podría producir demasiado somnolencia. Algunas de estas incluyen el 5-HTP, el cálamo, la amapola Californiana, la hierba gatera, el lúpulo, el chijol, la kava, la hierba de San Juan, la escularia, la valeriana, la yerba mansa y otras.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?

La dosis adecuada de ashwagandha depende de varios factores como la edad del usuario, la salud y varias otras condiciones. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para la ashwagandha. Tenga en cuenta que los productos naturales no son siempre necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones pertinentes en las etiquetas del producto y consulte con su farmacéutico o médico o profesional de la salud antes de usarlos.

Otros nombres

Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha, Ashagandha, Ashvagandha, Ashwaganda, Ashwanga, Asoda, Asundha, Asvagandha, Aswagandha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Cerise d'Hiver, Clustered Wintercherry, Ghoda Asoda, Ginseng Ayurvédique, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Orovale, Peyette, Physalis somnifera, Samm Al Ferakh, Samm Al Rerakh, Sogade-Beru, Strychnos, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry, Withania, Withania somnifera.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

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Documento revisado - 10/04/2016