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Conducir distraído

Conducir distraído es hacer cualquier actividad que aleje su atención de la tarea de conducir. Esto incluye usar un teléfono celular para hacer llamadas o enviar mensajes de texto mientras conduce. Conducir distraído hace más probable que usted sufra un accidente.

En consecuencia, muchos estados han promulgado leyes para ayudar a detener esta práctica. Usted puede evitar distraerse mientras conduce aprendiendo cómo mantenerse seguro con un teléfono celular en el auto.

Ejemplos de conducción distraída

Para manejar con seguridad, el Consejo Nacional de Seguridad (National Safety Council) indica que usted siempre debe tener:

  1. La mirada en la carretera
  2. Las manos en el volante
  3. La mente concentrada en conducir

Usted conduce distraído cuando algo se interpone en el camino de hacer esas 3 cosas. Los ejemplos incluyen:

  • Hablar por el teléfono celular
  • Leer o enviar mensajes de texto
  • Comer o beber
  • Arreglarse (peinarse, afeitarse o maquillarse)
  • Ajustar una radio u otro dispositivo que toca música
  • Usar un sistema de navegación
  • Leer (incluso mapas)

Los peligros de hablar por teléfono al volante

Usted tiene cuatro veces más probabilidades de tener un accidente automovilístico si está hablando por teléfono. Ese es el mismo riesgo que se tiene al conducir ebrio. Buscar el teléfono, marcar y hablar alejan su atención del acto de conducir.

Incluso los teléfonos que tienen sistema de manos libres son inseguros. Cuando los conductores usan estos teléfonos no ven ni escuchan cosas que podrían ayudarles a evitar un choque. Esto incluye señales de alto, semáforos en rojo y peatones. Aproximadamente 25% de todos los accidentes automovilísticos tienen que ver con el uso de un teléfono celular, incluso si tienen sistema de manos libres.

Hablar con otras personas en el auto es menos peligroso que hablar por teléfono. Un pasajero puede ver que se acera un problema de tránsito y dejar de hablar. Además proporcionan otro par de ojos para detectar y señalar peligros de tránsito.

Mensajes de texto al volante: aun más peligroso

Enviar y recibir mensajes de texto mientras conduce es aun más peligroso que hablar por teléfono. Escribir en el teléfono ocupa más de su atención que otras distracciones. Ni siquiera decirle al teléfono que envíe un mensaje de texto (con comandos de voz) es seguro.

Cuando usted envía y recibe mensajes de texto, sus ojos se alejan de la carretera en promedio 5 segundos. A 55 mph (88 km/h), el auto recorre la mitad de un campo de fútbol americano en cinco segundos. Muchas cosas pueden pasar en ese breve período de tiempo.

Quién está en riesgo

Conducir distraído es un problema que se presenta en personas de todas las edades. Sin embargo, los adolescentes y los adultos jóvenes son quienes tienen el riesgo más alto. La mayoría de los adolescentes y adultos jóvenes dicen haber escrito, enviado o leído mensajes de texto mientras conducían. Los conductores más jóvenes e inexperimentados tienen la mayor cantidad de accidentes mortales provocados por conducir distraídos. Si usted es padre, enséñele a su hijo sobre los peligros de hablar o usar mensajes de texto al volante.

Cómo dejar de conducir distraído

Use estos consejos para alejarse de las distracciones mientras maneja:

  • NO haga muchas cosas a la vez. Antes de encender su auto, termine de comer, beber y arreglarse. Programe sus sistemas de audio y navegación antes de comenzar a manejar.
  • Cuando se siente en el asiento del conductor, apague su teléfono y colóquelo fuera de su alcance. Si lo atrapan usando un teléfono al volante, se arriesga a que le puedan levantar una multa. La mayoría de los estados ha prohibido el uso de mensajes de texto al volante. Algunos también han prohibido el uso de teléfonos móviles mientras maneja. Aprenda sobre las leyes de su estado en la dirección: www.distraction.gov/stats-research-laws/state-laws.html.
  • Descargue una aplicación que bloquee el teléfono. Estas aplicaciones funcionan al bloquear características como los mensajes de texto y las llamadas mientras el auto se mueve más allá de un límite de velocidad determinado. La mayoría se controlan de manera remota a través de un sitio web y cobran una cuota mensual o anual. También puede comprar sistemas que se conectan a la computadora del auto o se colocan en el parabrisas para limitar el uso del teléfono mientras el auto está en movimiento.
  • Comprométase a no usar el teléfono celular mientras conduce. Firme la promesa de la National Highway Safety Administration (Administración Nacional de Seguridad en Carreteras) en la dirección www.distraction.gov/take-action/take-the-pledge.html. También incluye una promesa de alzar la voz si el conductor de su auto se distrae y alentar a familiares y amigos a conducir sin teléfonos.

Nombres alternativos

Segurdad - Conducir distraído

Referencias

Center for Disease Control and Prevention. Injury Prevention & Control: Motor Vehicle Safety. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Accessed October 13, 2016.

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Distracted driving and risk of road crashes among novice and experienced drivers. N Engl J Med. 2014;370(1):54-59. PMID: 24382065 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24382065.

National Safety Council. Distracted Driving: One Call Can Change Everything. www.nsc.org/safety_road/Distracted_Driving/Pages/distracted_driving.aspx. Accessed October 13, 2016.

Official US Government Website for Distracted Driving. www.distraction.gov. Accessed October 13, 2016.

Texas A&M Transportation Institute. Voice-to-Text Driver Distraction Study. tti.tamu.edu/enhanced-project/voice-to-text-driver-distraction-study. Accessed October 13, 2016.

Ultima revisión 7/22/2016

Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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