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Ejercicio del péndulo

Ejercicio del péndulo

Resúmenes

Este ejercicio estira la cápsula articular de la articulación del hombro para prevenir que ésta se vuelva rígida. Evite este ejercicio si tiene dolor de espalda.

Ultima revisión 6/13/2021

Versión en inglés revisada por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.