Resúmenes
Los ejercicios, tal como el levantamiento de pesas, ayuda a la formación del músculo que generalmente se pierde con la edad y ponen carga sobre los huesos, lo cual ayuda a mantenerlos fuertes y saludables.
Ultima revisión 5/3/2021
Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.