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Guaraná

¿Qué es?

El guaraná (Paullinia cupana) es una planta originaria del Amazonas. Es un ingrediente común de las bebidas energéticas y puede ser peligroso en grandes cantidades.

El guaraná contiene cafeína. La cafeína actúa estimulando el sistema nervioso central, el corazón y los músculos. El guaraná también contiene teofilina y teobromina, que son sustancias químicas similares a la cafeína.

Las personas toman guaraná por vía oral para la obesidad, el rendimiento deportivo, el rendimiento mental, para aumentar la energía y por muchas otras razones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos. El guaraná también puede ser peligroso cuando se toma a largo plazo en grandes cantidades.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

¿Cómo funciona?

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

Cuando se toma por vía oral: Es probable que el guaraná sea seguro para la mayoría de los adultos cuando se ingiere en cantidades que se encuentran comúnmente en los alimentos. El guaraná es posiblemente seguro cuando se toma como medicamento a corto plazo.

Cuando se toma en dosis altas durante mucho tiempo, es posible que el guaraná no sea seguro. El guaraná contiene cafeína. Las dosis que contienen más de 400 mg de cafeína al día se han relacionado con efectos secundarios. Los efectos secundarios dependen de la dosis. En dosis típicas, la cafeína en el guaraná puede causar insomnio, nerviosismo, irritación del estómago, vómitos y muchos otros efectos secundarios.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo: Es posible que el guaraná sea seguro durante el embarazo cuando se toma en cantidades que se encuentran comúnmente en los alimentos. Si está embarazada, el guaraná debe tomarse con precaución debido al contenido de cafeína. Es probable que pequeñas cantidades no sean dañinas. Sin embargo, posiblemente no sea seguro tomar guaraná en dosis altas por vía oral. El consumo de más de 300 mg de cafeína al día se ha relacionado con un mayor riesgo de aborto espontáneo y otros efectos negativos.

Lactancia: La cafeína pasa a la leche materna y puede afectar al lactante. Si está amamantando, controle de cerca la ingesta de cafeína para asegurarse de que sea baja. La ingesta alta de cafeína puede causar problemas para dormir, irritabilidad y un aumento de la actividad intestinal en los bebés amamantados.

Ansiedad: La cafeína en el guaraná podría empeorar los sentimientos de ansiedad.

Problemas de control de la vejiga: El guaraná contiene cafeína. La cafeína en el guaraná podría reducir el control de la vejiga, especialmente en los adultos mayores. Si necesita orinar a menudo con mucha urgencia, use guaraná con precaución.

Trastornos hemorrágicos: Existe cierta preocupación de que la cafeína en el guaraná pueda empeorar los trastornos hemorrágicos. Si tiene un trastorno hemorrágico, consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar con guaraná.

Diabetes: El guaraná contiene cafeína. Algunas investigaciones sugieren que la cafeína puede afectar la forma en que el cuerpo usa el azúcar y podría empeorar la diabetes. Si tiene diabetes, use guaraná con precaución y controle de cerca su nivel de azúcar en la sangre.

Diarrea: El guaraná contiene cafeína. La cafeína en el guaraná, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, puede empeorar la diarrea.

Glaucoma: La cafeína en el guaraná aumenta la presión dentro del ojo. El aumento ocurre dentro de los 30 minutos y dura al menos 90 minutos después de beber bebidas con cafeína.

Enfermedad cardíaca: La cafeína en el guaraná puede causar latidos cardíacos irregulares en ciertas personas. Úselo con precaución.

Presión arterial alta: El guaraná contiene cafeína. La cafeína en el guaraná podría elevar la presión arterial. Sin embargo, este efecto podría ser menor en personas que consumen cafeína con regularidad.

Síndrome del intestino irritable (SII): El guaraná contiene cafeína. La cafeína en el guaraná, especialmente cuando se toma en grandes cantidades, puede empeorar la diarrea y podría empeorar la diarrea del SII.

Convulsiones: El guaraná contiene cafeína. Existe la preocupación de que altas dosis de cafeína puedan causar convulsiones o disminuir los efectos de los medicamentos utilizados para prevenir las convulsiones. Si tiene convulsiones, hable con su proveedor de atención médica antes de usar guaraná.

