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Dirección de esta página: https://medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/1261.html

Agua de Coco

¿Qué es?

El agua de coco es el líquido transparente que se encuentra dentro de los cocos inmaduros (Cocos nucifera). A medida que el coco madura, el agua se reemplaza por pulpa de coco.

El agua de coco es rica en carbohidratos y electrolitos como potasio, sodio y magnesio. Debido a estos electrolitos, hay mucho interés en usar agua de coco para tratar y prevenir la deshidratación. El agua de coco a veces se llama agua de coco verde porque los cocos inmaduros son verdes.

Las personas comúnmente usan el agua de coco como bebida y como una solución para tratar la deshidratación relacionada con la diarrea o el ejercicio. También se usa para la presión arterial alta y el rendimiento atlético, pero no hay buena evidencia científica que respalde estos usos.

No confundas el agua de coco con el coco o el aceite de coco. Estos no son lo mismo. Además, el agua de coco es diferente a la leche de coco. La leche de coco está hecha de una mezcla de la carne rallada de un coco maduro.

¿Qué tan efectivo es?

Hay interés en usar la leche de coco para varios propósitos, pero no hay suficiente información confiable para decir si podría ser útil.

¿Es seguro?

Cuando se toma por vía oral: El agua de coco se consume comúnmente como bebida y probablemente sea segura. Suele ser bien tolerado.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: El agua de coco se consume comúnmente como bebida. No hay suficiente información confiable para saber si el agua de coco es segura para usar como medicamento durante el embarazo o la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite su uso.

Niños: El agua de coco se consume comúnmente como bebida y parece ser segura para los niños. Como medicamento, es posiblemente seguro cuando se usa adecuadamente.

Fibrosis quística: La fibrosis quística puede reducir los niveles de sal en el cuerpo. Algunas personas con fibrosis quística necesitan tomar líquidos o pastillas para aumentar los niveles de sal (sodio). El agua de coco no contiene suficiente sal para aumentar los niveles de sal en personas con fibrosis quística. Además, podría contener demasiado potasio. No beba agua de coco como forma de aumentar los niveles de sal si tiene fibrosis quística.

Altos niveles de potasio en la sangre: El agua de coco contiene altos niveles de potasio. No beba agua de coco si tiene altos niveles de potasio en la sangre.

Problemas renales: El agua de coco contiene altos niveles de potasio. Normalmente, el potasio se excreta en la orina si los niveles en sangre son demasiado altos. Pero esto no sucede si los riñones no funcionan normalmente. Si tiene problemas renales, hable con su proveedor de atención médica antes de tomar agua de coco.

Cirugía: El agua de coco podría interferir con el control de la presión arterial y el azúcar en la sangre durante y después de la cirugía. Deje de usar agua de coco al menos dos semanas antes de una cirugía programada.

¿Existen interacciones con medicamentos?

Moderadas
Tenga cuidado con esta combinación
Medicamentos para la presión arterial alta (medicamentos antihipertensivos)
El agua de coco podría disminuir la presión arterial. Tomar agua de coco junto con medicamentos que reducen la presión arterial puede hacer que la presión arterial baje demasiado. Controle su presión arterial de cerca.
Menores
Preste atención a esta combinación
Medicamentos para la diabetes (Medicamentos antidiabéticos)
El agua de coco podría reducir los niveles de azúcar en la sangre. Tomar agua de coco junto con medicamentos para la diabetes puede hacer que el nivel de azúcar en la sangre baje demasiado. Controle su nivel de azúcar en la sangre de cerca.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Hierbas y suplementos que podrían reducir el azúcar en la sangre
El agua de coco podría reducir el azúcar en la sangre. Tomarlo con otros suplementos con efectos similares podría reducir demasiado el azúcar en la sangre. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen aloe, melón amargo, canela casia, cromo y nopal.
Hierbas y suplementos que podrían reducir la presión arterial
El agua de coco podría disminuir la presión arterial. Tomarlo con otros suplementos que tienen el mismo efecto puede hacer que la presión arterial baje demasiado. Ejemplos de suplementos con este efecto incluyen andrographis, péptidos de caseína, L-arginina, niacina y ortiga.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Como se usa normalmente?

El agua de coco se consume comúnmente como bebida. Es rico en carbohidratos y electrolitos como potasio, sodio y magnesio.

Como medicamento, ha sido utilizado por adultos en dosis variables. Hable con un proveedor de atención médica para averiguar qué tipo de producto y dosis podrían ser mejores para una condición específica.

Otros nombres

Asian Coconut Water, Coconut Drink, Coconut Fruit Water, Coconut H2O, Coconut Juice, Coconut Palm Water, Coconut Rehydration Solution, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Fresh Young Coconut Water, Green Coconut Water, Kabuaro Water, Young Coconut Water.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

Referencias

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Documento revisado - 09/30/2023