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Ácido Pantoténico

¿Qué es?

El ácido pantoténico es una vitamina, también conocida como vitamina B5. Se encuentra ampliamente distribuida tanto en el reino vegetal como animal y abunda en la carne, las verduras, los granos de cereales, las legumbres, los huevos y la leche.

La vitamina B5 está disponible comercialmente como el isómero D del ácido pantoténico, y también como dexpantenol y como pantotenato de calcio, que son productos químicos sintetizados en el laboratorio a partir del isómero D del ácido pantoténico.

Con frecuencia, el ácido fólico es usado en combinación con otras vitaminas B en fórmulas del complejo vitamínico B. El complejo de vitaminas B generalmente incluye la vitamina B1 (tiamina), la vitamina B2 (riboflavina), la vitamina B3 (niacina / niacinamida), la vitamina B5 (ácido pantoténico), la vitamina B6 (piridoxina), la vitamina B12 (cianocobalamina) y el ácido fólico. Sin embargo, algunos productos no contienen todos estos ingredientes y algunos pueden incluir otros, como la biotina, el ácido para-aminobenzoico (PABA), el bitartrato de colina y el inositol.

El ácido pantoténico tiene una larga lista de usos, aunque no hay suficiente evidencia científica para determinar si es eficaz para la mayoría de estos usos. La gente toma el ácido pantoténico para el tratamiento de deficiencias en la dieta, para el acné, el alcoholismo, las alergias, la calvicie, el asma, el déficit de atención con hiperactividad (TDAH), el autismo, el síndrome de ardor en los pies, las infecciones por hongos, la insuficiencia cardiaca, el síndrome del túnel carpiano, las afecciones respiratorias, la enfermedad celíaca, la colitis, el ojo rojo (conjuntivitis), las convulsiones y las infecciones de la vejiga. También se toma por vía oral para la caspa, la depresión, el dolor de los nervios debido a la diabetes, para mejorar el funcionamiento del sistema inmune, para mejorar el rendimiento atlético, para infecciones en la lengua, para las canas, los dolores de cabeza, la hiperactividad, el azúcar en la sangre, la dificultad para dormir (insomnio), la irritabilidad, la presión arterial baja, para la esclerosis múltiple, la distrofia muscular, para los calambres musculares en las piernas asociados con el embarazo o el alcoholismo, para la neuralgia y la obesidad.

El ácido pantoténico también se utiliza por vía oral para la artrosis, la artritis reumatoide, la enfermedad de Parkinson, el síndrome premenstrual (PMS), el agrandamiento de la próstata, para la protección contra el estrés físico y la ansiedad, para reducir los efectos secundarios de la terapia para la tiroides en el hipotiroidismo congénito, para reducir los signos del envejecimiento, para reducir el riesgo de los resfríos y otras infecciones, para el retraso del crecimiento, para el herpes zóster, los trastornos de la piel, para estimular las glándulas suprarrenales, para las llagas en la boca (estomatis), para el síndrome de fatiga crónica, los efectos tóxicos producidos por el salicilato y la estreptomicina, para los mareos, el estreñimiento y la cicatrización de la heridas. También se lo usa después de una cirugía para mejorar los movimientos intestinales y para disminuir el dolor de garganta.

La gente aplica dexpantenol, que se sintetiza a partir del ácido pantoténico, en la piel para la picazón, para promover la cicatrización de los eccemas leves y otras afecciones de la piel, para las picaduras de insectos, para las mordeduras, para la reacción alérgica a la hiedra venenosa, para la dermatitis del pañal y el acné. También se aplica en forma tópica para la prevención y el tratamiento de las reacciones cutáneas debido a la radioterapia. También se lo aplica para reducir las reacciones de la piel por la radioterapia, para tratar la sequedad y el traumatismo en los ojos y para los esguinces.

El dexpantenol se administra a través de una aguja inyectada en la vena o el músculo para mejorar los movimientos intestinales (peristalsis intestinal), posiblemente después de una cirugía de intestinos, para tratar la distensión abdominal debido a la disminución de la función intestinal y para disminuir los gases después de una cirugía o por embarazo.