Huesos débiles (osteoporosis): la cafeína en el guaraná puede eliminar el calcio del cuerpo a través de los riñones. Esta pérdida de calcio puede debilitar los huesos. Si tiene osteoporosis, no consuma más de 300 mg de cafeína por día. La ingesta de suplementos de calcio también puede ayudar a reponer el calcio perdido. Si en general está sano y obtiene suficiente calcio de sus alimentos o suplementos, tomar hasta 400 mg de cafeína por día no parece aumentar el riesgo de contraer osteoporosis.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Serias
No tome esta combinación
Efedrina
Las drogas estimulantes aceleran el sistema nervioso. Tanto la cafeína (contenida en el guaraná) como la efedrina son drogas estimulantes. La ingesta de guaraná junto con efedrina puede provocar demasiada estimulación y efectos secundarios graves y problemas cardíacos.
Moderadas
Tenga cuidado con esta combinación
Adenosina (Adenocard)
El guaraná contiene cafeína. La cafeína en el guaraná podría bloquear los efectos de la adenosina, que los médicos suelen utilizar para realizar una prueba llamada prueba de esfuerzo cardíaco. Deje de consumir guaraná al menos 24 horas antes de una prueba de esfuerzo cardíaco.
Carbamazepina (Tegretol)
La carbamazepina se usa para tratar las convulsiones. La cafeína en el guaraná podría reducir los efectos de la carbamazepina. En teoría, la ingesta de guaraná con carbamazepina podría reducir sus efectos y aumentar el riesgo de convulsiones en algunas personas.
Cimetidina (Tagamet)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. La cimetidina puede disminuir la rapidez con que su cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de cimetidina junto con guaraná podría aumentar la posibilidad de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Clozapina (Clozaril)
El cuerpo descompone la clozapina para eliminarla. La cafeína en el guaraná parece disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la clozapina. La ingesta de guaraná junto con clozapina puede aumentar los efectos y los efectos secundarios de la clozapina.
Dipiridamol (Persantine)
El guaraná contiene cafeína. La cafeína en el guaraná podría bloquear los efectos del dipiridamol, que los médicos suelen utilizar para realizar una prueba llamada prueba de esfuerzo cardíaco. Deje de consumir guaraná al menos 24 horas antes de una prueba de esfuerzo cardíaco.
Disulfiram (Antabuse)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. El disulfiram puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. La ingesta de guaraná junto con disulfiram podría aumentar el cambio de los efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Drogas estimulantes
Los estimulantes, como las anfetaminas y la cocaína, aceleran el sistema nervioso. Al acelerar el sistema nervioso, los medicamentos estimulantes pueden aumentar la presión arterial y acelerar los latidos del corazón. La cafeína en el guaraná también puede acelerar el sistema nervioso. La ingesta de guaraná junto con medicamentos estimulantes puede causar problemas graves, como aumento de la frecuencia cardíaca y presión arterial alta.
Estrógenos
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. Los estrógenos pueden disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de guaraná junto con estrógenos puede aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Etosuximida
La etosuximida se usa para tratar las convulsiones. La cafeína en el guaraná podría reducir los efectos de la etosuximida. En teoría, la ingesta de guaraná con etosuximida podría reducir sus efectos y aumentar el riesgo de convulsiones en algunas personas.
Felbamato
El felbamato se usa para tratar las convulsiones. La cafeína en el guaraná podría reducir los efectos del felbamato. En teoría, la ingesta de guaraná con felbamato podría reducir sus efectos y aumentar el riesgo de convulsiones.
Fenilpropanolamina
La cafeína en el guaraná puede estimular el cuerpo. La fenilpropanolamina también puede estimular el cuerpo. La ingesta de guaraná junto con fenilpropanolamina puede provocar demasiada estimulación y aumentar los latidos del corazón, la presión arterial y provocar nerviosismo.
Fenitoína (Dilantin)
La fenitoína se usa para controlar algunos tipos de convulsiones. La cafeína en el guaraná podría reducir los efectos de la fenitoína. En teoría, la ingesta de guaraná con fenitoína podría reducir sus efectos y aumentar el riesgo de convulsiones.
Fenobarbital (luminal)
El fenobarbital se usa para tratar las convulsiones. La cafeína, en el guaraná, podría reducir los efectos del fenobarbital. En teoría, la ingesta de guaraná con fenobarbital podría reducir sus efectos y aumentar el riesgo de convulsiones.
Flutamida (Eulexin)
El cuerpo descompone la flutamida para eliminarla. La cafeína en el guaraná podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la flutamida. En teoría, la ingesta de guaraná junto con flutamida podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la flutamida.
Fluvoxamina (Luvox)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. La fluvoxamina puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de guaraná junto con fluvoxamina podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Litio
