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Niacinamida

¿Qué es?

La niacinamida, también llamada nicotinamida, es una forma de vitamina B3. Se encuentra en muchos alimentos, incluidos la carne, el pescado, la leche, los huevos, las verduras y los cereales.

La niacinamida es necesaria para la función de las grasas y los azúcares en el cuerpo y para mantener las células sanas. La niacina se convierte en niacinamida cuando se toma en cantidades superiores a las que necesita el cuerpo. A diferencia de la niacina, la niacinamida no ayuda a tratar el colesterol alto.

Las personas usan niacinamida para prevenir la deficiencia de vitamina B3 y condiciones relacionadas como la pelagra. También se usa para el acné, la diabetes, el cáncer, la osteoartritis, el envejecimiento de la piel, la decoloración de la piel y muchas otras condiciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde la mayoría de estos usos.

No confunda niacinamida con niacina, NADH, ribósido de nicotinamida, nicotinato de inositol o L-triptófano. Estos no son lo mismo.

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Probablemente eficaz para...

  • Una enfermedad causada por deficiencia de niacina (pelagra). Los productos recetados de niacinamida están aprobados por la FDA de EE. UU. Para prevenir y tratar la pelagra. A veces se prefiere a la niacina porque no causa enrojecimiento, un efecto secundario del tratamiento con niacina.

Posiblemente eficaz para...

  • Acné. La aplicación de una crema que contiene niacinamida parece mejorar la apariencia de la piel en personas con acné.
  • Diabetes. La ingesta de niacinamida podría ayudar a retrasar la progresión de la diabetes tipo 1. Pero no parece prevenir la diabetes.
  • Niveles altos de fosfato en sangre (hiperfosfatemia). En personas que necesitan hemodiálisis debido a insuficiencia renal y tienen niveles altos de fosfato, la ingesta de niacinamida parece ayudar a disminuir los niveles de fosfato.
  • Cáncer de piel no melanoma. La ingesta de niacinamida parece ayudar a prevenir la formación de un nuevo cáncer de piel o manchas precancerosas en personas con antecedentes de cáncer de piel no melanoma.
  • Osteoartritis. La ingesta de niacinamida parece mejorar la flexibilidad de las articulaciones y reducir el dolor y la hinchazón en personas con osteoartritis.

Posiblemente ineficaz para...

  • Tumor cerebral. La ingesta de niacinamida durante la quimioterapia no parece beneficiar a las personas con tumores cerebrales.
Existe interés en usar la niacinamida para otros propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

¿Es seguro?

Cuando se toma por vía oral: Es probable que la niacinamida sea segura cuando se usa de manera apropiada. Los productos recetados que contienen niacinamida son seguros cuando se toman según las indicaciones. Los alimentos o suplementos que contienen niacinamida son seguros cuando se toman en dosis inferiores a 35 mg al día. La niacinamida es posiblemente segura cuando se toma en dosis de hasta 900-1500 mg al día. Puede causar efectos secundarios como malestar estomacal, gases, mareos, dolor de cabeza y sarpullido.

Cuando se aplica sobre la piel: La niacinamida es posiblemente segura. La crema de niacinamida puede causar ardor leve, picazón o enrojecimiento.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: Es probable que la niacinamida sea segura cuando se toma en las cantidades recomendadas. La cantidad máxima recomendada durante el embarazo o la lactancia es de 30 mg al día para los menores de 18 años y de 35 mg al día para los mayores de 18 años.

Niños: Es probable que la niacinamida sea segura cuando se toma por vía oral en las cantidades recomendadas según la edad. Los niños deben evitar tomar dosis de niacinamida por encima de los límites máximos diarios, que son 10 mg para niños de 1 a 3 años, 15 mg para niños de 4 a 8 años, 20 mg para niños de 9 a 13 años y 30 mg. para niños de 14 a 18 años.

Diabetes: La niacinamida puede aumentar el azúcar en sangre. Las personas con diabetes que toman niacinamida deben controlar su nivel de azúcar en sangre con regularidad.

Enfermedad de la vesícula biliar: La niacinamida podría empeorar la enfermedad de la vesícula biliar.

Diálisis renal: La ingesta de niacinamida parece aumentar el riesgo de niveles bajos de plaquetas en personas con insuficiencia renal que están en diálisis.

Úlceras de estómago o intestinales: La niacinamida puede empeorar las úlceras. No lo use si tiene úlceras.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Moderadas
Tenga cuidado con esta combinación
Carbamazepine (Tegretol)
La carbamazepina es degradada por el cuerpo. La niacinamida podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la carbamazepina. Pero no está claro si esto es una preocupación importante.
Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (medicamentos anticoagulantes / antiplaquetarios)
La niacinamida podría retardar la coagulación de la sangre. La ingesta de niacinamida junto con medicamentos que también retardan la coagulación de la sangre puede aumentar el riesgo de hematomas y sangrado.
Primidona (Mysoline)
La primidona es degradada por el cuerpo. La niacinamida podría disminuir la rapidez con que el cuerpo descompone la primidona. Pero no hay suficiente información para saber si esto es una preocupación importante.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Hierbas y suplementos que pueden retardar la coagulación sanguínea
La niacinamida podría retardar la coagulación sanguínea y aumentar el riesgo de hemorragia. Tomarlo con otros suplementos con efectos similares podría aumentar el riesgo de hemorragia en algunas personas. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen ajo, jengibre, ginkgo, natokinasa y Panax ginseng.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Como se usa normalmente?

En los suplementos, la niacinamida puede aparecer en la etiqueta en equivalentes de niacina (NE). 1 mg de niacinamida es lo mismo que 1 mg de NE. La niacinamida se encuentra en muchos suplementos del complejo de vitamina B con otras vitaminas B. También se usa en muchas cremas y geles tópicos.

La niacinamida también se encuentra en muchos alimentos, incluida la carne, el pescado, la leche, los huevos, las verduras y los cereales. La cantidad que se debe consumir a diario se denomina cantidad diaria recomendada (RDA). En los hombres, la dosis diaria recomendada es de 16 mg NE. En las mujeres, la dosis diaria recomendada es de 14 mg NE. Durante el embarazo, la dosis diaria recomendada es de 18 mg NE. Durante la lactancia, la dosis diaria recomendada es de 17 mg NE. En los niños, la dosis diaria recomendada depende de la edad. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser la mejor para una condición específica.

Otros nombres

3-Pyridine Carboxamide, 3-Pyridinecarboxamide, Amide de l'Acide Nicotinique, B Complex Vitamin, Complexe de Vitamines B, Niacinamida, Niacinamide Ascorbate, Nicamid, Nicosedine, Nicotinamide, Nicotinic Acid Amide, Nicotylamidum, Pyridine-3-carboxamide, Vitamin B3, Vitamina B3, Vitamine B3.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

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Documento revisado - 06/08/2022