Se usa un aerosol nasal que contiene dexpantenol para reducir la sensación de congestión nasal (obstrucción) y para detener la congestión nasal (secreción nasal).

¿Qué tan efectivo es?

Natural Medicines Comprehensive Database (La Base Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia científica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinación.

La clasificación de la eficacia para este producto es la siguiente:

Eficaz para...

  • Carencia de ácido pantoténico. La ingesta de ácido pantoténico previene y trata la carencia de ácido pantoténico.

Posiblemente ineficaz para...

  • Reacciones de la piel a la radioterapia. La aplicación de dexpantenol, un químico similar al ácido pantoténico, en áreas de piel irritada no parece ayudar a tratar las reacciones de la piel debido a la radioterapia.

Insuficiente evidencia para hacer una determinación para...

  • Rendimiento atlético. Cierta investigación sugiere que la ingesta de ácido pantoténico junto con pantetina y tiamina no mejora la fuerza muscular o la resistencia en los atletas bien entrenados.
  • Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (THDA). Hay resultados contradictorios sobre la utilidad del ácido pantoténico cuando se usa en combinación con grandes dosis de otras vitaminas para el tratamiento del TDAH.
  • Estreñimiento. La investigación preliminar sugiere que la ingesta diaria de dexpantenol, un químico similar al ácido pantoténico, o la administración de inyecciones de dexpantenol puede ayudar a tratar el estreñimiento.
  • Traumatismo en los ojos. La investigación preliminar muestra que el uso de gotas para ojos, que contiene dexpantenol, un químico similar al ácido pantoténico, disminuye el dolor en los ojos y el malestar después de una cirugía en la retina. No obstante, la aplicación de un ungüento de dexpantenol no parece ayudar a mejorar la cicatrización de las heridas después de una cirugía en la córnea.
  • Artrosis. La investigación preliminar sugiere que el ácido pantoténico (suministrado como pantotenato de calcio) no disminuye los síntomas de artrosis.
  • Recuperación del movimiento intestinal después de una cirugía. La ingesta de ácido pantoténico o dexpantenol, un químico similar al ácido pantoténico, no parece mejorar la función intestinal después de la cirugía de estómago.
  • Dolor de garganta después de una cirugía. La ingesta de dexpantenol, un químico similar al ácido de pantoténico, podría reducir los síntomas del dolor de garganta después de una cirugía.
  • Artritis reumatoidea. La investigación preliminar sugiere que el ácido pantoténico (suministrado como pantotenato de calcio) no disminuye los síntomas de artrosis en personas con artritis reumatoide.
  • Congestión nasal. La investigación preliminar sugiere que el uso de un aerosol específico (Nasicur) que contiene dexpantenol, un químico similar al ácido pantoténico, ayuda a aliviar la congestión nasal.
  • Infección de los senos paranasales. La investigación preliminar sugiere que el uso de un aerosol nasal que contiene dexpantenol, un químico similar al ácido pantoténico, después de una cirugía de senos paranasales disminuye la secreción nasal, pero no otros síntomas.
  • Irritación de la piel. La aplicación de dexpantenol, un químico similar al ácido pantoténico, no parece prevenir las irritaciones de la piel causada por un químico presente en los jabones. Sin embargo, podría ayudar a tratar este tipo de irritación de la piel.
  • Alcoholismo.
  • Alergias.
  • Asma.
  • Síndrome del túnel carpiano.
  • Colitis.
  • Convulsiones.
  • Caspa.
  • Trastornos renales.
  • Caspa.
  • Depresión.
  • Caída del cabello.
  • Cefalea.
  • Problemas cardiacos.
  • Hiperactividad.
  • Incapacidad para dormir (insomnio).
  • Irritabilidad.
  • Trastornos renales.
  • Baja presión arterial.
  • Afecciones pulmonares.
  • Esclerosis múltiple.
  • Calambres musculares.
  • Distrofia muscular.
  • Otras condiciones.
Se necesitan más pruebas para poder evaluar la eficacia del ácido pantoténico para estos usos.

