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Biotina

¿Qué es?

La biotina es una vitamina. La biotina se encuentra en pequeñas cantidades en varios alimentos como huevo, leche o banana.

La biotina se usa comúnmente para tratar la pérdida de cabello, las uñas escamadas, el daño nervioso y muchas otras condiciones.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Probablemente eficaz para...

  • Carencia de biotina. La ingesta de biotina puede ayudar a tratar los bajos niveles de biotina en la sangre. También puede prevenir la marcada disminución de los niveles de biotina en la sangre. Los bajos niveles de biotina en la sangre pueden causar debilitamiento del cabello, sarpullido alrededor de los ojos, nariz y boca. Otros síntomas incluyen depresión, apatía, alucinaciones y hormigueo en los brazos y piernas. Los bajos niveles de biotina pueden ocurrir en mujeres embarazadas, que han sido alimentadas por sonda durante largo tiempo, que están desnutridas, que han perdido en poco tiempo o con condiciones hereditarias específicas. Fumar cigarrillos podría además causar bajos niveles de biotina en la sangre.

Posiblemente ineficaz para...

  • Erupciones en la piel de bebés (dermatitis seborreica). La ingesta de biotina no parece disminuir el sarpullido en bebés.

Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...

  • Caída del cabello. La ingesta de biotina y cinc junto con la aplicación de crema con esteroides en la piel podría ayudar a disminuir la pérdida del cabello.
  • Uñas escamosas. La biotina podría aumentar el engrosamiento de las uñas de las manos y d los pies en personas con uñas escamosas.
  • Diabetes. Cierta investigación preliminar muestra que la ingesta de biotina con cromo podría disminuir el azúcar en la sangre en personas con diabetes. Sin embargo, la ingesta de biotina sola no parece mejorar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes.
  • Dolor nervioso diabético. La investigación preliminar muestra que la ingesta de biotina o recibir una inyección podría disminuir el dolor nervioso en las piernas de las personas con diabetes.
  • Calambres musculares. Las personas dializadas tienden a sufrir de calambres muscules. La investigación preliminar muestra que la ingesta de biotina podría reducir los calambres musculares en estas personas.
  • Otras afecciones.
Se necesita más evidencia para aprobar el coco para estos usos.

¿Cómo funciona?

La biotina es un componente importante de enzimas en el cuerpo que descomponen ciertas sustancias como las grasas, carbohidratos y otras.

No hay una buena prueba de laboratorio para detectar la deficiencia de biotina, de manera que este trastorno es generalmente identificado por sus síntomas, que incluyen: pérdida de cabello (a menudo con pérdida de color), y erupciones rojas y escamosas alrededor de los ojos, nariz y boca. Síntomas del sistema nervioso incluyen depresión, cansancio, alucinaciones y hormigueo en los brazos y piernas. Hay cierta evidencia de que el sufrir de diabetes podría resultar en deficiencia de biotina.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

La biotina PROBALEMENTE ES SEGURA para la mayoría de las personas si se toma en forma apropiada o cuando se aplica en la piel en forma de productos cosméticos que contienen 0.0001% a 0.6% de biotina. La biotina es bien tolerada cuando se la usa en la dosificación recomendada. ES POSIBLEMENTE SEGURA cuando se administra como inyección.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: La biotina ES POSIBLEMENTE SEGURA durante el embarazo cuando se usa en cantidades recomendadas durante el embarazo y la lactancia.

Niños: La biotina ES POSIBLEMENTE SEGURA cuando se ingiere de manera apropiada.

Una condición hereditaria en la cual la biotina (carencia de biotinidasa): Las personas con esta condición necesitan consumir más biotina.

Diálisis renal: Las personas dializadas podrían necesitar más biotina. Converse con su proveedor de atención médica.

Fumar: Las personas que fuman podrían tener bajos niveles de biotina en la sangre y podría necesitar suplementos de biotina.

Pruebas de laboratorios: La ingesta de suplementos de biotina podría interferir con los resultados de diversas pruebas de laboratorios que analizan la sangre. La biotina puede generar resultados incorrectamente elevados o incorrectamente bajos en las pruebas. Esto podría conducir a la incorrecta detección de diagnósticos o hasta no detectar diagnósticos. Consulte con su médico si ingiere suplementos de biotina, especialmente si va realizarse pruebas de laboratorios.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Menores
Preste atención a esta combinación
Medicamentos modificados por el hígado (Sustratos de citocromo P450 1B1 (CYP1B1))
Ciertos medicamentos son modificados y descompuestos por el hígado. El romero podría aumentar la velocidad con la que el hígado descompone algunos medicamentos. La ingesta de biotina junto con algunos medicamentos que son modificados por el hígado podría aumentar los efectos y los efectos secundarios de estos medicamentos. Antes de tomar biotina, consulte con su proveedor de atención médica si va a tomar medicamentos que son modificados por el hígado.

Algunos de estos medicamentos modificados por el hígado incluyen clozapina (Clozaril), ciclobenzaprina (Flexeril), fluvoxamina (Luvox), haloperidol (Haldol), imipramina (Tofranil), mexiletina (Mexitil), olanzapina (Zyprexa), pentazocina (Talwin), propranolol (Inderal), tacrina (Cognex), teofilina, zileutón (Zyflo), zolmitriptán (Zomig), y otros.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Ácido alfalipoico
El ácido alfalipoico y la biotina ingeridas al mismo tiempo disminuye a absorción de la otra.
Vitamina B5 (ácido pantoténico)
La biotina y la vitamina B5 ingeridas al mismo tiempo pueden reducir por separado la absorción de la otra.

¿Existen interacciones con alimentos?

Claras de huevo
Las claras de huevo crudas contienen una sustancia que liga la biotina en el intestino y previene su absorción. El comer 2 o más claras de huevo crudas diariamente por varios meses ha producido deficiencia de biotina que es suficientemente grave como para producir síntomas.

¿Qué dosis se utiliza?

Las siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

ADULTOS
POR VÍA ORAL:
  • General: No existe Ingesta Diaria Recomendada (RDA) establecida para la biotina. La ingesta adecuada (IA) para la biotina son 30 mcg para los adultos mayores a 18 años y embarazadas, y 35 mcg para embarazadas.
  • Carencia de biotina . Se usó 10 mg de biotina al día.
NIÑOS
POR BOCA:
  • General: No existe Ingesta Diaria Recomendada (RDA) establecida para la biotina. La ingesta adecuada (IA) de biotina es 7 mcg para bebés de 0-12 meses, 8 mcg para niños de 1-3 años, 12 mcg para niños de 4-8 años, 20 mcg para niños de 9-13 años y 25 mcg para adolescentes de 14-18 años.
  • Carencia de biotina: Se usó 10 mg de biotina al día en bebés.

Otros nombres

Biotine, Biotine-D, Coenzyme R, D-Biotin, Vitamin B7, Vitamin H, Vitamine B7, Vitamine H, W Factor, Cis-hexahydro-2-oxo-1H-thieno[3,4-d]-imidazole-4-valeric Acid.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

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Documento revisado - 06/25/2018