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Dieta baja en sodio

Dieta baja en sodio

Resúmenes

Si usted tiene hipertensión arterial o problemas cardíacos, hepáticos o renales, su proveedor de atención médica puede recomendarle que disminuya su ingesta de sodio. Busque estas palabras en las etiquetas: bajo en sodio, libre de sodio, sin sal agregada, con poco sodio, sin sal agregada o sin sal. Verifique todas las etiquetas para ver cuántos miligramos de sodio hay por porción. Asegúrese de ver cuántas porciones trae el producto. Igualmente, evite alimentos que ubiquen la sal encabezando la lista de ingredientes. Trate de elegir los alimentos que contengan 140 miligramos de sodio o menos por porción.

Ultima revisión 4/23/2018

Versión en inglés revisada por: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.