¿Cómo funciona?

El ácido pantoténico es importante para que nuestros cuerpos utilizen en forma correcta los hidratos de carbono, las proteínas y los lípidos y también para tener una piel sana.

¿Hay preocupación por la seguridad de su uso?

El ácido pantoténico ES PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de la gente cuando se lo ingiere en las cantidades apropiadas. La cantidad recomendada para los adultos es de 5 mg por día. Incluso cantidades mayores (hasta 10 gramos) parecen ser seguras para algunas personas, pero, al tomar cantidades más grandes, aumenta la probabilidad de tener efectos secundarios tales como diarrea.

El dexpantenol, un derivado del ácido pantoténico, ES POSIBLEMENTE SEGURO cuando se la aplica sobre la piel, se lo usa como aerosol nasal o se lo inyecta en el músculo de manera apropiada por corto plazo.

Advertencias y precauciones especiales:

Embarazo y lactancia: El ácido pantoténico ES PROBABLEMENTE SEGURO cuando se toma en las cantidades recomendadas de 6 mg por día durante el embarazo y 7 mg por día durante la lactancia. Sin embargo, no se sabe si es seguro tomar más de estas cantidades. Evite el uso de grandes cantidades de ácido pantoténico.

Niños: El dexpantenol, un derivado del ácido pantoténico, ES PROBABLEMENTE SEGURO cuando se lo ingiere de manera apropiada.

Hemofilia: Si tiene hemofilia, no tome dexpantenol, un derivado del ácido pantoténico. Podría incrementar el riesgo de sangrado.

Obstrucción gástrica: No colocarse inyecciones de dexpantenol, un derivado del ácido pantoténico, si tiene una obstrucción gastrointestinal.

Colitis ulcerosa: Use con cuidado enemas con dexpantenol, un derivado del ácido pantoténico, si tiene colitis ulcerosa.

¿Existen interacciones con medicamentos?

No se sabe si este producto interactúa con algún medicamento.

Si está tomando medicamentos, converse con su proveedor de atención médica antes de empezar a tomar este producto.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

La jalea real
La jalea real contiene cantidades significativas de ácido pantoténico. Los efectos de tomar jalea real y suplementos de ácido pantoténico juntos no se conocen.

¿Existen interacciones con alimentos?

No se conoce ninguna interacción con alimentos.

¿Qué dosis se utiliza?

La siguientes dosis se han estudiado en investigación científica:

POR BOCA:
  • Como un suplemento dietario para prevenir la carencia: 5-10 mg de ácido pantoténico (vitamina B5).
La ingesta diaria recomendada (IDR) se basa en las ingesta adecuadas (IA) de ácido pantoténico (vitamina B5) y son las siguientes: Bebés de 0-6 meses, 1,7 mg; bebés de 7-12 meses, 1,8 mg; niños de 1-3 años, 2 mg; niños de 4-8 años, 3 mg; niños de 9-13 años, 4 mg; hombres y mujeres de 14 años y mayores, 5 mg; mujeres embarazadas, 6 mg; y mujeres amamantando, 7 mg.

Otros nombres

Acide D-Pantothénique, Acide Pantothénique, Alcool Pantothénylique, B Complex Vitamin, Calcii Pantothenas, Calcium D-Pantothenate, Calcium Pantothenate, Complexe de Vitamines B, D-Calcium Pantothenate, D-Panthenol, D-Panthénol, D-Pantothénate de Calcium, D-Pantothenic Acid, D-Pantothenyl Alcohol, Dexpanthenol, Dexpanthénol, Dexpanthenolum, Pantéthine, Panthenol, Panthénol, Pantothenate, Pantothénate, Pantothénate de Calcium, Pantothenol, Pantothenylol, Vitamin B5, Vitamin B-5, Vitamine B5.

Metodología

Para saber más sobre cómo este artículo fue escrito, refiérase a la metodología de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.

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Documento revisado - 04/06/2018