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Boro

¿Qué es?

El boro es un elemento. Se ha consumido boro para los cólicos menstruales y el ácido bórico se ha utilizado por vía vaginal para las infecciones por hongos, pero la evidencia es limitada.

El boro parece afectar la forma en que el cuerpo maneja otros minerales como calcio, magnesio y fósforo. También parece aumentar los niveles de estrógeno después de la menopausia. El ácido bórico, una forma común de boro, puede matar los hongos que causan infecciones vaginales. El boro puede tener efectos antioxidantes.

Las personas comúnmente usan boro para la deficiencia de boro y las infecciones vaginales por hongos. También se usa para el rendimiento atlético, los calambres menstruales, la osteoartritis, la osteoporosis y muchas otras condiciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde muchos de estos usos.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Probablemente eficaz para...

  • Deficiencia de boro. La ingesta de boro trata y previene la deficiencia de boro.

Posiblemente eficaz para...

  • Daño en la piel causado por la radioterapia (dermatitis por radiación). La aplicación de gel de boro en la piel podría ayudar a prevenir el daño cutáneo causado por la radioterapia.
  • Infecciones vaginales por hongos. La aplicación de ácido bórico dentro de la vagina puede ayudar a tratar las infecciones por hongos (candidiasis), incluidas las infecciones que no parecen mejorar con otros medicamentos y tratamientos.

Posiblemente ineficaz para...

  • Desempeño atlético. La ingesta de boro no parece mejorar la masa corporal, la masa muscular o los niveles de testosterona en los culturistas masculinos.
Existe interés en usar boro para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

¿Es seguro?

Cuando se toma por vía oral: Es probable que el boro sea seguro cuando se usa en dosis que no exceden los 20 mg al día. El boro posiblemente no sea seguro cuando se toma en dosis más altas. Las dosis superiores a 20 mg al día pueden causar problemas de fertilidad masculina. Las dosis grandes también pueden causar intoxicación. Los signos de intoxicación incluyen irritabilidad, temblores, debilidad, dolores de cabeza, diarrea, vómitos y otros síntomas.

Daño en la piel causado por la radioterapia (dermatitis por radiación): La aplicación de gel de boro en la piel podría ayudar a prevenir el daño cutáneo causado por la radioterapia.

Cuando se aplica en la vagina: El ácido bórico, una forma común de boro, probablemente sea seguro cuando se usa hasta por seis meses. Puede causar ardor vaginal.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: Es probable que el boro sea seguro cuando se ingiere durante el embarazo o la lactancia. Para aquellos de 19 a 50 años, no tome más de 20 mg al día; para los de 14 a 18 años, no tome más de 17 mg al día. Tomar boro por vía oral en dosis más altas posiblemente no sea seguro y se ha relacionado con un menor peso al nacer y defectos congénitos. La aplicación de ácido bórico en la vagina durante los primeros 4 meses de embarazo también se ha relacionado con defectos de nacimiento.

Niños: Es probable que el boro sea seguro cuando se usa adecuadamente. La cantidad segura depende de la edad del niño. Es posible que el boro no sea seguro cuando se toma por vía oral en dosis más altas. Grandes cantidades de boro pueden causar intoxicación. El polvo de ácido bórico, una forma común de boro, posiblemente no sea seguro cuando se aplica en grandes cantidades para prevenir la dermatitis del pañal.

Enfermedad sensible a hormonas como cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos: El boro podría actuar como estrógeno. Si tiene alguna condición que podría empeorar con el estrógeno, evite los suplementos de boro o las altas cantidades de boro de los alimentos.

Enfermedad renal: No tome suplementos de boro si tiene problemas renales. Los riñones tienen que trabajar duro para eliminar el boro.

¿Existen interacciones con medicamentos?

No se sabe si este producto interactúa con algún medicamento.

Si está tomando medicamentos, converse con su proveedor de atención médica antes de empezar a tomar este producto.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Magnesio
Los suplementos de boro pueden aumentar la cantidad de magnesio que permanece en el cuerpo. Esto puede aumentar los niveles de magnesio en sangre. Pero no está claro si esto es una gran preocupación.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Como se usa normalmente?

El boro se encuentra naturalmente en el agua y en alimentos como nueces y verduras. No hay recomendaciones dietéticas específicas para el boro, pero se estima que la mayoría de los adultos consumen entre 1 y 1.5 mg al día.

En los suplementos, los adultos no deben consumir más de 20 mg al día. Para los niños, la cantidad segura depende de la edad. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser la mejor para una condición específica.

Otros nombres

Acide Borique, Anhydride Borique, Atomic number 5, B (chemical symbol), B (symbole chimique), Borate, Borate de Sodium, Borates, Bore, Bore Chélaté, Boric Acid, Boric Anhydride, Boric Tartrate, Boro, Boro Quelado, Boron Ascorbate, Boron Chelate, Calcium Fructoborate, Chélate de Bore, Chelated Boron, Numéro Atomique 5, Quelato de Boro, Sodium Borate, Sodium Pentaborate Pentahydrate.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

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Documento revisado - 04/11/2024