El cuerpo se deshace naturalmente del litio. La cafeína en el guaraná puede aumentar la rapidez con que el cuerpo elimina el litio. Si toma productos que contienen cafeína y toma litio, no cambie su dosis de cafeína rápidamente. Dejar de tomar cafeína demasiado rápido puede aumentar los efectos secundarios del litio. Si deja de usar cafeína, reduzca la dosis lentamente.
Medicamentos para el asma (agonistas beta-adrenérgicos)
El guaraná contiene cafeína. La cafeína puede estimular el corazón. Algunos medicamentos para el asma también pueden estimular el corazón. Tomar cafeína con algunos medicamentos para el asma puede causar demasiada estimulación y problemas cardíacos.
Medicamentos para la depresión (IMAO)
El guaraná contiene cafeína. Existe cierta preocupación de que la cafeína pueda interactuar con ciertos medicamentos, llamados IMAO. Si se toma cafeína con estos medicamentos, podría aumentar el riesgo de efectos secundarios graves, como latidos cardíacos rápidos y presión arterial muy alta.
Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (medicamentos anticoagulantes / antiplaquetarios)
El guaraná podría retardar la coagulación de la sangre. La ingesta de guaraná junto con medicamentos que también retardan la coagulación de la sangre podría aumentar el riesgo de hematomas y sangrado.
Nicotina
Las drogas estimulantes como la nicotina aceleran el sistema nervioso. La cafeína en el guaraná también podría acelerar el sistema nervioso. La ingesta de guaraná junto con medicamentos estimulantes puede causar problemas graves, como aumento de la frecuencia cardíaca y presión arterial alta.
Pastillas de agua (medicamentos diuréticos)
El guaraná contiene cafeína. La cafeína puede disminuir los niveles de potasio. Las "pastillas de agua" también pueden disminuir los niveles de potasio. La ingesta de guaraná junto con "pastillas de agua" puede hacer que los niveles de potasio bajen demasiado.
Pentobarbital (Nembutal)
Los efectos estimulantes de la cafeína en el guaraná pueden bloquear los efectos del pentobarbital que producen sueño.
Riluzol (Rilutek)
El cuerpo descompone el riluzol para eliminarlo. La ingesta de guaraná puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone el riluzol y aumentar los efectos y efectos secundarios del riluzol.
Teofilina
El guaraná contiene cafeína. La cafeína funciona de manera similar a la teofilina. La cafeína también puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la teofilina. La ingesta de guaraná junto con teofilina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la teofilina.
Valproato
El valproato se usa para tratar las convulsiones. La cafeína en el guaraná podría reducir los efectos del valproato. En teoría, la ingesta de guaraná con valproato podría reducir sus efectos y aumentar el riesgo de convulsiones.
Verapamilo (Calan, otros)
El cuerpo descompone la cafeína del guaraná para eliminarla. El verapamilo puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. La ingesta de guaraná junto con verapamilo puede aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Menores
Preste atención a esta combinación
Alcohol (etanol)
El cuerpo descompone la cafeína del guaraná para eliminarla. El alcohol puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de guaraná junto con alcohol puede aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Antibióticos (antibióticos quinolónicos)
El cuerpo descompone la cafeína del guaraná para eliminarla. Algunos medicamentos pueden disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de estos medicamentos junto con guaraná podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Fenotiazinas
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. Las fenotiazinas pueden disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de fenotiazinas junto con guaraná podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Fluconazol (Diflucan)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. El fluconazol podría disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. La ingesta de guaraná junto con fluconazol podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Medicamentos para la diabetes (medicamentos antidiabéticos)
El guaraná podría reducir los niveles de azúcar en sangre. La ingesta de guaraná junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que el nivel de azúcar en sangre baje demasiado. Controle de cerca su nivel de azúcar en sangre.
Medicamentos que disminuyen la degradación de otros medicamentos por el hígado (inhibidores del citocromo P450 1A2 (CYP1A2))
El hígado modifica y descompone el guaraná. Algunos medicamentos disminuyen la rapidez con que el hígado cambia y descompone el guaraná. Esto podría cambiar los efectos y los efectos secundarios del guaraná.
