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Ocho formas en que las mujeres universitarias pueden proteger su salud

La concienciación y el seguimiento son clave para evitar los problemas ginecológicos, aconseja una experta
(*estas noticias no estarán disponibles después del 11/12/2017)
Randy Dotinga
Traducido del inglés: martes, 12 de septiembre, 2017

LUNES, 11 de septiembre de 2017 (HealthDay News) -- El inicio de la universidad significa que es el momento de que las mujeres jóvenes se hagan cargo de su salud.

La Dra. Aparna Sridhar, profesora asistente de obstetricia y ginecología en la Universidad de California, en Los Ángeles, ofrece varios consejos en un comunicado de prensa de la universidad.

Conozca su estado de salud. Hable con sus padres y con sus médicos para asegurar que está al día con las pruebas de salud, las vacunas y las recetas. Pregunte sobre el estado de las alergias y de otros problemas de salud.

Protéjase del VPH. Sridhar dijo que las estudiantes universitarias también deben asegurarse de que se han vacunado contra el virus del papiloma humano (VPH), una infección de transmisión sexual. "Puede provocar cáncer cervical, pero se puede prevenir mediante la vacuna contra el VPH y los frotis de Papanicolaou", afirmó.

Sepa cómo recibir atención de la salud en el campus. Averigüe la ubicación del centro de salud más cercano que acepte su seguro.

Conozca sus ciclos menstruales. Conocer su ciclo menstrual le permitirá ofrecer datos específicos a los médicos si surge un problema. "Cuando pregunto a mis pacientes cuándo fue su último periodo, lo primero que hacen es abrir su teléfono celular. Ahora, muchas mujeres controlan sus ciclos con aplicaciones", comentó Sridhar. Quizá también deba registrar su estado de ánimo, calambres y el uso de anticonceptivos.

Protéjase durante el sexo. Piense en usar un preservativo para protegerse de las enfermedades de transmisión sexual (ETS). Evite los embarazos no deseados mediante el uso de anticonceptivos y anticonceptivos de emergencia tras una relación sexual sin protección.

No tolere el abuso sexual ni la violencia. Una de cada cuatro estudiantes universitarias sufre un abuso sexual en el campus. Consulte al sitio web del campus o al asistente de su residencia para ayuda sobre cómo reportar un abuso.

Siga unos buenos hábitos de higiene. Cambie la protección sanitaria según las recomendaciones. Use un jabón sin fragancias y de pH neutral en el área vaginal en lugar de jabones o champús con fragancias. Evite los aerosoles, las irrigaciones o los polvos femeninos.

"La descarga vaginal es anómala si le pica, tiene enrojecimiento y dolor", dijo Sridhar. "Recomiendo a las pacientes que acudan al médico si tienen una descarga que es de dolor amarillo verdoso, con espuma o que huele mal".

Tenga cuidado con las infecciones del tracto urinario. "Beba bastante agua para limpiar su sistema y hable con el médico si tiene dolor y orina frecuentemente con ardor", aconsejó Sridhar. "Si se descuidan, pueden conducir a infecciones en los riñones". Siempre orine después de las relaciones sexuales.


Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor

FUENTE: University of California, Los Angeles Health Sciences, news release

HealthDay
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