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Control del peso

Control del peso

Resúmenes

El levantamiento de pesas crea músculo, lo cual aumenta la resistencia, el tono y el equilibrio general del cuerpo. Los músculos también queman calorías con mayor eficiencia que la grasa u otros tejidos corporales. Por lo tanto, aún en descanso, mientras más tejido muscular tenga una persona más calorías quemará.

Ultima revisión 7/17/2007

Versión en inglés revisada por: Robert Hurd, MD, Professor of Endocrinology, Department of Biology, Xavier University, Cincinnati, OH, and physician in the Primary Care Clinic, Cincinnati Veterans Administration Medical Center, Cincinnati, Ohio. Review provided by VeriMed Healthcare Network.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.