Metformina (glucófago)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. La metformina puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de metformina junto con guaraná podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína. Como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Methoxsalen (Oxsoralen)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. El metoxsalen puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de metoxsalen junto con guaraná podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Mexiletina (Mexitil)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. La mexiletina puede disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de mexiletina junto con guaraná podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Píldoras anticonceptivas (medicamentos anticonceptivos)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. Las píldoras anticonceptivas pueden disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. Esto podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Terbinafina (Lamisil)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. La terbinafina puede disminuir la rapidez con la que el cuerpo se deshace de la cafeína y aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.
Tiagabina (Gabitril)
La tiagabina se usa para tratar las convulsiones. Existe cierta preocupación de que la cafeína pueda reducir los efectos de la tiagabina. Pero los estudios muestran que la tiagabina todavía funciona incluso cuando se toma con cafeína.
Ticlopidina (Ticlid)
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. La ticlopidina puede disminuir la rapidez con que el cuerpo se deshace de la cafeína. En teoría, la ingesta de guaraná junto con ticlopidina podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína, como nerviosismo, dolor de cabeza y taquicardia.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Calcio
La ingesta alta de cafeína de alimentos, bebidas y hierbas, incluido el guaraná, aumenta la cantidad de calcio que el cuerpo pierde en la orina. Esto podría reducir los niveles de calcio.
Creatina
Existe cierta preocupación de que la ingesta de cafeína con creatina pueda reducir los efectos beneficiosos que la creatina tiene sobre el rendimiento deportivo.
Danshen
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. Danshen podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. El uso de danshen con guaraná podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína.
Efedra
Los estimulantes aceleran el sistema nervioso. La cafeína (contenida en el guaraná) y la efedra son estimulantes. La ingesta de guaraná junto con efedra puede provocar demasiada estimulación y efectos secundarios graves y problemas cardíacos.
Equinácea
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. La equinácea podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. El uso de equinácea con guaraná podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína.
Hierbas y suplementos que contienen cafeína
El guaraná contiene cafeína. Tomarlo junto con otros suplementos que contienen cafeína podría aumentar los efectos secundarios de la cafeína. Ejemplos de suplementos que contienen cafeína incluyen té negro, café, té verde y yerba mate.
Hierbas y suplementos que contienen genisteína
El guaraná contiene genisteína. La genisteína podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. La ingesta de guaraná con cafeína podría aumentar los niveles de cafeína y los efectos secundarios. Ejemplos de suplementos que contienen genisteína incluyen comino, escoba de tintorero, kudzu, trébol rojo y soya.
Hierbas y suplementos que pueden retardar la coagulación sanguínea
El guaraná podría retardar la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de hemorragia. Tomarlo con otros suplementos con efectos similares podría aumentar el riesgo de hemorragia en algunas personas. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen ajo, jengibre, ginkgo, nattokinasa y Panax ginseng.
Kudzu
El guaraná contiene cafeína. El cuerpo descompone la cafeína para eliminarla. Kudzu podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la cafeína. El uso de kudzu con guaraná podría aumentar el riesgo de efectos secundarios de la cafeína.
Magnesio
La ingesta alta de cafeína de alimentos, bebidas y hierbas, incluido el guaraná, aumenta la cantidad de magnesio que el cuerpo pierde en la orina. Esto podría reducir los niveles de magnesio.
Melatonina
El guaraná contiene cafeína. Tomar cafeína junto con melatonina puede aumentar los niveles de melatonina. En teoría, la ingesta de guaraná con melatonina podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de la melatonina.
Naranja amarga
El guaraná contiene cafeína. La ingesta de naranja amarga junto con hierbas que contienen cafeína, como el guaraná, puede aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca en personas que por lo demás tienen presión arterial normal. Esto podría aumentar la posibilidad de desarrollar problemas con el corazón y los vasos sanguíneos.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?

El guaraná ha sido utilizado con mayor frecuencia por adultos en dosis de 75 a 100 mg por vía oral al día durante un máximo de 4 semanas. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser mejor para una condición específica.

Otros nombres

Brazilian Cocoa, Cacao Brésilien, Guarana Seed Extract, Guaranine, Paullinia cupana, Paullinia sorbilis, Zoom.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

Referencias

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Documento revisado - 07/13/2021